Tavsiye üzerine tanışmış olduğum Diyetisyen F.Sevilay DEMİRCİ'yle 3 aylık bir çalışma neticesince 18.kg.vermiş olmanın sevincini,huzurunu ve mutluluğunu yaşıyorum. Uzun yıllar zayıflamak için çok yoğun çaba harcadım kısmen başardığım zamanlar olmuştu ama verdiğim kiloları tekrar alıyordum.Diyetisyen F.Sevilay hanımla daha sağlıklı bir yaşam için mücadele vermekteyim. Bu mücadelede bana yaşattığı sevinç ve mutluluktan dolayı kendilerine sonsuz teşekkür ederim.Firdes A

Benim zayıflama yolculuğum 30.04.2013 tarihinde Aslı İçingür Güler ile tanışmamla başladı.Kendisiyle muthiş bir elektrik yakaladık ve benim mutlu bir şekilde kilolarımı vermemi sağladı.Kendisi sayesinde diyet yaparken mutlu bir insan oldum, bana diyetten çok neyi nasıl ne zaman yemem gerektiğini öğretti ve ben bundan sonrada bunu uygulayacağım.Sıradan bir liste yerine neyi seviyorsam alternatifleri ile birlikte kocaman bir liste hazırlar ve aç bırakmaz.Pozitif enerjisi ,güleryüzü eminim benim gibi birçok kişiyi olumlu etkilemiştir.Ayrıca vermiş olduğu yemek tariflerine bayılıyorum, çıkaracağı yemek kitabınıda sabırsızlıkla bekliyorum.Benim 11 kilom gitti ve bunun için kendisine buradanda teşekkürlerimi bir kez daha iletiyorum.

Üniversite mezuniyetime sadece 2 ay kala, bir öğrencinin en önemli günlerinden biri olan bu günde ne giyeceğimi kara kara düşünürken arkadaşım bahsetti Ruhan Hanım'dan.. Tam 75 kiloydum ve benim için zayıflık hayal edilemeyecek kadar uzaktaydı, çünkü aşırı derecede yemeyi seven, sadece acıktığı için değil keyfine yemek yiyen birisiydim. Ama Ruhan hanımla tanışmak benim için bir milat oldu. Öncelikle asla belli kalıplara sıkışmış bir program vermedi, tahlillerimi, ne yapıyorum, ne yiyorum, ne sevip ne sevmiyorum her şeyi göz önüne alarak sadece bana ait bir program yaptı. Öyle bir enerjisi var ki ister istemez O'na karşı bir sorumluluk hissediyorsunuz. 2 hafta sonra tekrar görüştüğümüzde çok yaklaşık 4 kilo vermiştim ve bu iyice beni umutlandırdı. Yeni programım yine bana özgüydü, sevgili diyetisyenim iki hafta boyunca canım neler çektiyse hepsini uygun bir şekilde yerleştirdi programıma :) Kendimi çok daha iyi hissediyordum, uzun zamandır bakmadığım kadar aynaya bakıyordum, sık sık şikayet ettiğim bacak ağrılarım geçmişti, daha düzenli yaşıyormuş gibi hissediyordum. Hiç açlık hissetmedim, elbette ki bu dönemde bazı şeylerden fedakarlık etmek gerekiyor sadece neyi daha fazla sevdiğimi sordum kendime; patates kızartmasını mı yoksa aynada baktığım kişiyi mi? Şu an da 53 kiloyum, yaklaşık 5 ay oldu. Hayatımda ilk defa normal insanlar gibi görünüyordum, XL bedenden S bedene düştüm. 36 beden giyiyorum, hayal gibi.. İstediğiniz sürece yapamayacağınız şey yok. Benim de ihtiyacım olan... [Devamı..]

Leyla hanim ile yeni hayat danismanlik vasitasi ile tanistim. Oğlum birinci sinifa basladi. Eşim ve ben oğlumuzun odevlerini yaptirirken ciddi sıkıntılar yasadik. Hem esim ve benim aramizda anlasmazlik ve gerginliklere sebep oldu hem de oglumuzu cok üzdük. Bu konuda daha once leyla hanimdan yardim alan bir dostumun tavsiyesiyle gittik. Leyla hanim bu ölümsüz duruma bakis acimizi degistirdi. Su anda yasamimizi daha mutlu ve daha duzenli yasiyoruz. Teşekkür ediyor kendisine başarılar diliyoruz.

Tanıdığım en zeki psikolog, güler yüzlü, açık sözlü, güvende olduğunu hissettiren bir konuşma tarzı var. Her cümlesinde güçlü karakterinin izleri görülüyor. Çok zeki, asla sadece yüzeyde görünen pürüzlerle ilgilenmiyor, farklı kapıları bulup, zorlayıp, hiç farkında bile olmadınız sebebi buluyor, önünüze seriyor ve yüzleştiriyor... Matematik problemi çözer gibi yaklaştığı kısımlar oluyor bazen, eni konu elle tutulur şekilde, ya da her danışanının beyin haritasını çıkararak yapıyor olabilir bunu,ben mühendisim, benim haritamı bu şekilde çıkarmış olabilir, konuları benim anlayabileceğim şekle bu şekilde getirmiş olabilir... Kısaca hayatımda güzel değişimlere sebep olduğu için, minnettarım ona....Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum....

Merhaba,ben 13 yaşındayım yaklaşık 3-4 ay önce ölmek istiyordum.Hep aklımda bu düşünce vardı ve bir türlü çıkmıyordu.Annem artık telaşlanıyordu ve bir psikologa gitmem gerektiğini söyledi.İnternetten araştırmaya başladık ve Ramazan Şimşek'i bulduk.5 seans aldım ve gerçekten çok iyi bir psikolog mesleğinde çok başarılı.5 seans boyunca hem abim hem arkadaşım hemde babam oldu.Tüm sorunlarımı çözdüm gerçekten ölmeyi istemek çok saçmaymış bunu bana fark ettirdi.Ayrıca sinir ve öfke terapisi aldım eskisi kadar sinirlenmiyorum.Kendimi iyi hissetmemi sağladı yardımları için çok teşekkür ederim.Bir gün kendimi kötü hissetsem nereye gideceğimi biliyorum.Herşeyimi anlatabildiğim yanında huzurlu ve mutlu olduğum biriydi.Yardımları için tekrar çok teşekkür ediyorum.Herkese tavsiye ediyorum gerçekten mesleğinin en iyilerinden gözüm kapalı onu tavsiye edebilirim :)

Aysen Arıcan'ı ilk olarak Yeditepe Üniversitesi'nde verdiği seminerle tanıma fırsatım oldu. Daha sonra sporcu beslenmesi dersinde hocam oldu. Kendisinin yanında staj da yaptım benim için hocadan ziyade bir abla gibidir. Ancak sadece benim ile değil insan ilişkileri mükemmeldir. Bana çok şey kattığı için her zaman kendisine teşekkürü borç bilirim. Aysen Hocam'a danışanların çok farklı bir diyetisyenle karşılaşacaklarına; çok şey öğreneceklerine kefil olabilirim.

Uğurkan Bey'i birlikte katıldığımız EMDR Eğitiminde yakından tanıma fırsatı buldum. Çalışmalarını yakından takip ediyorum. Halen görev aldığı hastanede danışanlarına verdiği hizmetlerin danışanlarına çok yarar sağladığını biliyorum. Özellikle yeme bozuklukları konusunda olan uzmanlık alanında bireysel ve grupla yaptığı çalışmalarından dolayı kutluyorum. Kendisini mesleğini başarılı bir şekilde devam ettiren bir uzman olduğu için kutluyor ve tavsiye ediyorum.

Hilal Hanım ile uzun zamandır tanıyorum ve birlikte çalışma fırsatını da buldum. Kendisinin alandaki tecrübesini ve bilgisini takdir ediyor ve beğeniyorum. Çift Aile terapisi konusunda verdiği eğitimleri ve çalışmalarını da yakından takip etme şansım oldu. Danışanlarına yaklaşımını, etik anlayışını ve çözüm odaklı tavrının önemli mesleki özelliklerinden olduğunu düşünüyorum. Bunun yanı sıra güler yüzü, güçlü iletişim becerileri ve insan sevgisinin de önemli kişisel özellikleri olduğunu düşünüyorum. Kendisini ve çalışmalarını herkese tavsiye ederim. Çalışmalarında başarılar dilerim.

İlkten Hanım'ı bu site sayesinde tanıdım, kendisi hakkındaki olumlu yorumlara güvenerek gittim ve ilk seansta, doğru bir karar verdiğimi anladım. Çocukken yaşamış olduğum taciz olayını kimseye anlatamamış ve bu konuda uzman desteği alamamış olmanın ağırlığı, yıllar geçtikçe hayatımda büyük bir yük oluşturmaya başlamıştı. Bunun yanısıra, yıllar önce yaşadığım travmaların üzerimdeki etkilerini atamamış, üzerine eklenen stresle birlikte kaygılı ve endişeli birine dönüşmüştüm. İlkten Hanım'ın samimi ve sakin yaklaşımı, onun yanında kendimi çok rahat hissetmemi ve güvenmemi sağladı. Farklı teknikleri ile, unuttum sandığım pek çok olayın beni aslında ne kadar çok etkilemiş olduğunu farkettim ve zamanla, onun sayesinde, geçmişin tortularını zihnimden temizlemeye başladım; olayları farklı açıdan görebildim ve pek çok konuda farkındalığım arttı. Onunla geçen her seanstan hafiflemiş ve yüklerimi atmış bir şekilde, umutla dolarak çıktım desem, abartmış olmam. Onunla çıkmış olduğum yolculuk devam ediyor ve ben kendimi yaşam dersleri alıyor gibi hissediyorum. Sanki hayatı, yaşamayı yeniden öğreniyorum ve keşke bunu çok daha uzun zaman önce yapabilmiş olsaydım diyorum kendime. Onu tanıdığım için çok mutluyum ve çıkış yolu bulamadığınız sorunların içinde boğuşuyorsanız, kendisini kesinlikle tavsiye ederim.

Şenol Beyle tanışmamız eşimle boşanmaya karar verip adli makamlara başvurmadan önce bu dönemi düzgün bi biçimde atlatmamız gerektiğini düşündüğümüz günlere dayanıyor. Kendi içimizde artık birbirimize tahammül edemeyip yollarımızı ayırmaya karar vermiş olmamız ve şu an bu yaşananları gri bir anı olarak hatırlamam değişimin aslında çok kolay olduğunu düşündürmesin. Sancılı günler, gerilen ilişkiler kimi zaman hayatta sadece bizim başımıza geldiğini sandığımız durumlar, olaylara duygusal yönlerden yaklaşıp varolan gerçekliği fark etmemize engel olabiliyor. "Ben" duygusunun evlilikte olmayacağını "Biz" ilkesiyle hareket etmemiz gerektiğini, çoklu bakış açılarını ve çözüme odaklanmayı gösterdiği için bir uzman olarak Şenol Baygül ü gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Profesyonel bir yardım almaya karar vermeden önce kendi kendime ordan burdan edindiğim yalan yanlış bilgilerle çeşitli dietler yaparken birkaç arkadaşımdan Esra Gültekin ismini duymuştum ancak belki de birçok kişi gibi dietisyene gitmenin pek gerekli olduğuna o zamanlar inanmadığım ve kendim yapabilirim düşüncesiyle kendisiyle görüşmek için herhangi bir girişimim olmamıştı; ta ki geçen Ocak ayına kadar...Tüm çabalarıma rağmen kilolarım her geçen gün biraz daha çoğaldığında ve ciddi şekilde rahatsız olmaya başladığımda,sınıra geldiğimde ilk kez sevgili Esra'ya gittim. Benim için dönüm noktası oldu. Önümüzdeki hafta ,toplamda 9 kilo (ne kadar az kilo vermeniz gerekirse işler o kadar zorlaşıyor!) verdikten sonraki koruma programımın son görüşme günü olduğu için çok üzgünüm çünkü kendisinin kilo vermek isteyen biri için hiçte kolay olmayan bu uzun süreçte , desteğinden, işini ciddiye alışından, arkadaşlığından ve bilgisinden faydalanmaktan çok mutluyum. Diettherapy maddi olarak sömürülmeden, önemsenerek gidebildiğime inandığım ve ilk defasında başarıya ulaşabildiğim bir yer oldu benim için... Kilo vermeye gerçekten karar verdiyseniz bunun bir takım ruhu gerektirdiğini, seçtiğiniz uzman kişiye inanmanız gerektiğini,bu yüzden profesyonel yardım almanın çok önemli ve çok gerekli olduğunu bilmek gerekiyor çünkü sağlıklı,düzenli beslenirken nasıl kilonuzu da koruyabileceğinizi öğrenmek için, yıllarca bu işin eğitimini almış bir uzman tarafından eğitilmek ve bilgilendiril... [Devamı..]

Celil Bey ile kızım ilkokula başladığı zaman tanışma fırsatı bulduk. Kızımdaki görünürde konuşma bozukluğu, okula başlaması ile birlikte "özel öğrenme güçlüğü ve dikkat eksikliği" sorunumuzun da olduğu konusunda netleşmiş oldu. Tabi bu sürece gelene kadar sayısız kurum, doktor,uzman görüşü, tavsiye vs. durumlar yaşadık. Celil Bey'i ilk aradığım zaman okulda tüm gün kızımı bekleyen ve ne yapacağını, nasıl bir yol izleyeceğini bilemeyen bir anne modeli idim. Celil Bey ile herşey kademe kademe yoluna giriyordu, adım adım onun söylediklerini uyguladık. Bu zor süreçte bize çok yardımcı oldu. Celil Bey ile çalışmanın en güzel tarafı; sürekli hem kendi motivasyonun yüksek olması, çocuk ile sürekli yüksek pozitif enerji ile çalışması ve en önemlisi en büyük sorumluluğa sahip olan aileyi sürekli olumlu yönde tetikleyen bir öğretmen olmasıdır. Bizim hayatımızdaki yeri çok özeldir ve öyle de kalacaktır. Halen eğitimimize Celil Bey ile devam etmekteyiz .. Sonsuz Saygı ve Sevgilerimizle

Suna Çetin çok saygı duyduğum ve değer verdiğim bir arkadaşımdı geçen haftaya kadar ama geçen hafta onun hiç bilmediğim bir yönünü keşfettim kesinlikle bu kadar geç keşfetmemin tek sebebi kendi cehaletimdir.3 aydır çok ciddi ailevi problemlerim ve inanılmaz migren ağrılarım vardı sohbet etmek için yanına gittiğimde biraz sohbetten sonra beni bir odaya götürdü orda bir kaç koltuk koydu karşıma ve sorun yaşadığım insanlar olduklarını söyledi birkaç saniyelik tereddütten sonra sunanın muhteşem yönlendirmeleri sonucunda beynimle ruhum birbirinden ayrılmış gibiydi sanki yaptığı çalışma sırasında benim bile bilmediğim okadar farklı şeyler çıktı ki ortaya.konuştuklarımı duyuyordum ama onları nasıl söylediğimi bilmiyordum arada aaa evet böyle düşünüyormuşum yada hatamı anladım diyordum.Suna benim kahramanım yıllar önce ölen ve asla vedalaşamadığım babamla vedalaşmamı ve konuşmamı sağladı.Hayalet filmini seyrettinizmi bilmiyorum ama onun sayesinde ben yaşadım o anı.yaptıgı şeyin adı psikodramaymış bendeki adı ise büyü ve sunada muhteşem bir büyücü.seansta ömrümde ağlamadığım kadar ağladım bağırdım bittiğinde ne başağrım vardı nede öfkem.sadece titriyor ve bana ne yaptın diye soruyordum.sanki yıllarca üzemde birikmiş olan tonlarca ağırlığı aldı üstümden ilginç olan eşim,dostlsrım,herkes uzun zamandır ilk defa mutlu göründüğümü rahatlamış göründüğümü söyledi.Gerçektende öyleyim ve bunun için sunaya olan minnettarlığımı ifade edecek herhangi bir dilde herhanği bir cümle olduğunu sanmıyor... [Devamı..]

Hatice Hanımla tanıştığımda çok zor bir dönemden geçiyordum. Kilolarımla başım feci şekilde dertteydi ve kilo vermeyi bırakın her geçen gün kilo alıyorum. Çırpındıkça daha da dibe batıyordum yani. Ta ki kendisini tanıyana kadar…İşini o kadar inanarak yapıyor ki, daha tanıştığınız gün hedefinize ulaşacağınıza emin olarak ayrılıyorsunuz yanından. Sadece diyetisyenim olmadı benim, aynı zamanda psikologumda oldu... Program süresince yanımda olduğunu hep hissettirdi ve ne zaman inancım azalsa motivasyonumu yükseltmeyi başardı. Onun sayesinde 6 ayda 25 kg zayıfladım. Eğer siz de zayıflamaya gerçekten kararlıysanız mutlaka Hatice Hanımla tanışın, eminim sizin için de en uygun yöntemi bulacak ve sizi hedefinize ulaştıracaktır. Ona bir kez de buradan her şey için teşekkür ediyorum…

Pınar hanimdan once de bircok psikologa gitme imkanim oldu ancak bir sure sonra verim almadigimi düşünüp bıraktım. Pınar hanım gerçekten cok iyi, tarafsiz ve dinledikten sonra çözüm önerileri ve yonlendirmelerde bulunuyor gerçekten cok faydali oldugunu hayatimin her alaninda farkediyorum ve hayatmin her doneminde devam etmeyi planlıyorum benim goremediklerimi gormemi ona göre de davranışlarımi sekillendirmemi sağlıyor. Hayatimda bazi seylerin gercekten iyi anlamda degismesini sagladi ilk geldigimde depresyondaydm ben farketmiyordum ancak mutsuz oldugumu degismek istedigimi ve hayat kalitemi arttirmayi istedigimin farkindaydim ve su an eskiye gore daha iyi hissediyorum :) pinar hanim sayesinde

Giderek küçüldüğümü, kaybolduğumu hissettiğim, özgüvenimi neredeyse tamamen kaybettiğim günlerde onunla tanıştım. Kendi içime giden bir kapı olduğunu gösterip bu kapıdan içeri girip gerçek benle tanışmamı sağladı.Hayatım boyunca bana yüklenen kişi olmaktan kurtarıp gerçek kendime kavuşturdu. Hayata hep olumsuz bakan bana, hayatın olumlu taraflarına bakmayı öğretti. Tüm yaşadıklarımın sorumluluğunu başkalarına yıkmayı ve sürekli çevremi suçlamayı bırakıp hayatımın sorumluluğunu alarak ruhumun özgürleşmesini sağladı. Bu özgürlük ve gerçek kendilik sayesinde de hayattan keyif almaya başladım. Bu paha biçilemez değişim için kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Kesinlikle tavsiyeediyorum.