Rıdvan bey'e ilk gittiğimde "degersizlik" duygusuyla başedemez haldeydim.Bir boşanma yaşamış ve yaptığım evlilikte ve hayatimda birçok travma ya maruz kalmistim. Insanlarla iliskilerim aksamaya başlamış günlük yaşantımda dahi zorluk yaşamaya başlamıştım. Ridvan bey in sıcak, samimi,dostane tavrı sayesinde özümü yansıtmaktan korkmadigim bir terapi oldu.Bu süreçte değişirken ayni zamanda gelistigimi de gördüm. Ridvan bey sayesinde kendime ait olmayan negatif duygulardan kurtuldugumu,ruhumu olumsuz etkileyen hayat rutininden ciktigimi gördüm yine özüme uygun bir yaşam yoluna baslamam Ridvan bey in rehberliğinde oldu. Bu yoldaki rehberligi için kendisine cok teşekkür ediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

Sabri Salur ile 21 senedir arkadaşlığımız sürmektedir. Kendisi ile meslektaş oluruz 😉kendini alanımızda geliştirmek ve donanımını arttırmak için çabasına şahidim. Yıllardır azalmayan öğrenme ve çalışma azmi bir çok meslektaşımıza öncülük etmiştirİyi bir araştırmacı, okuyucu ve dinleyicidir. Ayrıca dönütlerinde kullandığı fıkra ve nükteli sözlere hayranım. BDT yaklaşımıyla uzun yıllardır ilgilenmekte olduğu ve biz meslektaşlarına bu konuda eğitimler verdiği için kendisine sonsuz teşekkürler ...

Daha önce farklı 3 diyetisyen deneyimine sahip olarak (hem online hem de yüz yüze) diyebilirim ki Aslı hanım tam da işinin uzmanı. Verdiği tariflerde ve ayrıca bu tariflerde sevmediğiniz ya da hoşunuza gitmeyen bir şey olduğunda sunduğu alternatiflerle bu uzmanlığı göreceksiniz. Emziren bir anne olarak sütüm azalacak mı endişesi yaşamadan ve en önemlisi verdiği tariflerle diyetten hiç sıkılmadan, zorlanmadan ve aç kalmadan 8 kiloya veda ettim. Değerli yönlendirmeleri ile doğru yemek hazırlamayı ve beslenmeyi öğrendik. Sizlerde hiç düşünmeden kendinizi Aslı hanıma bırakın ve zayıflamanın tadını çıkarın.

Daha öncede yüz yüze görüşerek diyet denemelerim olsa da hiçbirinde istediğim sonucu alamamış biri olarak şunu söylemeliyim ki Aslı hanım kesinlikle işini iyi biliyor. Yaptığımız online görüşmelerde gerek verdiği listeler olsun gerekse tarifler o kadar iyi hazırlanmış ki ne aç kalıyorsun ne de kötü bir tarif var. Sevmediğin bir şey olursa da sunduğu alternatiflerde cabası. Asla yemem dediğim yulaf, kabak, semiz otu ve avakado gibi yiyecekleri verdiği tarifler sayesinde öyle severek yedim ki bundan sonrada mutlaka yemeye de devam ederim. O kadarda kaçamak yapmama rağmen (Aslı hanım duymasın😁) 3 ayda 13 kilo verdim. Bu arada pandemi ve dizimdeki sakatlıktan dolayı çok fazla hareketli olmama rağmen 13 kilo verdim. Sözün özü eğer diyetisyen arıyorsanız kesinlikle tavsiye ederim.

Merhabalar. Hayatımda her şey yolunda iken içimde anlam veremediğim bir huzursuzluk hali yaşamaya başlamıştım. Bunun üzerine okumalar, izlemeler yaparken Olcay Bey’e rast geldim. Sonrasında seanslara başladık. Alanında yetkinliği ve samimi üslubu ile çok keyifli bir süreç geçirdik. Kendi duygularımı, kendi içimi, odaklanmam gerekenleri keşfetmemi sağladı. Kendi adıma güzel bir yol katettiğimi düşünüyorum. Artık çok daha iyi hissediyorum ve kendim konusunda daha bilinçli, daha farkındayım. Emin olun seanstaki paylaşımlar, sizi kendinize getirecek ve hayatınızı güzelleştirecektir. Herkese içtenlikle tavsiye ediyor, başarılarının devamını diliyorum.

Sabri hocamın yanında uzunca bir süre staj yapmış bir psikolog olarak kendisinin danışanlara olan yaklaşımını gözlemleme şansı elde ettim. İçten ve ilgili bir şekilde problemlere yaklaşıp daha çok çözüm odaklı davranarak kısa zamanda büyük yol katetmektedir. Sabri hocamı diğer meslektaşlarından farklı kılan yönü ise samimiyeti, sıcakkanlılığı, anlayışlı ve çok yönlü olması diyebilirim. Bana kazandırdığı bakış açısı ve mesleki anlamda katkılarından dolayı teşekkür ederim.

Uzun zamandır tanıdıgım biri. Egitim konusunda danışmanlıgından yararlandım. Gerek cocukla yaptığı calışmalar gerekse bizimle yaptığı calışmalar son derece tatmin ediciydi. Gönül rahatlığıyla kendinizi açabileceğiniz birisi. Toplum içinde tanınan, aile yasantısıyla güven veren bir insan. Kendini geliştirmek için hâlâ eğitimlere yatırım yapması imrendigim bir özelliği. Sohbet ederken bile birikiminden yararlanabileceginiz biri. Kesinle tavsiye ediyorum.

Çalışmayı seven ve yaptığı işi gerçekten özenerek yapan, genellikle işlerinin sonunda başarıyı yakalayan birisidir. Bunların dışında karakter ve insanlık olarak çok yardımsever vatansever ve iyi niyetlidir . İnsanları ve yaptığı işi yarı yolda bırakmayan pes etmekten hoşlanmayan, ailesine sevdiklerini örf adet ve kültürüne değer veren yüreği ve kendisi güzel bir insandır. Ailesi geçimini çiftçilikle çalışmakta olup o kadar dersin okulun arasında bu işlere yardım eder. Aynı anda birden fazla işi yapabilecek potansiyele sahiptir.

Psikolog Namık Acar Bir gün ilçe genelinde enerji kesintisi olmuştu ve ben tramvay ile seyahat halindeydim. Enerji kesintisi sebebiyle tramvay durdu ve çalıştırılamadı. Kapılar kapalı.. İçerisi kalabalık.. Kendimi çok kötü hissettim, kapalı alan korkum var herhalde diye düşünüp doktora gitmeye karar verdim ve tavsiye üzerine Namık Bey’e gittim. Deneyimi, bilgisi ve güçlü iletişimi ile bu korkumu aşmada çok faydasını gördüm. İyi ki gitmişim. İhtiyaç hisseden herkese tavsiye ederim.

Burcu Hanım ile kardeşim vasıtası ile tanıştım. Pandemi döneminde çok bunaldığım bir dönemde destek almak için kendisine ulaştım. Zaten çok fazla sorunları düşünen biriydim bu dönemde daha da problem olmaya başlamıştı. Kendisi ile yaptığımız seanstan sonra doğru şeylere odaklanmaya başladım. Kendisi dostane bir yapısı var. Sizi dinlerken aralarda öyle bir noktalara değinip sorular soruyorki seans aldığınızı unutuyorsunuz kendinizi şartlamıyorsunuz kasmıyorsunuz. Bu benim için önemli bir noktaydı kendimi rahat hissetmezsem konuşamazdım. Yardımsever, şefkatli güleryüzlü oluşu ona sorunları anlatışımda yardımcı oldu.

Namık hocama sınav kaygısı üzerine korkularım vardı,stresi yönetemiyordum. Bunun üzerine bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.Çok memnun kaldım.Deneyimli, donanımı ,güçlü iletişimi ile sorunlarımı aşamada çok faydasını gördüm.Gerek ilgili olması gerek işine verdiği önem çok belliydi.Bu alanda iyi olduğu çok belliydi.Konuşması da gayet akıcı ve anlaşılır bi şekildeydi.İhtiyaç hisseden herkese tavsiye ederim.Çünkü ben faydasını gördüm sorunumla baş ettim.En beğendiğim özelliği ilgili olması ve en önemlisi baya bir bilgili olması. Farklı açılardan ele alıp bana örnekler vermesi çok faydalı ve etkili oldu benim için.Başka sorunlarım olursa yine gitmeyi düşünüyorum çünkü çok memnun kaldım.

Anksiyete ile tanışmak zorunda kaldığımda tanıştığım bir psikolog. Kendisi bana çok iyi geldi onun sayesinde kendimi tanımaya başladım, farkındalığım arttı ve anksiyete krizlerinden kurtuldum. Kendisinin konuşmadı ve kendisi çok tatlı be güleryüzlü. Her şeyi benim anlayabileceğim şekilde açık ve anlaşılır bir şekilde anlatması da güzel özelliklerinden birisi. Atışalanındaki psikologda başladım onunla ve şu an Fatih PDM de onunla devam ediyorum. Bana çok iyi geliyor ve kafamdaki soru işaretlerinin kalkmasına yardımcı oluyor. İyi ki denk gelmişim.

Nadire hanımdan arkadaşım terapi alıyordu. Arkadaşımdaki değişimler sonucunda bunun nasıl olduğunu merak edip sordum. Arkadaşım da nadire hanımla görüştüğünü söyledi. Onun önerisiyle birlikte ben de görüşmeye başladım. Pandemi nedeniyle online şekilde terapi aldım. Başlarda online nasıl olur diye kaygılarım vardı ancak nadire hanımın ilgisi, güler yüzlülüğü, sıcak kanlılığı, anlayışlılığı ekrandan bile bana yansıyordu. Süreç içerisinde beni hiçbir zaman ihmal etmedi. Ne zaman zorlansam hep yanımda oldu. Pes edecek gibi olsam kolumdan tuttu kaldırdı. Hayatımın zor döneminde benim için bir güneş oldu. Onu tanıdığım için çok mutluyum. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Hiç düşünmeden arayıp hemen görüşmeye başlayabilirler. Zaten başladıklarında bana hak vereceklerdir. Herşey için çok teşekkür ediyorum kendisine... :)

Ben emekli askerim.Emekli olduktan sonra,görünüşte hiç bir sebebi olmamasına rağmenağır bir depresyona girdim.Aslında her şeyim olması gerektiği gibiydi,eşim,evim,çocuklarım okudu,evlendi...Etrafa depresyona girdiğimi söyleyince şımarıklık yaptığımı söylüyorlardı.Doktora gittim,bir sürü ilaç kullandım, biraz hafiflese de hala depresyondaydım.Doktor beni psikoloğa yönlendirdi.Hatice hanımla öyle tanıştık.Birkaç ay görüştük.En son,iki randevuyu kontrol için vermişti.İstemediği halde yetişkin polikliniğinden başka bir yere görevlendirildiğini söyledi.Son görüşmemizde çok üzgündüBunu,her zaman güler yüzlü olmayı nasıl başardığını,gittiğim tek psikolog olduğu için,bütün psikologların mı böyle olduğunu sorduğum Hatice hanımın yüz ifadesinden anlamıştım.Gülümseyemiyordu.Annesinden kendisine geçtiğini söylediği güleryüzü yoktu ve ben depresyonum bitmesine rağmeno odadan hüzünle çıktım.Hatice Hanım gördüğüm tek psikolog ama umarım bütün psikologlar öyledir.Umarım çok sevdiği çalışma ortamına dönmüştür. Ben ilacı da azaltıp bıraktım. Hastaneye gitmediğim için haberim yok.Kendisine her şey için teşekkür ederim.

Mesleğinde başarılı,mükemmel bir öğretmen,renkli ve sağlam kişiliği ile kendinizi yanında huzurlu hissedeceğiniz bir insan. Kendisini tanıma fırsatı bulduğum için kendini şanslı hisseden birisiyim. Genç, güler yüzlü ve sempatik oluşu kendinizi rahat hissetmenizi, kolay iletişim kurabilmenizi sağlıyor.Olaylara her zaman değişik bir bakış açısı vardır, eğer hayatınızda bir şeyler olumsuz gidiyorsa bence onunla tanışın,paylaşın. İhtiyaç duyan herkes için çok büyük bir destek ve yardımcı olacağına inanıyor ve tavsiye ediyorum.

Özge Hanımla yollarımızın kesişmesi bir tavsiye ile başladı. Uzun zamandır kendimi çok mutsuz hissediyordum ve kaynağını bilmiyordum. Psikolojik destek almaya karar verdim. Bu konuda uzman olan ve çok güvendiğim bir yakınımdan tavsiye istedim. Bu şekilde yollarımız kesişmiş oldu. Bugün itibariyle 1.5 yılı geçen bu yolculukta hem en büyük destekçim oldu, hem de henüz varlığından beri haberim olmayan ancak hayatımı tamamen eline almış sorunlarımla yüzleşmemi ve bunları çözmemi sağladı. Ben ona kendimi tanıma yolculuğumda rehberim demeyi tercih ediyorum çünkü neyi neden yaptığını bildikten ve kendini okumayı öğrendikten sonra zorluklarla başa çıkmak çok daha kolay oluyor. Bunun için de bazen bir rehber gerekiyor. Kimi zaman EMDR tedavisi ile kimi zaman da konuşma terapisi olarak sürdürdüğümüz seanslarda, çok geniş yelpazeye yayılan konular üzerinde durduk (iş hayatı ve özel hayat problemleri, köpek korkusu vb.) ve onlara çözüm bulduk. 1.5 yılın sonunda geldiğim bu noktada, hem kendim hem de çevremdekiler tarafından fark edilecek kadar aşama kaydettik. Asla yapamam dediğim şeyleri başaramam dediğim şeyleri başardım. Hala yolumuz uzun, hala onun desteğiyle benim yapmak istediklerim var ancak bugün olduğum noktada iç huzuru yakaladığımı söyleyebilirim. O sebeple kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum ve tekrar iyi ki yollarımız kesişmiş diyorum.

Kızımın, son zamanlarda oluşan, sürekli tv izlemesi,kitap okumak istememesi ve içindeki üzüntü duyduğu konular hakkında destek aldık. Mehtap hocadan aldığımız Oyun Terapisi ve Emdr seansları ile kızımda müthiş değişim ve gelişim oldu. Bir anne olarak benim de öğrendiğim birçok konu oldu. Çocuğuma yaklaşırken rakip değil ekip ruhu içinde olmayı Mehtap Hocadan öğrendim. Seanslar size balığı değil balık tutmayı öğretiyor. Hayalini kurduğunuz mutlu aile hedefine ulaşıyorsunuz. Mehtap Hocayı kesinlikle tavsiye ediyorum. Danışanı olmak için büyük problemlere gerek yok. Psikohayatınızın konforu için başvurmaya değer..