Kendisine 20 yıldır kabus görme şikayetiyle ve bazı ciddi travmalarla gittiğimde , içten içe bunların çözümü olmadığını düşünüyordum. Çünkü 20 yıldan fazla süredir yük gibi sırtımda taşıdığım bu travmalar artık tüm benliğime işlemişti ve söküp atılmaları mümkün değilmiş gibi geliyordu. Nereden anlatmaya başlayacağımı bile bilmiyordum açıkçası. Umutsuz vaka olduğumu düşünsem de , bir tesadüf eseri ( yine psikolog olan ortak bir tanıdığımız sayesinde ) 7 ay önce kendisinin danışanı oldum ve gerçekten hayatım değişti. İlaç kullanma gereği dahi duymadan kabus görmez oldum , yüklerimden arındım ve bu durumlar hayatımdaki ilişkilerimi , işimi , en önemlisi de iç dünyamı olumlu yönde etkiledi. Yanındayken kendimi yıllardır hep benimle yaşıyormuş gibi rahat hissettiğim , güler yüzlü , seans dışında dahi ilgilenen , her türlü menfaatten uzak olduğunu hissettiren , en önemlisi de uyguladığı tekniklerle çevreden duyduğum klasik psikolog algısının çok dışında bir uzman olarak her konuda kendini geliştirmiş olduğunu söyleyebilirim. Hayatım boyunca tekniklerinden yararlanarak kendimi daha iyi tanımama ve hayatımı daha güzel kontrol etmeme yardımcı olacak bir profesyonel olarak kalmasını diliyorum .

Bir şey değişir,her şey değişir.. Merhaba; Hayatım ile ilgili mola verdiğim,kafamın içinde netleşmeyen soruların olduğu bir süreçte,hayatı daha anlamlı ve farkında yaşamak istemiyle psikolojik destek almaya karar verdim.İnanın, hayatımda KENDİM için yaptığım en büyük güzellikti. Beni Bursa'dan Antalya'ya yola düşüren,o yolda tutan ve o yolda inanılmaz farkındalıklar edinmemi sağlayan sevgili danışmanım Psikolog Tayfun beye sonsuz teşekkürü bir borç bilirim. Terapi sürecinde yaşadığım deneyimler ve sonrasında hayatımdaki etkileri burada yazmakla,anlatmakla bitmez.Hala unutmuyorum,terapi aldığım dönemde ekonomik olarak sıkıntılı bir süreçteydim,parasızlıktan terapiye devam edemiycektim,Tayfun bey sonra ödeyebileceğimi söyledi,bende senet falan mı imzalatıyorsunuz dedim :) hayır,birbirimize güveniyoruz dedi ve terapilerim devam etti. Yüreğindeki güzellikler,ışığın,bilgeliğin hiç eksik olmasın,şifa verdiğinden daha çok şifa bulasın..

Merhaba Yelda hanımla tanışmam anlık bir karala almış olduğum randevu ile başladı. İlk başta yapabilir miyim diye düşündüm fakat iyi ki gittim güzel bir karşılama gülen yüzü ve pozitif olması beni etkiledi.2 aydır beraber çalışıyoruz sonuçlarını başarılı oluyor 2 ayda 10 kg vermem ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim.Aç kalmadan düzenli bir şekilde yemek yemeyi, hazırladığı programda her zaman temin edebilceğimiz gıda, meyve vs.. olması daha da diyetimi kolaylaştırıyor. Yelda hanıma teşekkür ederim.

Babam kalp krizi geçirince ilk yardım hastanesine yoğun bakıma alındı. zamanla beyin enfarktüsüde geçirip felç olmuş.yoğun bakımdan normal odaya aldılar bisurede orda kaldık. bundan sonra yapacağımız bişey yok hareket tekrar gelebilir de gelmeyebilirde fizik görmelisiniz ama burası yeterli değil deyip bizi taburcu ettiler. zaten pek ilgilenen de yoktu aslında. Daha önce başımıza böyle bir olay gelmediği için ne yapacağımızı bilmiyorduk. Sonra evimize yakın özel bi fizik tedavi hastanesiyle konuştuk. Gökhan hocayla orda tanıştık. Babam sinirli ve isteksiz biri olduğu için başlarda çok zorlandık.hatta bazı seanslar bize bağırıp çağırdi tedavi yaptirmasi. hayattan ümidini kesmiş birini tekrar canlandırmak , yürütmeye çalışmak zor. önce oturma dengesi gelişti, bacaklarda hareket basladi. Bi gün destekli şekilde ayakta dik tutunca artık babaminda inancı geldi. Sonra sonra destekli şekilde adım atar oldu. O eski asabi isteksiz babam gitti yerine yürümeyi yeni öğrenen çocuk geldi sanki. böyle durumlar sabır gerektiriyor. Gökhan hocam babamın kizmasina isteksizligine sabırla karşılık verdi bize de yilmamayi öğretti. Daha onumuzde almamız gereken çok yol var. İnşallah zamanla babamda o eski hareketli hayatına kavuşacak

Ben 41 yaşındayım. Bu zamana kadar beni çok rahatsız eden gece evde yalnız kalamama korkusuyla yaşadım. Fakat sadece yaşadım. Savaşamadım. Bana savaşmayı Sonay hanım öğretti. Bu benim için ciddi kronik bir rahatsızlıktı. Bunun yanı sıra farklı farklı takıntılarım da söz konusuydu. Beni daha çok mutsuz eden korkumdu. Çünkü bu duygu benim yaşam kalitemi tamamen düşürüyor ve benliğimi çok güvensiz hissettiriyordu. 1,5 yaşında bir bebeğim var ve eşim tesadüfdir ki gece işi yaptığından dolayı evde bebeğimle yalnız kalmam gerekecekti. Bir Psikiyatrist doktor tavsiye ve önerisi üzerine Sevgili Sonay hanım'a rastladım. Kendisi Psikolojik danışmanlık dışında EMDR yöntemi konusunda şüphesiz uzman. Bu yöntemle beyniniz tamamen yeniden işleniyor. Eğer profesyonel yardım almak istiyorsanız terapistinizin samimi, anlayışlı ve güler yüzlü olması şart. Sonay hanım bu güzelliklere sahip biri. Sonay hanım'la ilk karşılaştığımda kendisine söylediğim cümle aynen şudur. " Asla iyileşeceğime inanmıyorum" Bana verdiği yanıt ise şuydu. "Kimse inanmıyordu" Kullandığı sadece iki kelime beni ikna etmiştir. Gerisini siz düşünün.. Her zaman şunu düşünürdüm. Bir melek gelse beynimi kemiren, beni çok rahatsız eden korkumu adeta bir ip gibi çekip alsa ve bundan asla rahatsız olmasam. İşte o melek Sonay Tuğrul oldu. Kendisine çok şey borçluyum. Benim hayatımda çok büyük bir misyonu olmuştur. Teşekkürler Sonay hanım...

Andaç Yeşilyurt u tanımadan önce bir çok kez kendimce kararlar alıp zayıflama yolunu seçmiştim ve her defasında daha 24 saati doldurmadan klasik pazartesi başlarım lar la yola çıktım fakat sonuç her zaman ki gibi olumsuz ve hüsran vericiydi. Bir gün kendime söz verdim ve bir hafta araştırmamın sonucunda Andaç bey i buldum,heyecan içinde aradım randevumu aldım ve görüşmeye gittiğimde kendisinden aldığım güven sayesinde kendime dedim ki tam zamanı.. 3 eylülde başladığım diyet programım hala devam etmekte ve ben tam 19 kilo verdim 81.80 kg ile başladım 62.90 kg oldum İyi ki tanıdım,iyi ki kendime böyle bir iyilik yaptım hedef 60 kg ve çok az kaldı sonuca ulaşmama,verdiği liste gayet doyurucu ve zorlanmadan yapıyorum,pozitif enerjisi ve bana aşıladığı umut sayesinde buralara kadar geldim. danışmak için gittiğim her görüşmede kendisinin ve çalışanı kevser hanımın güler yüzlü olması haftanın tüm stresini üstümden almakta ve daha çok azim etmekteyim. Her şey den önce size inanması ve her daim destek olması kendinizi yabancı değil oranın bir parçası olarak hissettiriyor. BENCE KENDİNİZE BİR İYİLİK YAPIN VE ANDAÇ YEŞİLYURT u TANIYIN. Sağlıklı ve aç kalmadan beslenmenin yolunu işini iyi bilen profesyonel birinden öğrenmek demektir ANDAÇ YEŞİLYURT.

Nida hanımı bir hafta önce tanıdım ve terapisinden çok memnun kaldım. Onunla ailevi sıkıntılarımı ve kendi korkularımı danıştım, kendisi de bana bu konularda 1 saat içinde çok faydalı bilgiler verdi. Daha sonrasında kendisinden aldığım destekle biraz toparlanıp doğru adımlar attım.. Sonuçlarıda olumlu oldu.. Nida hanımı samimi ve güvenilir buldum. Genç olması kendime yakın hissetmeme destek oldu.. Beni daha net anlayıp yönlendireceğine inandım ve bi hafta gibi bir kısa süre geçmesine rağmen bu düşüncemde yanılmadığımı hissettim.. Kendisine burdan tekrar teşekkürlerimi sunar, bu yazıyı okuyan tüm arkadaşlarıma Nida hanımı şiddetle tavsiye ederim

Merhaba, Ben 6 ay kadar önce bir uçak yolculuğum sırasında kapalı alan korkusu yaşadım. Uçağın kapıları açılıncaya kadar, oradan hiç çıkamayacağımı zannedip müthiş bir panik yaşamıştım. İlk kez yaşadığım bu olay sonrasında hem tekrarlamasından endişe ediyor, hem de ne yapmam gerektiğini bilmiyordum. İnternet'te araştırma yaparken -çok şanslıyım ki- bu site vasıtasıyla Belma Hanım'a ulaştım. Belma Hanım'la geçirdiğim terapi sürecini özetleyecek olursam: daha ilk görüşmemizde yaşadığım korkunun bulunduğum ortamdan değil, kendi iç sıkıntılarımdan kaynaklandığının farkına varmamı sağladı. Belma Hanım hiçbir zaman size ne yapacağınızı söylemez ama siz onun yanından ayrıldığınızda ne yapmanız gerektiğinin farkına varmış olursunuz. Ben Onu karanlıkta yürürken yolunuzu aydınlatan bir fenere benzetiyorum. Hangi yöne gideceğinizi siz seçiyorsunuz ama O yolunuza ışık tutuyor. Terapi süreci devam ederken yeniden böyle bir olay yaşarsam nasıl başa çıkacağımı da öğretti (EMDR metodunu kullanarak). Nitekim başka bir uçak yolculuğumda yeniden böyle bir sıkıntı yaşadım, Belma Hanım'dan öğrendiğim şekilde davrandım, bu korkunun tamamen kendi çabamla üstesinden gelebildiğimi görmek sanırım iyileşme sürecimde büyük bir adım oldu. Tüm bu süreç boyunca Belma Hanım son derece sabırlı ve anlayışlıydı. Yaşamayan bilmez derler ya; gerçekten bir dönem sinemaya gitmekten, herhangi bir taşıta binmekten ve hatta kalabalık bir ortamda bulunmaktan korkar hale gelmiştim. Şu anda bunları bir hikaye gibi... [Devamı..]

Yalçın beyle çalıştığı kamu kurumunda tesadüfen tanıştık. Ben kızım için psikolojik destek arıyordum. Kuruma gittiğimde kendisi yardımcı olabileceğini söyleyerek ilgilendi. Yalçın beyden 13 yaşındaki kızım için destek aldık. Yeme bozukluğu eğilimi vardı. Sadece onunla yaptığı seanslarla bu problemini çözdük. Daha sonra kendisine gönderdiğim danışanlar da yaklaşımından memnun kaldılar. Danışanlarına yaklaşımı son derece doğal, yapmacıklıktan uzak ve güven verici. Mesleki donanımı da oldukça fazla. Kendisine yakın ilgisinden dolayı çok teşekkür ederiz.

Ben Melike hanımı internetten buldum :) Kendisini sosyal ağlardan takip etmekteydim. Olaylara-kişilere verdiği tepkiler, yaptığı yorumlar beni ona itti. 'bu kişi beni anlayabilir' imajı oluştu kafamda. Hakeza kendisiyle iletişime geçip ilk randevuyu ayarladığımız zaman da ses tonundan da +1 puan kazanmıştı:) İlk seansımızda -belki pek çok kişide olduğu gibi- ''yadırganma'', ''kendimi doğru ifade edebilecek miyim'' gibi konular zihnimde uçuşuyordu ama sonrasında Melike hanımın hissettirdiği rahatlıkla kendimi, derdimi net bir şekilde ifade edebildim. Şurası muhakkak ki seanslardaki en ama en önemli şey, kendini rahat hissetmek ve terapistine güvenebilmek. Melike hanım bana tüm içtenliğiyle bunu sağladı. Kendimi rahat hissettiğim ve tüm içtenliğimle iyi ya da kötü bütün yönlerime odaklanmamı sağladığında, kendimle ilgili detayları fark etmeye başladım. Hayata realist ama olumlu bir yaklaşımla bakmama yardımcı olan Melike Hanım'a sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. Güleryüzlülüğü, içtenliği, mesleğine olan sevgisi eminim ki sizi de etkileyecektir.. Ben Melike Hanım'a danıştığım için hiç pişman olmadım aksine hayata bakış açım genişledi. Bir psikolog arıyorsanız Melike hanım biraz ötenizde :)

Bahar hanımla İçmeler Hacı Ali Akın Lisesi için yaptığı ergenlik semineri projesinde tanıştık. Kendisi ile telefonda yapmış olduğumuz görüşmeden sonra ebeveynlik becerilerimizi geliştirmek için destek alma kararı verdik. İyiki de bu seminere katılmışım diyorum. Öğretici ve keyifliydi, Bahar hanımı tanıma fırsatım oldu. Ondan aldığımız hizmetten öğrendiklerim: Çocuk ile bağlanma ilişkisi nasıl kurulur? Kendi anne babalarımızla kurduğumuz bağlanma ilişkileri ve bu bağlanma ilişkilerinden kendi evliliğimize neleri getirmişiz? Gibi önemli bilgilerin yanı sıra kendi aile haritamızı çıkarma, nerelerde benzerlikler ve tıkanmalar var görme şansımız oldu. Kendisini kesinlikle tavsiye ederim. Evliliğimize bambaşka bir noktadan da bakmış olduk. Ancak tek problem seans randevularınıza zamanında gitmediğinizde süreyi kısaltabiliyor. Normalde 1 saatlik seans ücretini 40 dakika için ödememek için seans saatlerine sadık kalmak gerekiyor. Biraz daha toleranslı olmasını isterdim.

Aykut abi ile GATA da yaptığım staj sırasında tanıştım.Benim için bir fizyoterapist adayının yanında staj yapması gereken sayılı fizyoterapistlerden biri.Mesleki yönden oldukça donanımlı olmasının yanı sıra hastaya olan yaklaşımı da örnek alınmasıgereken bir fizyoterapist.Aldığı her hastaya kendi ailesinden biri gelmişçesine ilgilenmesi,onları rahatlatmaya çalışması bence sadece fizyoterapistlerin değil tüm sağlık personelinin sahip olması gereken bir özelliktir ve aykut abi de bu özelliklere vakıf olmuş bir insandır.Mesleki açıdan donanımlı,manipulasyon-mobilizasyon tekniklerini,pratik ve teoriği en iyi şekilde harmanlayıp hasta içinde elinden gelenin en iyisini yapmaktadır.Yanında geçirdiğim staj dönemi çok güzel ve verimliydi bunun için ona bir kere daha teşekkür ediyorum.Yolunuz açık olsun

Kendisi yakın bir tanıdığımdır.Herhangi bir sorunum olduğundahiç düşünmeden aradığım,danıştığım,görüştükten sonra rahatladığım değerli,işine aşık donanımlı bir psikologtur.kendisiyle görüştüğünüzde işini nasıl Severek isteyerek yaptığını fark edeceksiniz.güleryüzlü,samimi,içten tavırlarıyla birlikte sorunlarınızın üstesinden gelebileceğiniz bir psikolog,arkadaştır.görüşmelerinizin nasıl geçtiğini anlamayacağınız,kendisine sonsuz güvenebileceğiniz kesinlikle tavsiye ettiğim bir psikologtur.

Eskişehirde gitmediğim diyetisyen kalmamıştı. Hep kilo verdim ama daha fazlada geri aldım . Bir işe yaramadı yani. Sonra özge hanımla tanıştım. Meğer eskişehirde gitmediğim bir diyetisyen varmış. Müthiş biri. bence eskişehirdeki en iyi diyetisyen . yaklaşımı işine gösterdiği özen şahane. Sayesinde 17 kilo verdim daha da devam ediyorum. Ama en güzeli özge hanım sayesine artık tatlı yemek istemiyorum. Nasıl yaptı bilmiyorum ama tatlı isteğimi baskıladı. Artık sağlıklı besleniyorum ve çok mutluyum. Kendisine sonsuz teşekkürler

Kendisi çok iyi bir dinleyici terapilerimde saatimin daha fazla uzun olmasını istediğim tek uzman. Her terapimde kendimi tekrar tekrar keşfettiğim rahat hissettiğim iyi bir arkadaş, psikologdur. Çok güler yüzlü güvenilir terapilerde hastasınına çok naif ince davranan bir uzmandır. En beğendiğim yönü iyi niyetli düşünceli güler yüzlü naif iyi bir dinleyici olması. Terapimiz çok güzel her zaman keyifli psikologtan daha çok bir arkadaş gibi dinleyici olması beni çok memnun etti.

Gonca hanimla bir arkadasimin onerisi ile tanistim.ilk tanismamizdaki guleryuzu ,icten ve samimi tavirlari cok hosuma gitti ve beni cok rahatlatti.Sonrasindaki gorusmelrimizde de tavri hic degismedi,cok rahat .cok samimi ve cok acik iletisim kurabildim. Sıķıntilarım cok kucuk seyler oldugunu dusunurmu aceba diye cok tedirgindim.Fakat bunu hissettirecek en ufak bir davranista yada soylemde bulunmadi.İsinde cok profosyonel oldugunu dusunuyorum.Hersey icin kendisine cok tesekkur ediyorum.

Yalçın bey meslektaşımdır. Meslektaşları ile kurduğu ilişki olumlu yönde, pozitif ve üretkendir. Genel olarak sahip olduğu pozitif enerjisini çevresine de yansıtır. Yeni işlere ve projelere her zaman açıktır. Bilgisini paylaşmayı sever. Arkadaş canlısı ve yardımseverdir. Mesleki gelişimine üst düzeyde önem verir ve mesleki alanda çıkan yenilikleri takip eder. Mesleki alanda kendini geliştirme çalışmalarında mutlaka konunun uzmanlarından yardım alır, süpervizyon çalışmalarını çok sıkı takip eder. Mesleki alanda fikrine değer verdiğim, vaka paylaşımında bulunduğum arkadaşlarımdandır.

Psikolojik sorunların tedavisinde, sorunların varlığını kabul etmek bile büyük bir adımdır. Bu, değişime gidecek kapıyı aralayacaktır. Bu adımın atılmasında yani başarılı bir terapi sürecinin başlamasında, terapistin danışan gözünde bir güven nesnesi haline gelmesi önemlidir. Bu aşamada terapist danışanın belki hiç sahip olamadığı, belki bir dönem sahip olup kaybettiği, tutunabileceği bir dal ya da bilinçdışının yansıyacağı kişi pozisyonundadır. Elif işte bu noktada ilgili ve samimi, oldukça arkadaş canlısı ve deneyimli. Kendi kişisel hastalarıma da tavsiye ediyorum özellikle zihinsel engelli çocuklarla yapmış olduğu çalışmalar başarılı ve uygulayabildiği testleri tatmin edici şekilde yorumluyor. Ezgi ÇELEBİ (Kardeşi) - Fizyorom (Fizyoterapist)