Son aylarda 3 kilo almıştım. Son iki yılda da 4 kilo kadar almıştım. Kilom zaten düşüktü ve yağ-kas oranlarım da iyiydi. Yine de benim isteğim üzerine kendisiyle çok keyifli bir 2 ay geçirdik ve çok zor görünse de 2 ay sonunda 4 kilo verdim. Bir süredir koruma dönemindeyiz. Koruma döneminde çok şey öğrendim. Popüler diyetlere aldanmayın ve bir an önce karar verip bir uzmandan destek alın. Gülden Hanım güleryüzlü ve tatlı bir insandır. Diyet sırasında da sizinle beraber sizi tanıyarak sürdürülebilir ve uygulanabilir listeler verir. Hiç çekinmeden kendisine danışın.

Eşim ile birleşme problemi yaşıyordum.Güldane hanımı eşim buldu ve birlikte gittik.Tabi standart bir Türk erkeği olarak ben gitmeye taraftar olmadım, eşimin zorlaması ile gittim.Güldane hanım "Erkekler gelmek istemezler fakat tedavi bittiğinde en çok Onlar mutlu olurlar" dediğinde aslında pek inanmamıştım ama haklı olduğunu seanslarımız bittiğinde hayretle gördüm. Şahsen bir problem var ise, bunu hiç gurur meselesi yapmadan çözme yolunda adımlar atmak en iyisi.Güldane hanım profesyonel yaklaşımı, uyguladığı tedaviler ile bizim problemimizi çözdü, kendisine teşekkür, burada bu yazdıklarımı okuyanlara da şiddetle tavsiye ediyorum.

Kaygi bozukluklari ve depresyon vakalariyla ilgilendigini bildigim Zeynep Şafak UÇAR, Isinde oldukca titiz ve insan odaklidir. Yaptigi isin hakkini vermeye calisan bir anlayisa sahiptir. Sorumluluk bilinci ve cozumcul tavri beni her zaman etkilemistir. Mesleki yeterlilik ve anlayis olarak melektaslarindan bir adim onde olduguna inaniyorum. Alacaginiz hizmette faydalanacaginizdan hic suphem yok. Samimiyeti guler yuzlulugu bana guven veriyor. Istanbul da ulasimi kolay bir yerde ofisi var. Calisanlar icin aksam saatlerinde esnek bir calisma programi sunuyor.

Esra Hanım çok yetenekli, yardımsever bir psikologdur. Her geçen gün eğitimine ve bilgi birikimine yatırım yapmaya devam etmektedir. Güler yüzlü, samimi ve içten tavrı ilk göze çarpan özelliklerindendir. Her danışanını biricik görüp kalıplaştırmamasına, bununla birlikte danışanlarına olan hassasiyetine, sevecenliğine, dikkatine hayranım ve bir psikolog adayı olarak kendisini örnek almaktayım. Daha nice danışanına faydalı olacağı kanaatindeyim. Bu yüzden Esra Hanım'ı tavsiye ediyorum.

Yeşim Hanımla tanışalı 1.5 ay kadar oldu. İnternet üzerinden yaptığım araştırmalar sonucu Yeşim hanımdan yardım almaya karar verdim. Çok doğru bir karar vermişim. İstediğim kiloya bir türlü inmeyi başaramıyordum. Ta kii Yeşim hanımla tanışana kadar. Söylediklerini eksiksiz bir şekilde yerine getirdiğinizde sonuç mükemmel oluyor. Verdiği listeden ve yapmanızı istediklerinden o kadar emin ki kilo vermemeniz imkansız gibi bir şey :) Ben her hafta Yeşim hanımla randevularıma büyük bir istekle gidiyorum. Ona güvenim sonsuz. Çok disiplinli belli konularda kesinlikle taviz vermiyor. Ama hepsi sizin iyiliğiniz için. En başlarda çok acımasız davrandığını düşünmüştüm çünkü sevdiğim birçok şeye yasak getirmişti. Ama kısa sürede uyum sağladım ve şu an hiç şikayetçi değilim. Hele bu hafta için verdiği ödülden sonra sabrın ne kadar önemli olduğunu anladım :) 60 kiloyla başladım şu an 53 kiloya ulaştım, hedefimiz 50.. Hiç tanımadığım beni uzaktan tanıyan biri de Yeşim hanımın danışanı olmuş ancak listenin çok ağır olduğunu bitki çaylarının işe yaramayacağını düşünüp devam etmemiş.. Geçenlerde bir ortamda kendisiyle karşılaştık beni görünce çok şaşırdı kendisini tanıttı ilk randevumuzun aynı gün olduğunu dile getirdi ben hiç farkında değilim. Bendeki sonucu görünce çok pişman oldu devam etmediğine, inanamadı. Bense yaşadığım bu olay karşısında Yeşim hanıma güvenerek onunla devam ettiğim için çok mutlu oldum. İşinde gerçekten çok iyi kesinlikle tavsiye ediyorum. Kilo probleminiz varsa hiç ... [Devamı..]

Serpil hanımla danışanlarından birisi vasıtası ile tanıştım. Serpil hn. sayesinde kısa sürede ideal kilolarıma ulaştım yine onun sayesinde gerçek lezzetlerle, sporla ve saglıklı bir yaşamada merhaba dedim. Verdiği tavsiyeler sayesinde gün içerisinde üstelik aç kalmadan ara öğünlerle sağlığımı ve ideal kilomu korumaya devam ediyorum. Hiç vakit kaybetmeden ve çözümleri orda burda aramadan, gerçekten doğru kişiden tavsiyeler ve çözümler bulmak istiyorsanız Serpil hanımla tanışmalısınız.

Panik atak ,anksiyete , kaygı bozukluğunun başladığı günlerdi öyle ki hayatıma son vermeyi bile düşünmüştüm uykusuzluk kabuslar kalp çarpıntısı mutsuzluk ve hep ölüm korkusunu yaşıyordum öyle ki çocuklarımı bile gözüm görmüyordu ve ömür boyu üzerimde kalacak bir sıkıntı icinde olduğumu düşünüyordum tam da o sırada bir arkadaş tavsiyesiyle Esra Hanım ile tanıştım klasik olacak ama güleryüzü samimiyeti güven verici tavrı ile beni EMDR tekniği ile tanıştırdı yine o teknik ile beni sil baştan yarattı diyebilirim rahat uyumamı hayaattan zevk almamı ve ne kadar değerli olduğumu hissettirdi Esra Şengül ile tanıştığım o gün benim hayatımın tam anlami ile dönüm noktasıydı şu an nefes alıyorsam çocuklarımı başı da bilinçli bir anne isem hayatı seviyorsam Esra Hanımın sayesindedir ona çok tesekkur bile az gelir minnetarim kendisine...iyi ki varsın Allah yolunu açık etsi seni sseviyoruz (çocuklarımla)

Dünyalar tatlısı güzeller güzeli fulya hanımla tanışmamız bir arkadaşımın çok zayıflamsından sonra gerçekleşti. fulya hanımla tanışmadan önce hep diyetisyen ve diyet yapan insanlara karşı bir önyargım vardı taki fulya hanımı tanıyıp diyet yapmanın aç kalarak değilde aksine sağlıklı bir şekilde 6 öğün yiyerek ve de bu şekilde kilo verilebileceğini yaşayarak anladım .Toplum olarak maalesef o kadar bilinçsiz ve ön yargılıyızki..Herşeyden önce verdiği güven pozitif olması ve bunu başarabileceğimize olan inancı beni inanılmaz motive etti. Fulya Hanımı tanımadan önce çalışma şartlarımdan dolayı düzensiz bir beslenme hayatım vardı sürekli olarak artan kilolarım doktorların bile teşhis koyamadığı alerjik rahatsızlığım ve sürekli olan burun tıkanıklığım hayatımı olumsuz yönde etkiliyordu fulya hanımın verdiği sağlıklı program sayesinde daha ilk haftadan vücudumda ne olduğu belirsiz çıkan kızarıklıklar ve burun tıkanıklığım entetesan bir şekilde geçmeye bâşladı doktorların bile alerji testi yapılmasına rağmen bulamadıkları ürtükerlerden artık eser yok rahat nefes alabildiğim içinde artık geceleri uykusuz kalmıyorum.fulya hanıma o kadar minnetarımki 3 ay gibi kısa bir zamanda desteği ve verdiği motive sayesinde 13,5 gibi ciddi bir rakamda kilo vererek hem sağlığıma kavuştum hem de fazla kilolarımdan kurtulmuş oldum sadece biraz irade ve sabirla istediğimiz hedefe ulaştığımızı düşünüyorum . verdiği program sadece kilo vermek amaçlı olmayıp yaşam standartı haline getirmek içinde çok uygun... [Devamı..]

fazla kılolarımdan kurtulmak ıcın karar verdıgımde tanıstık ahmet beyle..yaklasık 1,5 sene once..defalarca denedım dıyet yapmayı ama hep sonu husrandı takı ahmet beyle tanısana kadar...acık konusmak gerekırsa ılk seanslarımda kı sımarıklarımdan dolayı ve kendıme guven eksıklıgıyle basaramıcamı dusunuyordum..ama aylar sonra kendımdekı bu buyuk degısıklıkten dolayı sıze mınnettarım ahmet bey.. ılk once kendıme guvenmeyı ogrendım saglam duruyordum..ve daha sonrası corap sokugu gıbı geldı..bır dıyetısyenmıs gıbı degılde gercek bı uzman..hayatımın her alanında ımzası bulunuyor..hatta bı diyetisyenden zıyade bı abı gıbı..eger gercekten kılo vermek ıstıyorsanız ahmat beyı sıddetle tavsıye edıyorum cunku ısındekı tıtızlık hassasıyetı hıc bır uzmanda gormedım ve ben bu gun bunu ahmet abı sayesınde basardım.. cok tesekkur ederım ahmet abı bana kendım olmayı ogrettıgıniz ıcın...

Selma hn 1 senedir taniyorum.tesadufen tanıştığım bir uzman.bulundugu hastaneye devamli başka bölümler için gidiyodum.asistanin in hizli bir şekilde kilo verdigini görünce sordum nasıl birden kilo verdin diyince selma hn sayesinde dedi ve bendr başladım. 2 çocuk annesiyim. Doğum sonrası aldığım kiloları sağlıklı beslenerek iş ortamima günlük yasantima uygun bir şekilde verdiği programla yiyerek tok gezerek verdim. Ve şimdi ilk cocugumdan önce aldığım ve giyemedigim giysilerin icine giriyorum. Daha ne diyebilirimki.ilaclar kullandim şu dışarda satilan mamalardan vitaminler den aldım ama tam tersine 1 kg verdim 3 kg geri aldım. Şimdi selma hn ve ben harika gidiyoruz. Herkeze tavsiye ederim. Güler yüzlü lügü cana yakınlığı da çabası. Sizi seviyoruz.

Rıdvan Bey bende beklenenin üzerinde bir memnuniyet yarattı. Hasta olarak gittiğiniz ortamda, son derece samimi , saygılı, profesyonel ve işine mükemmel bir hakimiyet ile karşılaşıyorsunuz. Rıdvan Bey, bilimsel olarak kendini çok iyi yetiştirmiş ve hedefleri olan biri. Mükemmel iletişim becerisi ve teknik becerisi üzerine eğitimdeki hedeflerini de gerçekleştirirse alanında sayılı kişiler arasına gireceğine inancım sonsuz. Ayrıca Rıdvan Bey'in Acıbadem de çalıştığı ekipte hep güler yüzlü, işine çok hakim ve enerjikler. Çok ama çok teşekkürler,

Yaklaşık 4-5 ay önce tanıştık Esen Hocam ile o ilk günkü güler yüzlülüğü, sıcaklığı ile beni kendisine daha yakın hissettirmişti. Daha sonra asistanı olarak Ankara da yanında çalışmaya başladım. Ondan öğreneceğim çok şey vardı ve bilgi birikimine,deneyimlerine ihtiyacım vardı. Esen hocama baktığım da kendimi görüyordum sanki ileri deki ben diyordum hala da diyorum :) benim idölüm olmuştu Esen hocam :) İyi ki varsınız ve iyi ki yanımdasınız sevgili diyetisyenim güzel hocam canım patronum ...

Mustafa Bey'le aynı yerde çalışıyoruz. Kendisini tanıdığım andan itibaren işine ve insana olan saygısı, danışanlarına karşı gösterdiği özeni ve kendini geliştirmeye yönelik yüksek motivasyonu ile dikkatimi çekmiştir. Alanındaki bilgi birikimi ve tecrübesinin yanı sıra samimiyet ile de oldukça güven veren bir meslektaşımdır. Onu tanıyan pek çok kişiden kendisi hakkında olumlu yorumlar duymuşumdur. Çok kitap okuduğunu ve ayrıca hızlı okudugunu söyleyebilirim. Bu sayede kendisini sürekli güncel tutması önemli bir özelliğidir. Kendisini gönül rahatlığıyla herkese tavsiye edebilirim.

Psikolojik danisman abdullah alparslan hocamla tanismamiz bütüncül psikoterapi eğitimi sayesinde oldu. Abdullah hocam yeni tanişmamiza rağmen gerçekten mesleki anlamda n kadar dolu bir insan olduğunu eğitim sürecinde derslere katilimi, sorduğu sorularla ispatlamiştir. Bunun yaninda insan ilişkilerinde sicak kanli, samimi içten davranmasi, karşidaki kişiye güven veren tavri onu uzun süredir taniyormuş hissini uyandiriyor ve kendinizi çok rahat hissetmenize sebep oluyor. Tanidiğiniza zaten ne kadar hakli olduğumu göreceksiniz. Bu nedenle psikotrapi almak isteyen herkese gönül rahatliğiyla tavsiye ederim.

Zuhal Hnm. ile 2012 yılının sonlarında tesadüfen işyerime bir işle alakalı gelmesi sonucu tanıştım.Kendisine kilolarımdan ve daha önce bilinçsizce yapmış olduğum diyetlerden bahsettim.. Kendisi ise benden birtakım kan tahlili yaptırmamı ve ona göre bir durumunuzu değerlendirelim dedi....ben kan tahlillerini yaptırdım fakat gitmeyi ihmal ettim, bu ihmal 1,5 yıl sürdü... ikinci bir karşılaşmada geç kalınmış ama doğru atılmış bir kararla 2014 temmuz ayında ... zuhal hnm ın danışanı oldum ve3,5 ay da doğru beslenme tavsiyeleri ile aç kalmadan 10 kg verdim.(hatta işyerimdeki arkadaşım dan bu kadar çok yiyerek zayıflayan birini ilk defa gördüm.. gibi yorum alıyorum.)hakikaten de öyle açlık hissetmeden zayıflıyorum...keşke ilk tanışmamızda zuhal hnm dan destek alıp bu kadar geç kalmasaydım diyorum.... Zuhal hnm'a doğru ve bilinçli beslenme ve kilo konusunda beni bilgilendirdiği için sonsuz teşekkürler......

Ankarada tanıdım arkadaşımın tavsiyesyle tanıştık iyiki de tanışmışız.Bana panik atak ,kaygı bozukluğu ,deralizasyn konusnda yardımcı oldu gerçekten cok içten insanlarla iletişimi çok iyi ve yardmsever bi insan insanları içtenlikle dinleyen çözümlerini baştan savma değil tam olarak anlatan birisi. Kararlı konuşmalarıyla ve danışmanlarına güven duygusunu belli eden bu yönüyle de güç veren bir insan başarabilceginize inanan ve inandıran,emek harcayn biri. Bir kere dinleyebiliyo anlıyo ve empati kurabiliyo örneklendirmeleri harikaa resmen beni inandıgım korkularmdan uzaklaştırdı örnekleriyle gerçekten bu meslekte cok başarılı , kararlı ve seçilmiş bir insan . Güleryüzlü, konuşkan,empati yeteneği cok gelişmişbir insan ve sanki bir doktrla degl bir arkadaşna derdini anlatıyosn oda sana canı gönülden yardım ediyor gibi hissedeersinz anlatmakla bitmez iyilşmek istiyosanz doktr hasta ilişkisi cok iyi olmalı ve bu uyumu Tamer Beyde görürsünüz . Tavsiye ediyorum Allah herkese acil şifa versin.