Evliliğimizin 3 yılında artık birbirimizin hareketlerine tahammül edemez hale geldiğimiz, artık iletişim kurmak bir yana bir arada bulunmayı bile kaldıramadığımız bir noktada eşimin internet vasıtasıyla terapiye başladığımız Uğur bey öncelikle teşekkürü bir borç bilirim. Daha önce de psikolojik yardım alan biri olarak sözuleyebilirim ki; evlilik içinde yaptığımız hataları ortaya koyup şöyle yapsanız, böyle davransanız daha iyi olur diye bir tedavi tarzı yok. aslında yaptığı da tedavi değil size ayna tutmak suretiyle benim hatalarıım bunlarmış diyorsunuz. Küçüklükten beri gelen yetiştirilme tarzınıza bağlı olarak yaptığınız eş seçimlerimizin evlilik birliğine etkillerini ortaya koyup nerede hata yaptığımızı insana itiraf ettiren bir metodu var diyebilirim. bunun sonucu olarak da aslında sorunlarınızı Uğur Bey değil siz çözüyorsunuz. kısaca küçüklükten biriktirerek geldiğimiz karakterimizin evliliğe etkilerini mantıklı şekilde size göstermesi, eşimin ve benim de avukat olmamız nedeniyle de bizde olumlu etki yaptığını söyleyebilirim.

Herkese merhaba..Bir çoğumuzda olduğu gibi bende doğum sonrası kilo alanlardanim.Bu konuda çevre baskısının çok olduğu düşünüyorum.Emziriyorsun ye yoksa bebeğin ac kalır.Artık kabusa dönüşmüştü ve yardım almadan kilo vermem imkansızdı.Bu konuda Muhammed beyin bana çok yardimci olacağını inanıyordum.Kendisi alanında tecrübeli ve danişanlariyla iletişimi cok yuksek ve herşeyden önemlisi motivasyonu tam sağlıyor.. En sevdigim tarafı yaşam tarzını ve alışkanlıklarını değiştirmeden program yapıyor.Hic ac kalmadan va sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum cok mutluyum.Görüşmelerimiz devam ediyor .Sıcaklığı ve samimiyetle bu konuda bana destek olduğu için kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese kesinlikle tavsiye ediyorum...

Yıldız hanımla pozitif psikoterapi eğitinde tanıştım. Bu eğitim bizim için çok uzun bir yolculuk oldu kendim ile ilgili yaptığım çalışmaların çoğunda bana yol arkadaşı ve ışık oldu.Sakinliği emin adımlarla ilerleyişi hep güven verdi .Pozitif psikoterapinin bana katığı dostum bu arada boş durmadı kendini geliştirmek için EMDR ve Aile danışmanlığı eğitimleri aldı süpervizyon çalışmalarında da gördüğüm gibi Kocaeli çok özel ,etik ilkelerden ödün vermeyen işini titizlikle yapan ve başarılı bir psikolojik danışmana sahip. İhtiyacı olanların bu fırsatı kaçırmamalarını tavsiye ederim

Şule hanıma artık kilo veremedigimi kabul ettigim gittikçe kilo aldıgım ve bir uzmana ihityaç duydugum bir gece internetten Ankaradaki diyetisyenleri ararken rastladım.Hiçbiri hakkında bir bilgim yoktu.Sadece yazılarını okuyup resimlerine baktım.Şule hanımın güzel ve içten gülüşü hiç görmeden bana ulaştı.Belki abartı gelebilir ama gercekten böyle oldu..o kadar çok diyetisyene gitmiştim ki hepside mutsuz bitmişti.bir türlü kilo veremiyordum ve hep kendimi suçluyordum.ilk görüşmemden anladım Şule hanımın ne kadar dogru bir tercih oldugunu.Şule hanım resmindeki gibi samimi güler yüzle karşıladı beni.tahliller istedi ve sonuç; bende kilo almamı saglayan ve kilo vermemi imkansızlastıran insülin direnci çıktı.Yıllardır Prolaktin denen bir hormon hastalıgım vardı ve onunda insülin direnciyle baglantılı oldugu ortaya çıktı.sonuç olarak ben iradesizim diye kendimi yerken meger insülin direncim varmış.Bunu Şule hanımın danışanını anlama sezilerine ve ona göre istedigi tahlillere borçluyum.Beni belki ilerki yaşlarda karşıma çıkacak şeker hastalıgından korudu.Bizim Şule hanımla yeni 1 ayımız oldu ve ben çok mutluyum.Kendisi aynı zamanda yaşam koçu ve benim hem diyetisyenim hem de yaşam koçum oldugu için çok şanslıyım.

Perran Hanımı ilk olarak arkadaşıma epey rahat, aç bırakmayarak kilo verdirmesiyle tanıdım. Uzun bir ders çalışma sürecinde aldığım yaklaşık 14 kilo sonrasında benim de Perran Hanıma gitmem şart olmuştu. Başlarda alışkanlıklardan vazgeçmek zor olduğundan tabi zorlanıyor insan ama kesinlikle aç kalmıyorsunuz, motivasyonu üst düzeyde tutmak konusunda Perran Hanım çok başarılı, öyle her şeyden mahrum kalmadan, kısa süreli hedeflere ulaştıkça kazanılan değişimlerle hiç sıkılmadan diyete uyum sağlıyorsunuz. Diyete başladığımda 72 kiloydum, 7 ayda toplam 14 kilo verdim, ama diyet yaptığım süre içinde aslında en önemli kazancım zaman içinde dengeli beslenmeyi, dengeyi sağlamayı, kiloyu korumayı öğrenmiş olmak ve zararlı alışkanlıkları faydalı olanlarla değiştirebilmiş olmak oldu. Bunun için Perran Hanıma ne kadar teşekkür etsem az, benim gibi abur cubur canavarından bile sağlıklı beslenebilen bir insan yarattı :) Teşekkürler...

Hatice Zengel hanımla bu sitedeki yorumlardan etkilenerek tanışma fırsatı buldum.O zamanlar hiç arkadaşım yoktu.Hafızam yaşadıklarımdan zayıflamış(unutkanlık başlamış)ve kendimi ifade edememe sorunlarıyla başbaşa kalmış,kahır denizinde yalnız başıma kürek çekiyordum. Dertlarimi dinleyecek(o sabrı gösterecek)hiç kimsem yoktu.Ayrıca obsesif kompülsüf hastasıydım ve tahmin edebileceğinizin çok ilerisinde asosyaldim.Bir mücize eli değmesi gerekiyormuş.Ayda üç kere yanına gidiyordum.Benimle mesai saatleri dışında da ilgileniyordu. Kendisi iyi niyetli,temiz kalpli,şakacı ve işine düşkün biridir. Size nasıl yardım edeceğini enine boyuna düşünür. Şimdi ise çok iyiyim,obsesif kompülsüfüm sona ermek üzere,sosyalleştiğimi söyleyebilirim,kendime özsaygım geldi,bol bol kitap okuyorum... Kendisinin bende emeği çok ona buradan tekrar tekrar teşekkür ediyorum ve sevgilerimi iletiyorum...

Sevgili arkadaşım ve meslektaşım Gözde'yi üniversite yıllarından itibaren tanıyorum. Psikolog olarak bir uzmanda olması gereken tüm özelliklere sahiptir. Etik çalışması, mesleki donanımının fazla olması ve kendisini geliştirmesi bu özelliklerden başlıcalarıdır. Bunun yanı sıra danışanların Gözde hakkındaki düşüncelerinin de çok önemli olduğunu düşünmekteyim. Özellikle danışanları Gözde'yi yardımsever, empati becerisi güçlü, gizliliğe önem veren, başarılı ve güler yüzlü olarak tanımlamaktadır. Mesleki donanım ve bu güzel özellikler birleştiğinde ondan yardım alan kişiler fazlasıyla yararlanmaktadır. Gözde'nin çalışma alanları ile ilgili konularda destek almak isteyen kişilere Gözde ile tanışmalarını öneririm.

Değerli Dostum Veysel Kızılboğa'yla 2008 yılında Mersin'de tanıştık. Veysel Bey, kendisi tarafından organize edilen eğitim programında yurt dışından davetli olarak gelen uzman konuğuna tercüman olarak eşlik ederken diğer taraftan da bütün uygulamalarda bizlere olabildiğince bilgi aktarmak ve hiçbir ayrıntıyı atlamamak için günlerce büyük emekler sarfetmişti. Çalışmalarını gıpta ile izlediğim iyi bir araştırmacı, bilgisini paylaşmaktan çekinmeyen, her zaman etik, çok yönlü ve bilimsellikten asla tâviz vermeyen değerli bir uzman. Çocuğunuzun, sizin ya da yakınınızın kekemelik, selektif mutizm veya herhangi bir konuşma bozukluğu problemi varsa gönül rahatlığıyla Veysel Bey'e başvurabilirsiniz. Sorunu her boyutuyla inceleyip doğru tespiti yapacak ve gidermek için de en doğru yöntemleri uygulayacaktır. Değerli arkadaşım Veysel Kızılboğa'ya başarılarının devamını içtenlikle diliyorum.

İnsan bazen ne kadar güçlü olsa da kendi karakterinin hassas yönleri içinde sıkışıp kalabiliyor". Psikoloğum Gizem Pekcan ın aklıma kazınmış olan sözlerinden biri... Psikoloğa gitmeyi kabul etmeyip kendine yediremeyen, kendi sorunlarını çözemeyip başkasına muhtaç olmayı kaldıramayan ben öyle bir insanla tanıştım ki bugüne kadar nasıl hayatımdan çaldım bu saçma yargılarımla yüzüme tokat gibi indi.Bu kişinin adı Gizem Pekcandır. Her zaman masalsı ve kurgusal bir yanım olmuştur. Yazmayı, edebiyatı ve felsefeyi seven biri idim. Ama son dönemlerimde gördümki tüm hayallerim, tüm felsefem ve tüm yazılarım umutsuzluk ve çaresizlik dolu. En çok sevdiğim şey olan denemeler yazmak benim için sanki çektiğim acının sessiz çığlıkları olmuştu. Halbuki ben yazmayı Her zaman masalsı ve kurgusal bir yanım olmuştur. Yazmayı, edebiyatı ve felsefeyi seven biri idim. Ama son dönemlerimde gördümki tüm hayallerim, tüm felsefem ve tüm yazılarım umutsuzluk ve çaresizlik dolu. En çok sevdiğim şey olan denemeler yazmak benim için sanki çektiğim acının sessiz çığlıkları olmuştu. Halbuki ben yazmayı keyif için yapardım. Kendime ve okuyanlara keyif vermek için. Ama artık iç karartıcıydı pek çok yazım. Mutlu olmadığımın farkına işte ozaman vardım. Ben acı içinde ve mutsuz bir insana dönüşmüştüm. Pekçok şeyi keyif aldığımdan değil alışkanlıktan ve monotonluktan yapıyordum. Yaşadığım tüm acıları bastırmıştım. Çünkü acı çekmeyi ve acı çektiğimi kendime itiraf etmekten ve kabullenmekten korkuyordum. O nokt... [Devamı..]

Merhaba Esra hanımla tanışalı 4 ay oldu.Gitme nedenim babamı kaybetmem, ölüm korkusu ve hastalık takıntılarımdı.Hayat yoktu artık benim için mutsuz ve karamsardım.Seanslarım başaladı ve her gitmemde mutlu ayrılıyordum,bana uyguladığı emdr yöntemi ile kendime gelmeye başladım enerjim yükseldi.Psikloğa gitmekten hiç çekinmeyin.Kendisi çok güler yüzlü yaklaşımı çok yakın çok konuşkan, Esra hanımla iyiki de tanışmışım ve herkese de tavsiye ederim kendisine teşekkürü bir borç bilirim...

Merhaba, 2-3 sene gibi bir süreçte aldığım yaklaşık 10 kg'dan kurtulmak ve düzenli bir beslenme alışkanlığı edinmek için, bir arkadaşımın tavsiyesiyle Müge Hanım'a gittim. Açıkçası, ilk başta diyetisyenler genelde, özellikle çalışan bir insan için, uyulması son derece zor programlar yazdığı için bu şekilde kilo verebileceğime çok inanmıyordum. Ama Müge Hanım süreci ve programı son derece basit bir şekilde anlattı. Programı yazmadan önce yeme alışkanlıklarım, hayat tarzım, iş yeri koşulları, mesai saatleri, vs gibi konularda detaylı bilgi aldı. Gerçekten de yazdığı programa uymakta hiç zorlanmadım, hiç aç kalmadım, beklediğimden çok daha kolay bir şekilde istediğim kiloya indim. Sağlıklı bir şekilde kilo verdiğim için de sonrasında hiç geri almadım. Şimdi de dengeli beslenmek adına programa uymaya devam ediyorum, çünkü kendimi zaten kendimi rejim yapıyormuş gibi hissetmiyordum. Müge Hanım son derece sıcak, pozitif enerji dolu bir insan ve insanı çok güzel motive ediyor. Etrafımda kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum, size de tavsiye ederim. :)

Yusuf beyle spor salonundaki hocamın tavsiyesi üzerine tanıştım. Daha önce birkaç diyetisyen deneyimim olmuştu fakat hiç biri beni diyet yapmaya ikna edememişti belki konuşma şekli belki de makineleşmiş söylemler sebebiyle ikna olmamıştım. Haliyle de diyetisyen maceralarım başlamadan bitti. Ama Yusuf bey' in samimiyeti, ilgili oluşu ve motive edebilmesi sayesinde 3 hafta da 7 kg verdim. Düğünüme 4 hafta kaldı ve hedef 14 kiloydu. Ulaşacağımıza inanıyorum. Benim gibi diyetisyenlerle anlaşamayanlara Yusuf Yaşar' ı tavsiye ediyorum.

merhaba; Dilara YILDIZ ın danışanıyım. Kendisiyle 4 aydır tanışıyoruz. Hastanenin önünden geçerken tesadüf eseri gitmeye karar verdim. Daha önce diyetisyenler hakkında çok fazla araştırma yaptım. Bu araştırmalarım sonucu olarak diyetisyenlere karşı ön yargım oldu bu nedenden dolayı gitmeyi düşünmüyordum. Kendisiyle tanışdıktan sonra bu ön yargım kırıldı. Aldığım hizmet sonucunda istediğim kiloya ulaşmama az kaldı. En güzeli de hiç aç kalmadan ve su, mineral kas kaybı yaşamadan kilo veriyorum. Ayrıca kendisinin güler yüzü ve tatlı yüzü sayesinde de yanını giderkende hiç çekinmiyorum. Daha uzun süre sağlıklı yaşamak için kendisinin danışmanı olmak istiyorum. Dilara Hanım sizi çok seviyorum :) :)

Meryem Hanım’la tanışmamız bundan aşağı yukarı üç yıl öncesine dayanıyor. Şimdi o günleri düşünüyorum da nasıl bir halet-i ruhiye içinde olduğumu hatırladıkça... Şükürler olsun ki Yaradan’a şimdi o hâlden eser yok. Sağ olsun Meryem Hanım’ın dikkatli takibi, yerinde soruları (ki bu sorular başından itibaren hep kendinizi yeniden keşfetmenizi sağlayan türden sualleri ihtiva etti), karşı karşıya olduğunuz problemlerle nasıl başa çıkabileceğiniz, içinde bulunduğunuz durum dolayısıyla geliştirmiş olduğunuz olumsuz tavır ve davranışları ne şekilde düzeltebileceğiniz, baştan kendi karakter özelliklerinizden biri olarak görünen bir hareketin aslında içine düştüğünüz depresif hal münasebetiyle tekrarlandığını fark etmeniz gibi pek çok meselenin hep Meryem Hanım’ın dikkat ve soruları sayesinde birer birer çözüme kavuştuğunu söyleyebilirim. İnsan kendi hususi problemlerini konuşabileceği birini ararken, öncelikle güvenebileceği birini bulmaya ve özellikle anlatacağı meseleler üzerinde mutabık kalacakları benzer bir dil arayışına girişiyor. Kaldı ki sizin konuştuğunuz dilden anlamayan bir psikologla ne işiniz ola ki? Meryem Hanım’ın kendi kültürel değerleriyle olan barışıklığı sözünü etmeye çalıştığım ortak bir dili tutturma meselesinde bir başka deyişle muhatabınıza meramınızı anlatmak hususunda büyük bir kolaylık sağladığı kesin. Ortak kavram ve hadiseler üzerinden yapılan göndermelerle terapi büyük bir derinlik kazanabiliyor. Tefekkür kabiliyeti kesinlikle üst seviyelere tırmanıyor. M... [Devamı..]

Tavsiye ediyorum evet. Farklı bakış açısı insana verdiği değer ile farklı terapiye farklı bir anlam kattığı için tavsiye ediyorum. Çok teşekkür ediyorum Yücel beye farklı pencereler açtığı hayata bakış açımi değiştirme yolunda yardımcı olduğu için. .öncelikle çok güler yüzlü beyefendi kibar danisanlarina karşı çok hassas. Bana ablam tavsiye etti . Ablam oğlunu götürüyor kendi gidiyor. Bir kere terapistle hasta arasında bir sıcaklık olabilmesi lazım. Yücel beye gittiğinizde o sıcaklığı anında yakaliyorsunuz.

Derya Hanım herseyden önce hedef odaklı çalışır. Ticari kaygı gütmez ve öncelikle danışanının mutluluğunu düşünür. Ben saglıklı kilo vermemi kendisine borcluyum. Ben Derya Hanım'ı 5 senedir tanırım. Benim tavsiye ettiğim tüm arkadaşlarım memnun kaldı, 85 Kilo olarak gittiğim Derya Hanım'dan yaklaşık 2.5 ay sonra 70 kilo olarak ayrıldım. Verdiği koruma programına dikkatlice uydum. Ama zaten sizi öyle bir motive ediyor ki siz ister istemez uyuyorsunuz. Dengeli beslenme konusunda neler yapacağınız ve yeme tarzınızı nasıl oturtacağınız konusunda ciddi mesafe kaydetmenize yardımcı oluyor. Özetle çok doğru bir adres. Herkese tavsiye ederim. Ergun I Genel Müdürü

teyzem kalça protezinden amaliyat olmuştu. amaliyat sonrası donem ıçin fızyoterapist ararken kendısı ıle tavsıye uzerıne tanıştık. hastamız için ayağa kalkması zor derlerken Yusuf bey sayesınde 2 haftada ayağa kalktı suan merdiven inip çıkmasında bıle sorunumuz kalmadı.. umarım olmaz ama hayat bu eger ıhtıyacınız olursa Yusuf bey bu iş için doğru kişidir. ayrıca Yusuf bey.in güler yuzu sakası tavrının da iyileşme sürecine etkisi olduğunu düşünüyorum.

Çocukluk döneminde çok kilolu olmamama rağmen düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve aldığım kortizonlu ilaçlar neticesinde son 2 yılda 25-30 kg alarak 95 kilolara ulaşmıştım. Aldığım hızlı kilolardan dolayı yaşadığım sağlık sorunları hayatımı olumsuz yönde etkilemeye başlamıştı. Hayatımda hiçbir zaman kilo vereceğime inanmıyordum. Ancak bir gün hayatıma yeni bir yön vermek istedim ve zayıflamak, eski ben olmak için sevgili arkadaşım Müge Ülker’ e gittim. Birlikte hazırladığımız düzenli ve benim alışkanlıklarıma göre olan diet programım neticesinde 1 yılda 30 kg vererek eski sağlığıma geri kavuştum. Artık kendimi daha iyi, daha zinde ve daha mutlu hissediyorum. Çünkü giyindiğim her şeyi yakıştırıyor, çevremden aldığım övgüler sonucunda kendimle gurur duyuyorum. Piyasadaki yalan yanlış diyetleri uygulayıp sağlık sorunlarıyla boğuşmak yerine bir diyetisyen eşliğinde sağlıklı ve düzenli bir beslenme programı ile kilo verin ve bu işe bir dur deyin. Unutmayın istemek, başarmanın yarısıdır.