Hamile olduğumu öğrendiğimde en korktuğum şey, fazla olan kilolarıma yenilerinin eklenmesiydi. Etraftan duyduklarım beni daha da endişelendirmişti: Hamilelikte iştahın çok açılacak, anlamadan hızla kilo alacaksın gibi her kafadan çıkan sözler... Bir de üstüne doktorumun uyarıları eklenince, hamilelikte kiloma çok dikkat etmem gerektiğine karar vermiştim ama bu nasıl olacaktı? Berna Hanım sayesinde, çok dengeli ve sağlıklı beslenerek hem az kilo aldım ve hem de bebeğimin gelişimi çok sağlıklı devam ediyor. Şu an 7.5 aylık hamileyim ve Berna Hanım’ın tavsiyelerini takip ederek sadece 6 kilo aldım. Hamilelikte aşırı kilo almak istemeyen ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek isteyen herkese Berna Hanım ile görüşmesini tavsiye ederim. Özellikle hamilelik sürecinde ihtiyacım olan motivasyon ve desteği sağlayan Berna Hanım, daha önce görüştüğüm diyetisyenlerden çok farklı. Öncelikle kendisiyle ilk görüşme sonrası arkadaş oluyorsunuz, ki bu da her görüşmeye isteyerek gitmeniz demek oluyor. Keyifli muhabbeti ve cana yakınlığı ile sizi bu zor süreçte hep motive ediyor. Görüşmelerimizde benim yaşam tarzımı ve beslenme alışkanlıklarımı iyice dinledikten sonra beni zorlamayacak bir diyet tavsiyesinde bulundu ve farkında olmadan bu sağlıklı beslenme alışkanlıklarını elde etmemi sağladı. Hamilelik sonrasında da kendisi ile görüşmeye devam ederek ideal kiloma ulaşacağımdan eminim ve herkese Berna Hanım’ı tavsiye edebilirim.

Öğrencilik yıllarından beri tanıdığım, mesleki anlamda başarılarının gün geçtikçe artacağına inandığım,etik çalışan ve sürekli kendini geliştirmeye çalışan biridir.aldığı eğitimler,yükseklisans ve osteopati eğitimiyle güncel ve geçerli tedaviler uygulamaktadır.ankara da manuelterapi ,sporcu sağlığı ,ortopedik rehabilitasyon ve omurga problemlerinin çözümü aşamasında güvenilir adreslerden biri olacağına inancım tam.bir meslektaşı ve abisi olarak başarılarının devamını dilerim.

Tuğba hanıma tavsiyeediyorum.com aracılığıyla ulaştım. Tuğba Hanım alanında yetkin, kendini sürekli geliştiren bir psikolog olmasının yanı sıra hastalarına karşı sevecen, nazik ve son derece yardımsever biri. Muayenehanesine ilk geldiğimde dibe vurmuş haldeydim ağır depresyon geçiriyordum. Tuğba hanımın terapileri ve önerileri sayesinde yavaş yavaş toparlanmaya başladığımı hissediyorum. Tuğba hanımla çalışıyor olmaktan çok memnunum. Çalışma ortamının dekorasyonu çok güzel ve ferah. Kullanılan renkler rahatlatıcı.

Gözde hanım ile bundan 2.5 ay önce tanıştık. Tatlı dilli ve güler yüzlü olmasının yanında hastalarına inanılmaz derecede motive etme yeteneğine sahip birisi. Başladığımda 78 kiloydum ve gözde hanımın doğru programları sayesinde hiç ama hiç zorlanmadan, aç kalmadan, enerjimi kaybetmeden bu kadar kısa bir zamanda 64 kiloya kadar düştüm. Ben ilk hedefime ulaştım. Benim gibi kilo problemi olan kişiler için profesyonel yardım alarak zayıflamanın mutluluğunu sizlerde yaşayın. :) Sağlıklı bir yaşam ve kendine özgüven için şiddetle Gözde hanımı tavsiye ediyorum. Kendisine ilgisinden ve yaklaşımından dolayı sonsuz teşekkür ediyorum.

Bir süredir devam etmekte olduğum spor merkezi aracılığı ile Çiler Hanım ile tanışma fırsatı buldum ve bu anlamda kendimi gerçekten çok şanslı hissediyorum. Çiler Hanım ile 3 ay süren bir diyet programı uyguladık ve kilo kaybı olarak beklediğimden çok daha güzel sonuçlar aldım. Çiler Hanım'ın mesleki donanımının yanı sıra, program boyunca son derece içten ve güler yüzlü yaklaşımı beni diyet konusunda motive etmiştir. Program süresince kendisinden aldığım bilgiler ve tavsiyeler doğrultusunda günlük beslenme alışkanlığımın ne kadar yanlış olduğunu farkettim ve program sonunda sağlıklı beslenme konusunda hayatımda gerçekten önemli bir yol katettiğimi düşünüyorum. Bu konuda desteğini hiçbir zaman esirgemeyen Çiler Hanım'a bir kez daha teşekkür ediyor, kendisini herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Psikolojik Danışman Şanver Yerebakanı psikoterapi Enstitüsü Derneği nde yaptığı çalışmalardan ve TV programlardan tanıyorum. Alanı na hakimiyeti ve danışanına verdiği güven açısından çok başarılı bir psikolojik danışman. Sürekli kendisini geliştiren danışanına daha fazla faydalı olabilmek için gayret eden bir meslektaşımdır. İstanbulda ofisi bulunan psikolojik danışman Şanver YEREBAKAN ı herkese tavsiye ederim. Aldığı egitimler açısından vizyonu çok geniş bir meslektaşımdır.

Bir dönem sürekli her şeyden kaygılanmaya başlamıştım. Her an kötü bir haber gelmesinden kaygılanıyordum ve her şeyi kontrol etme ihtiyacı duyuyordum. Ardından kapalı yerlere giremez oldum. Sinemada daha filmin başında çıkmak zorunda kaldım. Ardından uçağa binmekten korkar oldum ve panik atak geçirmeye başladım. Panik ataklar sıklaşınca bir uzman arayışı içerisine girdim. Doktorum bana Meral Hanım'ı önerdi. Meral hanım'dan terapi almaya başladım. Belirli bir süre terapi almaya devam ettim. Giderek kaygılarımın temel nedenlerini anlamaya başladım ve kaygılarım her geçen gün azaldı. Aslında panik atakları oluşturmaktaki en büyük etkinin benim sürekli böyle bir atak beklentisi içerisinde olmam ve onu kontrol etmeye çalışmak olduğunu fark ettim. Bir çok şeyin kendi iç dünyamdan ve geçmişte yaşadığım bazı deneyimlerden kaynaklandığını anladım. Hem panik ataklardan kurtuldum hem de sürekli kaygılı bir insan olmaktan kurtuldum. Artık en sıkıntılı durumlarda bile olumsuz şeyler düşünmektense önce olumlu ne olabilir diye düşünebiliyorum ve içim ferah. Meral Hanıma beni sabırla dinleyip, en küçük detayları bile fark etmemde, artık kaygı değil keyifle hayata bakmakta bana yardımcı olduğu için çok teşekkür ederim. Meral Hanımı benim gibi sıkıntı duyan kişilere gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Dr. Sinem Malkoç Hanım, yurdışında eğitimini almış, Almanya göç problemine hakim son derece profesyonel bir Psikologtur. İki ülke arasında kalmış kimlik problemi çatışması yaşayan , kendini iki dil'de yarım yamalak tanımlayabilen tüm Göç sürecindeki nesillerin problemini anlayan profesyonel bir yardımdır. Türkiye'ye yerleştikten sonra kendisiyle tanışmış olmakla kendimi çok şanslı hissediyorum. Yardımları ve hayatımda olmazsa olmaz kişilerden biridir Sinem Hanım. Kendisine teşekkür eder, başarılarının devamını dilerim. Saygılarımla,

Merhabalar; Ailem Kırklareli'nin Vize ilçesinde ikamet etmekte kızımız Neşe (dişi kedimiz) 9 yaşında ve 9 yıldır ailemle yaşamakta.Ben işim dolayısı ile İstanbulda ikamet ediyorum.Ayın 17'sinde yaşadıkları kabus dolu günler başlamış ve benim üzülmemem için malesef bana bilgi vermemişler.Kızımızda iştahsızlık ve sancılarla iniltiler başladığında derhal en yakın veteriner hekime götürdüklerini, hekimin bağırsak problemi olduğunu söylediğini ve önce fitil daha sonra lağman yaptığını, yemediği için ağızdan bir serum verdiğini bunlara rağmen hiçbir değişikliğin olmadığını 5.gün artık çaresizlik içinde anlattıklarında geç kaldığımız hissiyle hemen gidip kızımızı aldım yola çıktık.Can havli ile kliniği iş yerime yakın olan ve daha önce de gittiğim fakat bu kadar yakından tanıma olanağım olmayan Veteriner Dr.Levent Bey'e geldiğimizde çaresizlikten mahfolmuş durumdaydım.Dr.Levent Bey hemen kızımla ilgili sorular sormaya başladı ve sorduğu ilk soru idrar yapabiliyor mu?Sıra tetkiklere geldi hemen müdahaleye başlandı kızımın sancısı dindirildi.Ardından tahliller, röntgenler, ultrasonlar bir anda kendimi ve kızımı güvende hissettim.Doğru yerde, doğru hekimin yanında, doğru insanlarla birlikteydik artık!Adım adım müdahaleler yapılıyordu.Ayrıca o kadar hızla oluyordu ki bunlar inanılmaz bir ekip görüyordum.Kızım idrar kesesi ameliyatı oldu 4.gününde umarım iyi olacak ve biz Dr.Levent Bey'i asla bırakmayacağız!İlk anlardan itibaren kızımın ve benim elimizden özenle tutan engin bilgisi ve t... [Devamı..]

Eşimle aramızda bitmek bilmeyen kavgalar en sonunda bizi boşanma eşiğine getirmişti. Fakat ben en son psikoloğa gidelim demiştim ama eşimi ikna etmek yine yeni kavgalara yol açsada sonunda ikna edebilmemin sevinciyle psikolog arayışına giriştim. Psikoloğum Tuğba hanımı internetten bulmuştum. Hatta bu siteden almıştım ve ilk terapide naif yapısı ve güven veren tarzı bende ilk dakikalarda en olumlu yönüydü. Eşim ve benim birçok şeyin farkına varmamızı sağlayan ve bozulmuş iletişimimizi yeniden tesis eden Tuğba hanıma sonsuz teşekkürler. Terapi sürecimiz devam ediyor her hafta diğer terapiyi iple çekiyorum. Saygılar.

Bir kere guldane hanımı tanıdığımız ıcın cok mutlu oldugu muzu belirtmek isteriz Bizim gercek manada yuvamızin yıkılmasını engelleyen kisidir . Konulara yaklaşımı esimi beni gercek manada anlaması gercek ten cok farklı. Aslında birbirimize ne kadar yanlıs davrandigimiZin bilmeden farkında degilmisiz . Cinselliğin bir vazife degıl hayatın bir parçası olduğunu öğretti bize. Yeniden evlendik esimle . Onun sayesinde Onu ne kadar anlatsak tavsiye etsek azdır . Kendisine minnettariz. Tek yanlıs i oldu o bize mangala gelecek ti hala ses yok umarım burdan birkez daha Cagrimizi mi alır . Onu cok seviyoruz iyi ki var...

Merhabalar, Tunahan Uzun ile yaklaşık 1 sene önce tanıştım ve gözlemlediğim kadarıyla ailesi içerisinde de yeni tanıştığı çevreler içerisinde de mesleğinin gerektirdiği anlayış ve samimiyet mevcut. Tunahan; dürüst, hoşgörülü, soğukkanlı ve mantıklı oluşuyla çevresindeki insanların da dert ortaklığından kendini kurtaramayan fakat bundan da asla rahatsızlık duymayan önyargısız, huzur veren, gerçekten güvenilir bir dosttur. İşinde de eminim ki karakterinin sahip olduğu bütün ayrıcalıkları; eğitimi, disiplini ve tecrübeleri ile birleştirerek danışmanlarına destek oluyordur. Kısacası, Tunahan Uzun'un ailesinde olmak da, danışanı olmak da insana kendini güvende ve mutlu hissettirir...

sag diz ön capraz bag kopması vardı amaliyat sonrası yuruyemedigim gibi dizimi hic hareket ettiremiyordum fakat doktorumun tavsıye uzerine acl olrak gönderdigı fıvyo terapıst MERVE BAKTIR dan fizik tedaviyi 4 hafta suren bir tedavi aldım ve yurumeyen ayagım iki koltuk deynegı ile geldigim vizik dedavisinden önce birini daha sonda digerini bıraktım ben hic tahmın bile edemiyordum bu kadar kısa zamanda böyle koltuk deyneklerini atıp yuruyecegimi zannetmiyordum cok sukur korkulanın aksıne simdi iyim ve yuruyoru aynı benim gibi kardesimin basına gelmistı fakat kardesime böyle bir tavsıye veya bir isinin uzmanı ile karsılasmadı ve malesef amaliyat uzerinden 5yıl gibi bir uzun zaman gecmesine ragmen dahada suan istenilen seviyede degil bu yuzden insanlarımız madur kalmasın ve bende tavsıye ediyorum.

Ben kendisine bir hasta olarak gitmedim, ancak kendisini yakınen tanıdığım için hayata ve mesleğine bakış açısını çok iyi biliyorum. Özge Hanım mesleğini çok iyi temsil eden, hastaları ile birebir ilgilenen, gelişime açık bir diyetisyendir. Üniversite eğitimine ve iş tecrübelerine ek olarak katıldığı kongreler ve kurslarla da mesleki gelişimine katkı sağlamaktadır. Güler yüzlü ve samimi oluşu kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacaktadır. Kendisini tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.

Buket Hanım ile Mart 2013 tarihinde tanıştım. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisinden randevu alıp ön görüşmeye katıldım. Aslında kilo vermeye karar vermiş ama bunu başaramamaktan korkuyordum çünkü daha önce de iki kez diyetisyen deneyimi yaşamış ve çok fazla yol alamamıştım. Buket Hanım, sakin tavırları ve size olan inancı, amatör ruhu, bilgisi, ilgisi, hoş sohbeti ile beni hep destekledi. 70 kilo ile başladığımız kilo verme, sağlıklı beslenme çalışmamız diyelim, bugün 57.5 kilo ile son buldu yani 4,5 ay gibi bir süre zarfında 12 kilo vermiş oldum. artık korumaya geçeceğiz. En büyük kazancım; doğru beslenmeyi öğrendim. Bu yazıyı okuyan herkese Buket Hanım'ı şiddetle tavsiye ediyorum. Başarmanızda katkısının olacağından çok eminim. Herkese sağlıklı günler diliyorum ve bir kez daha BUKET ADANÇ'A sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

benim adım Berke E gece korkularımdan dolayı uyuyamıyordum ve çok kötü rüyalr görüyordum. geceleri aklıma beni rahatsız eden şeyler geliyodu. karabasan yada filimlerde gördüğüm bazı korkutucu şeyler gibi. Bu yüzden bir uzmana gitmek istedim.Annem beni psikoloğa götürdü.korkularımla ilgili resimler çizdik, zihinzel çalışmlar yaptık, korktuğum şeyler etkisini yavaş yavaş azaltmaya başladı, onun verdiği teknikleri geceleri uyumadan önce yaptım. korkularım azaldı, daha rahat uyumaya başladım . 2 hafta sonra korkularım tamamıyla geçti.Sonra geceleri hep rahatlıkla uyuyabildim artık geceleyin kötü rüyalar görmüyorum. kendimi daha güçlü hissediyorum.

Özge Yaren Yavuz çok uzun yıllardan beri tanıdığım çocukluk arkadaşımdır. Her ne kadar tanışma sürecimiz biraz zaman almış olsa da, ayrı geçirdiğimiz zamanı telafi etmekte hiç zorlanmadık. Kendisi tam anlamıyla bir yaşam kaynağı oldu benim için uzun yıllarca. Kendi bünyesinde fazlasıyla üretmiş olduğu neşesini başkalarıyla paylaşmakta kesinlikle bir usta. Çok iyi olduğu diğer bir konu da tartışmasız ki mesleği. Kendisi birçok hususta bana yol gösterici olmuş, içinden çıkamayacağımı düşündüğüm problemleri çözmemde en büyük rolü oynamıştır. Ayrıca mesleğinde başarılı olduğu kadar sosyal hayatında kurduğu yakın ilişkilerde samimi, özverili, anlayışlı ve yardımsever yönleri ile dikkat çekmektedir. Bence sahip olduğu tüm bu özellikler onun başarısına başarı katmaktadır. Psikolojik açıdan sıkıntı yaşayan kişilere kesinlikle tavsiye ederim.

Andaç beyin danışanıyım murat beyin tavsiyesiyle gittim iyiki gitmişim iyiki kendisiyletanışmışım hem yedim hemde kilo verdim hiç aç kalmadan 6 ayda tam25 kilo verdim benim için tatlı çok önemli ben diyetteyken rokoko bile yedim artın normal mağzalardan giyinebiliyorum istediğimi alıyorum . Hem işine saygılı,kendini geliştiren işinin ehli güleryüzlü sempatik saygılı yakışıklı ve karizmatik annesi iyiki dünyaya getirmiş .şimdi ikinci 6aydayım hem koruma hem diyet yapıyorum .artık kendimi çooooook seviyorum.herkeze tavsiye ediyorum muhakkak gidin ve danışın diğer diyetisyenlerden farkını ozaman anlarsınız andaç bey iyiki varsınız herşey için teşekkürler.sizinde her şey gönlünüzce olsun.

Merhaba, Yaklaşık 6 ay önce meme kanseri teşhisi ile tedavi olmaya başladım. Hayatımın en güzel günlerinde böyle bir olayla hem ben, hemde çevremdeki tüm kişiler sarsıldı. Tüm yaşantımdaki sıkıntılar bir anda patlak vermişti. Olayın şokunu üzerimden atar atmaz ben bu hastalığın üstesinden geleceğim dememe rağmen zamanla bazı şeyleri yitirdiğimi hissetmeye başladım. Profesyonel bir yardım almanın hem benim açımdan hemde ailem açısından yararlı olacağına karar verdim. Bu sırada Psikolog Seda Kandur Hanımdan randevu aldım. Seda Hanımı ilk gördüğümde hakikaten bana çok güven verdi. Her görüşmemizde bana, hayatın ne kadar güzel ve yaşanılası olduğunu ve yaşamın farkına varmayı farkındalığı hatırlattı, aslında öğretti diyebilirim. Bana hayatın ne kadar güzel olduğunu fark ettirdiği için, kötü günlerimde yanımda olup destek verdiği için ve en önemlisi gülen yüzü için tekrar tekrar teşekkür ediyorum. Kesinlikle kendisi ile tanıştıktan sonra hayatın farkına vardım. Hoşçakalın.

Merhabalar Tunç beyi bende sizin gibi tavsiyeediyorum.com aracılığıyla buldum.Eşimle birlikte tunç beyin kapısını ilk defa çaldığımızda zor ve sıkıntılı günler geçiriyorduk.Bütün umudumuz ve inancımız yok olmuştu.Ama tunç beyin gerek tecrübesi gerek verdiği örnekler gerekse anlattığı ve bizimde içinden kendimize birer paçalar bulduğumuz hikayeleri benim ve eşimin hayata bakış açısını değiştirdi.ben tunç beye bize yeniden umudumuzu birbirimize karşı olan saygımızı ve bu sevgiye evliliğe olan inancımızı bize geri kazandırdığı için çok teşekkür ederim. Bu yazıyı yazmamın nedeni bir danışman ararken tunç beyin bir danışanının yazdığı bir yazının benim ilgimi çekmesi ve o sayede benim tunç beyi tercih etmeme sebep oldu. bende bu yüzden yazıyorum ki belki sizde okursunuz gerekli desteği alırsınız ve sizinde evliliğiniz kurtulur. =)