Zuhal hnm la babamın rahatsızlığı nedeniyle tavsiye üzerine Zuhal hnmla tanıştık.Zuhal hnmın kontrolu altina girdikten sonra cok guzel sonuçlar almaya basladi bir sure sonra bazi ilaclarini almasi gerekmedi.tahlillerinde degerler dengeye girdi .babam kilo verdi ve azimle dvm ediyor . Babama baktikca ilham aldim ve bende başladim zuhal hnmla calismaya ve gercekten enerjik ackalmadan ve isteklerim uzerinde duzenli her hafta diyet listem hazirlaniyordu sıkılmadan zevkle uyguluyor ve sporumu yapiyordum.kendisiyle calismaktan çok memnun kaldim.Zuhal hnm dalinda cok profosyonel hastalariyla yakindan ilgili ve sıkı takip halinde işine çok õnem veren başarılı bir diyetisyen.Şiddetle tavsiye ediyorum. Eğer dalında iyi bir diyetisyen arıyorsanız doğru adres Zuhal Bayeli tercih etmeniz yeterli ..

Uzman diyetisyen Zuhal aynacı bayel ile eşim fahriye 'in arkadaşlığı sebebiyle tanışmış oldum. Diyabet rahatsızlığım için uygulamış olduğu diyet programı sayesinde hayata yeniden tutunmuş gibi oldum. Sayesinde kilo problemlerimden kurtulmuş oldum. Herşey den önce yaklaşımı çok güzel sizi hayata bağlıyor ve kendizle barışık olmanızı sağlıyor Sağlıklı beslenme konusunda kendisinden çok şey öğrendim ve öğrendiklerimi günlük yaşamımda uyguluyorum tüm tanıdıklarıma ve iş arkadaşlarıma Zuhal hanımı tavsiye ediyorum. Gerçek anlamda tam bir profesyonel. Kendisine teşekkürlerimi siteniz vasıtasıyla sunuyorum...

Sevgili hocam ve canım meslektaşım Zuhal Hanım, kendisiyle tanışmamız dedemin hastalığı nedeniyleydi. Dedemin hastalığına uygun beslenmesini çok profesyonelce hazırlamakla kalmayıp neden uygulaması gerektiği konusunda hepimizi ikna etti. Dedemin yeterli, çeşitli ve dengeli beslenmesini sağlayarak hastalık semptomlarının azalmasına ve günlük yaşantısını daha kolay sürdürmesini sağladı. Hem sahip olduğu engin bilgileriyle hem de samimiyeti ve güler yüzlülüğüyle şüphesiz Mersin'deki en iyi diyetisyenlerden.

Ben 1 ayda 5 kilo verdim.Çok memnun kaldım.Aç kalmadan,tok bir şekilde diyetimi uyguladım.Hafiflediğim yguladım.Hafiflediğim için enerjim daha da arttı.Mutlu oldum.Kendimi daha sağlıklı hissediyorum.zuhal Hanım benim beslenme şeklimi sorarak,beslenme alışkanlıklarıma uygun listeler hazırladı.Kişilik olarak iyi hissettiriyor.Güven veriyor ve takibi çok güzel.Bizi dinliyor,anlıyor ve ona göre bir diyet belirliyor.Hedefime ulaşmama çok az kaldı. Tavsiye ediyorum kendisini.alanın en iyisi

İnternetten diyetisyen araştırırken Zuhal hanıma yapılan yorumlar hoşuma gitti. İyice arastrdiktan sonra muayenehanesine gidip kendisiyle tanıştım. Çok tatlı samimi guleryuzlu ve en önemlisi işinde iyi olduğuna karar verdim. Yanilmadmda Zuhal hanım hastasını çok düşünen bir bayan çokta istikrarlı kesnlikle tavsiye ediyorum bana çok yardımcı oldu sayesinde kilolarimdan sağlıklı bir şekilde kurtuldum.Kesinlikle en iyi diyetisyen... Isinde 1 numara diyebilirim

Kendisini aynı zamanda oğlu olan arkadaşım Emircan sayesinde tanıdım. Tüm hayatımı şişman biri olarak geçirmiş iken, Zühal Hanım bana ayaküstü tavsiyelerde bulundu ve bu küçük tavsiyeleri uygulayarak yaklaşık 15 kilo verdim. Sonrasında kendisinin ofisine giderek yazılı diyet almaya ve tanita cihazı ile ölçüme başladım. Yaklaşık 2 ayda 100 kilodan 92 kiloya düştüm. Daha önce de diyetisyenlere gitmiştim fakat diyetisyenlerimin yazdığı listeler benim için tamamen işkence gibi ve zorlayan listelerdi. Ve onlar ile verdiğim kiloyu kısa zaman sonra tekrar almıştım, fakat Zühal Hanım bana ''diyet'' kavramından daha çok sağlıklı yaşamanın püf noktalarından bahsetti ve tamamen bana özel yapmış olduğu listede yazdığı besinlerin tek tek gerekçesini anlattı. İlk zamanda diyeti uygularken biraz zorlandım fakat kısa zamanda diyet hayatımın şeklini aldı.Eğer bu yazıyı okuyorsanız ve gerçekten hayatınızda değişiklikler yaratmak istiyorsanız Zühal Hanım'la görüşmenizi tavsiye ederim.Ben 117 kilo ve vücudundan şikayetçi biri iken Zühal Hanım ile tanıştım ve şuan 92 kiloyum.Vücudumdan ve fiziğimden gayet memnunum.

Merhaba ben sevgili Zuhal hanımla tavsiye üzerine tanıştık Zuhal hanım benim oğlumun arkadaşının teyzesi biz vesileyle tanıştık iyikide tanismisiz kendisini tanımaktan danışmanı olmaktan son derece mutluyum ve kendimi çok şanslı hissediyorum benim yüksek kolesterol sorunum var bununla alakalı mezoterapiye gittim üç ayda 29 kilo verdim ama metobolizmam bozuldu mezoterapi ve diyeti bırakınca kolesterollum tekrar yükseldi aslında kilo problemim yok ama kolesterol beni çok rahatsız ediyordu diyetisyenede gittim mezoterapiden sonra aile hekimimin tavsiyesi üzerine üç ay boyunca diyet yaptım ama kolestrolum düşmedi televizyon da arkadaşlarımızdan duydugumuz piyasada zayiflamayla alakalı bir sürü diyet ve ilaçlar bulunmakta ama onların hiç birine guvenmedigim için ilgilenmedim en son oğlum arkadaşının teyzesi olan Zuhal hanımı tavsiye etti 15 yaşında gelişme çağında olan kızımla beraber Zuhal hanima gittik kendisi profesyonelce sorunlarımızı dinledi ve bize verdiği diyet listesi tavsileriyle biz tedaviye başladık Zuhal hanım güler yüzüyle ilgisiyle mesleğinde profosyonelligiyle bizimle çok ilgilendi kızım gelişme çağında onunda kolesterol yüksek ve birazda kilo problemi vardı biz iki aydır Zuhal hanima gidiyoruz iki ayda ben 8 kilo kızım 6 kilo verdik kolestrolumuz düştü düzenli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendik abur cubur yememeyi onların saglimizi ne kadar tehlikeye soktuğunu öğrendik şuan kızımla ben çok saglikliyiz bu gün aile hekimime tahlil sonuclarimi almaya gittiğimde tahlilerime bakarak diyetisyenimin işinde çok profesyonel olduğunu söyledi çünkü tahlillerimde cok sağlıklı olduğumu metobolizmama inanılmaz derecede faydalı olduğunu söyledi Zuhal hanımi tanımadığı halde mesleğinde çok başarılı olduğunu söyledi ben Zuhal hanımdan çok memnunum kendisini çok seviyorum ilgisi deneyimi mesleğinin hakkını verdiği için güler yüzü o güzel kalbinden dolayı Zuhal hanima çok teşekkür ederim arkadaşlarıma cevreme herkese gözüm kapalı tavsiye ederim ülkemizde mesleğini titizlikle itinayla sevgiyle yaptığı için Zuhal hanima minnettarım duygularımı sizinle paylaşmak istedim teşekkür ederim.❤

Kendimi bildiğimden beri hep fazla kiloluydum. Kendimce bir çok diyet uyguladım,yürüyüşler yaptım ama bir türlü normal kiloma düşemedim. Ben de akışına bıraktım bir süre. Lise hayatım boyunca hep 80 li kilolardaydım en zayıf olduğumda bile 81 falandım. Üniversiteye geçtim ve bir süre akışına bıraktım ve en son tartıda 94 kiloyu gördüm. Bu durum beni çok ama çok üzmüştü ve her gece ağlıyordum çünkü 20 yaşındaydım ve 94 kiloydum. Hayat çok zorlaşmaya başlamıştı benim için. Gezmeyi çok seven birisiyim ve yürürken nefes nefese kalmaya başladım , bacaklarım pişik oluyordu hep. Yürümek bile çok zor du artık benim için. Moralmen çok kötü bir durumdaydım ve daha fazla kilo almak da istemiyordum . Internette çok fazla araştırma yaptım yerli ve yabancı kaynaklardan. Kilo veren insanların konuşmalarını dinledim hep. Nasıl kilo verdiklerini dinledim . Ve önemli sorulardan birisi de bence neden kilo aldığımızdı. Yaşam tarzımda mutlaka bi yanlışlık vardı ki böyle kilolar almama sebep olmuştu . Benim doğru beslenmem ve hayatımın devamında sağlıklı bi beslenmem gerektiğini ve alışkanlıklarımı değiştirmem gerektiğini anladım. Ben şu anda 69 kiloyum ve toplamda 25 kilo verdim . Ve ideal kiloma ulaşıncaya kadar da vermeye devam edeceğim. Diyet deyince insanların aklına hep aç kalacakları fikri geliyor nedense. Çok yanlış bir düşünce bence. Çünkü ben bu 25 kilo veriş sürecinde hiç ac kalmadım ve sağlıklı olan her şeyden yedim. Bu süreçte bol bol spor yaptım ve spor yapmayı çok seviyorum artık. Bazen yolda insanlar beni durdurup sen ne kadar zayıfladın diyorlar ve konuşuyoruz o kadar güzel hissediyorum ki kendimi o zamanlar. Ve bir şeyleri başarabileyim için de çok mutluyum . Tabi bu süreçte insanlara çok tavsiyem var. Ben bi tanıdığım aracılığı ile Zuhal Hanım a gittim . Kendisi bu alanda uzman 33 yıldır. Çok güler yüzlü ve beni hep motive ediyor bana çok ama çok destek oluyor. Onun desteği ve yardımı ile sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Tanıdığım en iyi diyetisyen kendisi. Herkese tavsiye ediyorum . Umarım siz de sağlıklı olmaya karar vermissinizdir ve benim yazım size faydalı olur .

Merhaba ben uzman diyetisyen Zühal Bayel hanımın yeğeniyim. İktisat fakültesi 1. sınıf öğrencisiyim. Ben sadece yeğeni olarak değil hem de danışanı sıfatıyla duygu ve düşüncelerimi paylaşmak isterim. Kendisindeki sınırsız öğrenme ve öğretme isteği, çabası ve azmi danışanlarında olduğu gibi bizim tüm ailede de takdirle karşılanmakta ve hepimize bilimsel ve güvenilir çalışmaları nedeniyle rol model olmaktadır. Örneğin ben ortaöğretim dönemimde jinekomasti(meme büyümesi) sorunları ile boğuştum.Ruhen ve bedenen beni ve ailemi çok olumsuz etkiledi. Sonunda doktora gittim son çarem ameliyattı. En azından ailem öyle düşünüyordu. Çünkü çok mutsuzdum. Toplum içine çıkamıyor, denize giremiyordum.Başta doktorumun önerisiyle Zühal hanıma danışan olarak göründüm. Çünkü bu durumun beslenme ile çözüleceğini bilmiyordum. Halam söylese de ona inanmazdım.Ama doktorum yönlendirince başka çaremin olmadığını anladım ve sevgili halamla bana uygun sağlıklı zayıflama programı oluşturup uygulamaya başladık. Bu arada üniversite sınavları da gelip çattı çok stresli ve kaygılı olduğum bir dönem olmasına rağmen aslında bir taşta iki kuş vuruyordum.Hummalı ders çalışmalarımın olduğu dönemde enerjimin düşüp sınav başarımın kötü olmasını engelleyen bir mucize oldu. Hem kilo veriyor,hem de enerjim tükenmiyordu. İş kaygılandığım gibi olmamış tam tersi hem daha enerjik hem de fiziksel olarak görüntüm değişiyordu bu süreçte ailemin de desteği tamdı. Zühal hanımın önerilerine sınav yoğunluğum nedeniyle harfi harfine uyamasam da büyük oranda elimden geleni yapıyordum. Bu süreç üniversite sınavı sonuna kadar devam etti. Adeta bedenime ve hafızama sihirli bir değnekle dokunulmuştu. Hepimiz şaşkınlık içerisindeydik. Üniversite sınavı açıklandığında hem istediğim bölüme girmenin verdiği mutluluk hem de bedenimdeki bu mucizevi değişikliğin verdiği mutlulukla doktoruma koştum. Doktorum beni tanımadı ve sonradan farkedince yüzündeki gülümsemeyi görmenizi isterim."İşte bu! " Dedi. ve sonucu tahmin ettiğiniz gibi ailem de,ben de, doktorum da ve en önemlisi diyetisyenim ve sevgili halam uzman diyetisyen Zühal Aynacı Bayel yaşam kalitemi etkileyen bu önemli sorunu kendisinin önerdiği sağlıklı beslenme doğrultusunda hareket ederek çözmüş olmanın mutluluğunu yaşıyorduk. Şimdi üniversite öğrencisiyim. Bazı arkadaşlarım beni görüyor ve tanımıyor bu beni hem üzüyor hem de mutlu ediyor benim yaşadığım sorunlar, şişmanlık,şeker hastalığı,kalp hastalığı,tansiyon problemleri,dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu,kanser,geçirilmiş kanser ve pek çok hastalıkta bedenimize uygun beslenmeyi en güvenilir şekilde öğrenebileceğinizi düşündüğüm uzman diyetisyen Zühal Aynacı Bayel'i hepinize tüm içtenliğimle tavsiye ediyorum. Bence o ülkemizin en iyi diyetisyenlerinden biri teşekkürler halacığım...

Merhabalar 43 yaşındayım ve 13 yaşından beri ITP adı verilen bir kan hastalığı ile uğraşmakta olan, ağır kortizon tedavileri nedeniyle beden ve moral açısından sıkıntılar yaşamaktaydım.Ocak 2017'de tiroit kanseri teşhisi konulduğunda hızlı bir şekilde hastalık ile ilgili bilgileri, ameliyat sonrası yaşanabilecek komplikasyonları araştırmaya başladım. Hastalıklar ve sonrasında yaşanacak süreçleri az buçuk bilen, gözlemleyen ve bizzat yaşayan biri olarak ilk düşündüğüm şey ' hazırlıklı olmalısın, öncesi ve sonrasında yapman gerekenler konusunda bir uzmandan destek almalısın' oldu. Zuhal Hanım'ı bu süreçte tanıdım. Durumumu anlattım ve ameliyat öncesinden itibaren bir desteğe ihtiyacım olduğunu ifade ettim. Ameliyat öncesi menopoz başlangıcı teşhisi de konmuştu. Tüm bu detaylar işimizin zor olduğunu gösteriyordu. Ocak ayının sonunda ameliyat oldum, sağlı sollu tiroitlerim ve lenflerim alındı ve Şubat ayında Zuhal Hanım'ın denetiminde hastalığıma uygun bir beslenme şekline başladık. Etrafımda gördüğüm tüm hipotiroit hastası ağrılarından, aşırı kilo almaktan, verememekten, yorgunluktan ve sinirli bir ruh halinden bahsediyordu. Kimi şöyle beslenmek lazım kimi böyle beslenmek lazım diyordu. Ameliyatımı yapan doktor başka bir şey söylüyor, endokrinolog başka bir şey söylüyordu. Ben özellikle özel hastalıklarda beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzman olduğuna inanarak Zuhal Hanım'ın kontrolünde beslenmeye ve spora başladım. Sonuç 9 ayda 16 kilo, yağ oranında büyük bir azalma, ağrısız bir süreç ve düzenli adet döngüsü:) Hormonal ve kan değerlerinde olumlu sonuçlar ve sıfır psikolog ihtiyacı...Doğru bir beslenme ve yeme alışkanlığı, vücudun ihtiyacı olan doğal ürünleri tespit ederek takviye çıkmak ...Bunları tek başıma yapmam ve bu sonuçları almam mümkün değildi. Bu hayatta' asla' diye bir kelime yok. 'Asla olmaz', 'asla yapamam', 'asla başıma gelmez', 'asla başaramayacağım'...Böyle bir şey yok. Olabiliyor, yapılabiliyor, başarılabiliyor.. Teşekkür ederim Zuhal Hanım. Sadece zayıflamadım, tüm sıkıntılarıma da derman oldunuz.

Merhaba, bende buradaki birçok danışan gibi Zuhal Hanımı internetteki araştırmalarım sonucu buldum hatta tavsiyeediyorum.com adresindeki danışanların yorumları beni teşvik etti diyebilirim. 4 ay gibi bir süreç boyunca Zuhal Hanımdan destek aldım yaklaşık 5 kilo tamamen yağdan kilo verdim. en önemlisi sağlıklı beslenme benim için bir yaşam şekli haline geldi. Güler yüzü samimiyeti destekleri ve beni kurtardığı fazla kilolarım için Zuhal Hanıma çok teşekkür ederim. kesinlikle tavsiye ederim...

Öncelikle Zuhal Hanım'a beni diyet yapmaya teşvik ettiği için çok teşekkür ederim. Bu zorlu süreçte her zaman yanımda olup beni motive etmiştir.Verdiği diyet listeleri günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilir olup aç kalmadan yapılabilir.Zuhal Hanım, en iyi uzman olması dışında doktor gibi davranmayıp sizi anlamaya çalışan gerçek bir arkadaş olması benim sağlıklı bir şekilde 3 ay gibi bir sürede 11 kilo vermeme yardımcı oldu. Yıllar boyu süren dizimdeki ağrıları kilo verdikçe geçirerek hayata daha pozitif bakan bir insan oldum.Kendilerine teşekkür ediyor ve diyet yapmak isteyen insanlara tavsiye ediyorum.

Merhaba ben Zuhal hanımı internet üzerinde araştırmalarım sonucunda buldum. 19 yasındayım, 157 boyundayım ve 66 kiloydum. Her genç kız gibi kilolarımdan yakınan biriydim. Görünüşümünden mutlu değildim. Giydiklerimi yakıştıramıyordum bundan dolayı içime kapanık biri olmuştum. Önceleri bir çok diyetisyene gitmeme ragmen yeterli sonuç alamadım alsam bile bıraktığım da daha fazla kilo alıyordum herhangi bir sağlık problemim de yoktu. Daha sonra Zuhal hocamla tanıştım. Gayet güler yüzlü ve ilgili bir bayan. Sizi sizden daha çok düşünüyor diyebilirim. Hocam bana diyet değil yeni bir beslenme alışkanlığı kazandırdı. Her hafta gittiğimde farklı bir listeyle metabolizmamı destekledi. Farklı yağ yakıcı çaylar önerdi. Diyet, Spor ve kendi özel kliniğinde bulunan elektro terapi cihazını kullandım. Sağolsun, Bana yararlı olacak herşeyi yaptı. Kendisi bana kısa sürede hızlı kilo verdirip tekrar alabileceğimi kaybettiklerimin kilo değilde kas olduğunu ve bunun yanlış bir teori olduğunu söyledi. Onun programıyla kalıcı ve yağ yakıp kas kazandım. Ve 2.5 ayın sonunda 66 kilodan 59 kiloya düştüm, vücudum cokta sıkılaştı. Artık giydiklerim yakışıyordu. Çevremdeki herkes verdiğim kiloları fark ediyor ve bunu nasıl başardığımı soruyordu. Bu zamana kadar gittiğim ve tavsiyelerine uyduğum en iyi diyetisyendi Zuhal hocama ne kadar teşekkür etsem azdır.

Merhaba ben yaklasık 3 aydır Zühal hanımın danışanıyım. Öncelikle belirtmek isterim ki Zuhal hanım görüp görebileceğiniz en iyi diyetisyendir.Daha önce gitmis oldugum 3 farkli diyetisyenden pek olumlu sonuc alamamistim fakat zuhal hanimla daha ilk aydan 6 kilo farkını tattım. Randevular tamamen bir sohbet havası içinde geçiyor ve günün her anında kafanıza takılan her soruyu zühal hanımın kişisel telefonuna ulasarak sorabiliyor ve cevap alabiliyorsunuz. Eğer fazla kilolarınız varsa Zühal hanımın profesyonel desteğini almanızı kesinlikle öneririm.

Zuhal Hanım'ı sosyal ortamımda bir kaç kişiden duymuştum ve internette diyetisyen ararken tavsiyeediyorum.com dan inceleme fırsatım oldu. Aslında zayıflamaya karar verdiğim için kendisinin danışanı oldum fakat 3 hafta sonra tartıdaki 4 kiloluk farktan ziyade bu kısa sürede edinmiş olduğum beslenme alışkanlığının farkındalığıydı beni en çok mutlu eden. bu sebepten kendisine müteşekkirim ve tüm samimiyetimle herkese tavsiye ediyorum.güler yüzlü ve samimi kişiliğiyle görüşmelerimiz sohbet havasında geçiyor ayrıca görüşmeler dışında da kendisine ulaşılabiliyor ve müsait olduğu her an yardımlarını esirgemiyor.

Genelde diyetisyenlerin çok uç noktalarda program hazırladıklarını düşünürdüm ta ki bir gün bende zayıflamaya karar verip Zuhal Hanım’a gidene kadar çok güzel ve başarılı sonuçlar aldım ve üstelik aç kalarak zayıflamadım metabolizmamı hızlandıracak besinlerle vücuduma zarar vermeden kilo verdim hedefime ulaştım. Zuhal Hanım’ın güler yüzü ve samimiyetiyle tabi ki de benim için çok önemliydi sağlıklı ve fit olmaktan çok mutluyum küçük kaçamaklarım olmadı sanmayın oldu ama hep iletişim halinde olduğumuz için sorun yaşamadım.2 ayda 5 kilo yağ verdim aynı zamanda da vücut yaşım 28 den 22 ye düştü. Yazdıklarımda çok samimiyim çünkü bende yorumlar üzerine Zuhal Hanım’ı tercih ettim. Zaten ofisine gittiğiniz zaman işinde ne kadar uzman olduğunu aldığı belgelerden anlayacaksınız. İhtiyacı olan insanların faydalanmasını isterim. Zuhal Hanım’ı gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.

Zuhal Hanımı danışanı olan yakınım sayesinde tanıdım..üç yıl önce geçirdiğim bir yumurtalık-rahim ameliyatı ve sonrasındaki kemoterapi tedavisi sonrası epey kilo almıştım..81 kg ile başladım programa..ameliyat sonrası birden menopoza girmiş olmak,ayrıca yıllardır hipotroidi hastası olmanın doğal sonucu olarak metabolizmam epey yavaşlamıştı..ayak ağrılarım oluyordu..ortopedik kökenli sandığım ağrıların, aslında fazla kilolarımdan kaynaklı olduğunu görebilmem, beni oldukça şaşırttı..4,5 ayda 9 kg verdim..Zuhal Hanımın disiplinler arası bilimsel yaklaşımı beni hep etkilemiştir..danışanını yorulmaksızın bilgilendirme çabası,her uygulamayı temellendirerek açıklaması, danışanı ikna edebilmesinde büyük bir etken..ikna olan bir beyin,daha kararlı ve motive bir şekilde diyete devam gücü bulabiliyor..en güzeli "en çok ne yemeyi özlediniz?" sorusu :) o haftaki liste bu doğrultuda oluyor..sıkılmadan,istediğim her şey'den (dozunda ve liste dahilinde) yiyerek zorlanmadan çok güzel bir program uyguladık..doğru beslenmeyi,aslında ne kadar fazla ve gereksiz tat'larla bedenimize yüklendiğimizi öğrendim kendisinden..insanlığı,harika sohbeti,güleryüzlülüğü ayrıca güç veriyor..bir kez de buradan,bu zorlu dönemimde karşıma çıktığı,ve beni-hayatta kaldığım yerde-yeniden eski güçlü bedenimle buluşturduğu için teşekkür etmek istiyorum...

Merhabalar.Zuhal Aynacı Bayel'i doktor olan kardeşimin yönlendirmesi ile tanıdım.Beş senedir şeker hastalığı tedavisi görmekteyim. Birçok diyetisyen tedavisinden sonra ,son bir yıldır Zuhal hanımın danışanıyım. Hastalığım için uyguladığı tedavi çok iyi sonuçlar verdi. Şuan kendimi çok rahat ve enerjik hissediyorum. Mersin bölgesinde tanığım en iyi diyetisyen olduğunu düşünüyorum.Onun güler yüzü ve pozitif enerjisi danışanlarının motivasyonunu yükseltmektedir. En iyi Diyetisyen olarak Zuhal hanıma gittiğim için çok mutluyum. kesinlikle tavsiye ediyorum.

şahsım ve kayınvalidemin kilo problemleri ile ilgili olarak sn. zuhal aynacı bayel den hizmet aldık. bizimle en iyi şekilde ilgilendi.ayrıntılı olarak gerekli testleri uyguladı. kendisini en iyi şekilde yetiştirmiş ve en son teknolojik cihazlarla çalışmakta. ayrıca ,önce insan , önce hizmet prensibine en sıkı şekilde bağlılığını hemen hissediyor ve kendisine ve bilgisine büyük güven duyuyorsunuz. önerdiği diyeti hiç ummadığınız bir zamanda sizi telefonla arayarak takip etmesi , mesajla hatırlatması bence en takdire şayan husularından sadece biri... çok güzel bir mekanda en iyi hizmeti verme gayretinde. yakınlarıma ve arkadaşlarıma tereddütsüz tavsiye ederim. mehmet y

Merhaba, Yaptırdığım tahliller sonucu şeker hastası olduğumu öğrendiğimde ilk yaptığım şey uzman bir diyetisyen gözetiminde sağlıklı beslenme konusunda yardım almak oldu. Zuhal Hanım ın gözetimine girdikten sonra yiyeceklerin,içeceklerin, ögunlü ara ögunlu yemek yeme ve içmenin vucudumuza,organlarımıza nasıl etkiler bıraktığının farkına vardım. Bu sayede hangi saatlerde ne yemek yiyip ne içmemem gerektiğinin bilincine varmış oldum. Artık hastalığım kontrol altında ve fazla olan kilolarımdan kurtuldum. Zuhal Hanım sayesinde geri kalan hayatımda nasıl beslenmem gerektiğini de ögrenmiş oldum. Bu durumda olan kişilerin uzman diyetisyenlere başvuru yapmasını ve onların gözetimleri altına girerek sağlıklı vakit geçirmenizi öneririm.

Ben Zühal Bayel Hanım'la tanışalı 3 ay oldu . Ve bu süre zarfında aslında kilo vermek adına doğru olarak bildiğimiz aslında yalnış olan bilgiler edindim. Öncelikle doktorumun yakinen ilgisi ve takibinden son derece memnunum. Aslında sağlıklı beslenerek kilo verilmenin öneminden yola çıkarak yardımcı oluyor ve her konu üzerine bilgiler vererek ilgileniyor. Her insanın kilo vermesinin yaşıyla, kilosuyla ve vücut tepkileriyle bir bütün olarak değiştiğini öğrendim. Zühal Hanım'ın öncelikle söylemiş olduğu önerilerini dikkatli bir şekilde uygulayarak doğrudan benimde yapmış olduğum yardımla güzel sonuçlar elde ediyor ve bu durumdan karşılıklı olarak mutlu oluyoruz. Daha önce neden tanışmadığımı sorguladığım çok bilgili ve işinde çok kariyer sahibi bir diyetisyen. Sadece Mersin için değil genel anlamda en iyi uzman kategorisinde yer alacak saygın bir insan. Sizde benim gibi güzel sonuçlar elde etmek ve iyi bir diyetisyen yardımı anlak isterseniz Zühal Bayel'i tavsiye ediyorum.

Merhaba. Öncelikle düşüncelerimi dile getirmem için sayfanızda yer verdiniz .Teşekkür ederim.Zuhal hanımı eczacı yakınımın tavsiyesi ile tanıdım, beslenme konusunda doğru bildiğim yanlışlarımın farkına vardım. Tiroit in az çalışmasıyla ilgili sorunlarım ile bel kayması problemim olduğu için daha dikkatli bir beslenme diyeti uygulandı.4 haftalık sürede vücudumda bir hafiflik hissettim ve aç kalmadan uygun bir diyetle 4 kg verdim. Her hafta diyet listem de değişik gıdalara yer verildi insülin direncim olduğu için hiç rahatsızlık hissetmedim.Bol su içmenin ne kadar önemli olduğunu ve spor yapmanın hayatımızdaki önemini kavradım.Zuhal hanımın disiplinli ve istikrarlı görev anlayışıyla istediğim kiloya ulaşacağıma içten inanıyorum , kilo vermekten ziyade sağlıklı kiloya ulaşıp o kiloyu muhafaza etmenin daha önemli olduğunu empoze etti bana Teşekkür ediyorum. Sevgilerimle...

Merhaba, ben sevgili Zühal Aynacı Bayel in oğluyum. Bana göre annem, yaşamda kendisine hep en iyileri örnek almış, özel hayatında, işinde, çevresinde iflah olmaz bir iyi niyetle, sabırla, sevgiyle, saygıyla pozitif enerji ile işini yapmaya çalışmış, hayatının odak noktasına bilimin- bilginin ışığını koymuş bir insandır.Kendisi bir beslenme ve diyet uzmanı olmasının yanında ülkemizde nadir bulunan bir uzmanlık dalı olan '' Diyetetik '' ( hastalıklarda Diyet Tedavisi ) Uzmanı dır.Otuz yıllık meslek tecrübesinde binlerce hastaya şifa kaynağı olabilecek özel konularda derin bir bilgiye ve tecrübeye sahiptir. Ülkemizdeki farklı üniversitelerdeki görevleri nedeniyle Diyetisyenlik mesleğini seçen pek çok öğrencisine mesleğin ince ayrıntılarını öğretirken, bir taraftan da sağlık alanının farklı branşlarındaki ( Tıp, hemşirelik gibi) pek çok öğrenciye yıllarca çok değerli birikimini aktarmış, çeşitli üniversitelerin uygulama hastanelerindeki tüm beslenme ve diyet hizmetlerinin kuruculuğunu yapmıştır.Yani hem eğitimci hem de uygulayıcı olduğu için kendisine hep '' Ben damdan düşen diyetisyenim'' diye hitap etmektedir. Otuz yıllık meslek hayatında binlerce kişiye diyabet, hipertansiyon, kanser, şişmanlık, zayıflık, gebe ve emziklli beslenmesi, büyüme ve gelişme sırasında görülen yeme bozuklukları, menopoz,sinir sitemi hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları, davranış ve beslenme,menü planlama, kurumlara danışmanlık, spor yaparken nasıl beslenilmesi gerektiği, besin intoleransları-alerjileri, bebek ve çocukluk çağında sağlıklı beslenme, yaşlılıkta, alzheimerde beslenme,nörolojik pek çok hastalıklarda beslenme, şimanlıkla başetme konusunda eğitmenlikle danışmanlığı, okullara fikir önderliği hizmetini ve adını burada sayamayacağım pek çok hastalıkla ilgili beslenme ve diyetetik önerilerini ilk günkü heyacanıyla vermiş. Hala da vermeye devam ediyor.

Merhaba, Zuhal Hanım'ı internetteki araştırmalarım sonucunda tanıdım. Fazla kilolarımı sağlığımı olumsuz etkilemeyecek şekilde atmak için kendisine başvurdum. Hormonlarımın düzensin oluşunu, tansiyonumu ve kemik erimemi de göz önünde bulundurarak; besleyici, düzenleyici, güçlendirici ve zayıflatıcı öneriler sundu bana . Şu ana kadar 6 kg vermem ile birlikte vücudumdaki su ve kas oranınıda artırabildik. Yavaş, istikrarlı ve sağlıklı bir şekilde ilerliyoruz. Kendisine; her türlü hayat koşulunu dinlediği, danışanıyla arkadaş olmayı başardığı ve değerlendirmelerini özenle yaptığı için teşekkür ederim.

Merhaba, Bende bir sağlık çalışanıyım.Zuhal Hanımla da çalışma ortamında tanıştık (aslında daha önce tanışmışız ama malum unutkanlık çağın hastalığı).6-7 yıldır tansiyon ilacı alıyorum ayrıca ailemde 1. derece yakınım 4 kişi diyabet hastası üstüne üstlük annemin kalp hastalığı genetik görülebildiğinden kilomu kontrol altında tutmam gerek.Zaman zaman diyetisyenlerden yardım aldım gerçekten ciddi kilo verdim ama bir türlü kalıcılığı sağlayamadım.O zaman sağlık problemim yoktu.Bu konuda Zuhal Hanımdan yardım istedim.Kendisi güleryüzle ve samimiyetle yardımı kabul edip banada tansiyon ilacını bırakabilirsin dedi.Tavsiyelerine yeterince uyarsam mümkün olacağını biliyorum bu süreç içinde hem kilo veriyorum hem korumayı öğreniyorum.Zuhal Hanım uzmanlık alanı nedeniylede özellikle ciddi rahatsızlığı olan insanların bu konuda yardım alabileceği en iyi kişi diyebilirim.Sağlılklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmek için hasta veya obez olmayı beklemeyin kendinize bir iyilik yapın ve danışın. Zuhal Hanıma bütün içtenliğimle kilo kaybım ,öğrendiklerim ve güleryüzlü dostluğu için çok teşekkürler.

Zuhal Hanım'ın yanına bu sitede okuduğum tavsiyeler üzerine gittim ve iyi ki de gitmişim diyorum. Kendisi 1 ayda sağlıklı bir şekilde, hiç aç bırakmadan 4 kilo vermeme yardımcı oldu. Bunun dışında kendisinden edindiğim bilgiler hayatımı düzenlememe yardımcı oldu. Bence insanın işinde iyi olmasının yanı sıra "insanlığını" kaybetmemiş olması ve danışanlarına yaklaşımı da çok önemlidir. Zuhal Hanım bu konuda da kusursuzdu. Mersin'de gidilebilecek en iyi diyetisyendir.

ben gazetecilik öğrenciyim zuhal hanımla tedavi değil röportaj için görüşme fırsatım oldu. iletişim kurarken ki samimiyeti beni çok mutlu etti. sohbet ederken alanında ne kadar uzman olduğunu kurduğu cümlelerden farkettim ve odasındaki diplomalarından :) sadece obzite değil bir çok alanda diyetisyenlik olduğunu zuhal sayesinde farkettim. kendisini çok iyi yetiştirmiş ve insanlara daha iyi hizmet vermek için çok uğraşmış, kilo ve diğer alanlarda problemi olan kişilerin gönül rahatlığıyla gidebileceği bir uzmandır. keyifli sohbeti sebebiyle de kendisine çok teşekkür ediyorum..

Merhaba ben 43 yasinda 2 cocuk annesiyim. Asiri kilolarimdan bir turlu kurtulamiyordum Zuhal hanima nisan ayinda basvurdum.onun beslenme programina girdikten sonra beslenme bilincim gelisti.ac kalmadan az az sık sık beslenerek bes bucuk ayda tam 12 kilo yag bosalttim. zayiflamaya devam ediyorum birakmis degilim fazla kilolarindan sikayeti olan herkese siddetle tavsiye ediyorum. Buradan zúhal bayer e cok tesekkur ediyorum. Iyiki varsiniz sizinle saglikli yasami yakaladim.

Zuhal hanımla bir tanıdık tavsiyesi uzerine tanistik ve 3hafta once tedavi olmaya basladim.sekeri cok yüksek bir hastayim tum tedavilere ve insülin kullanmama rağmen sekerimi 500 lerden asagi dusuremedim zuhal hanımla tedavimize basladigimizda benim sekerim 480 civarındaydı.beslenmeme cok dikkat ettigimi düşünür hatta ac bile kalirdim ve bunun tamamen yanlış olduğunu ve bir seker hastasininda aslında herseyi yiyebilecegini ac kalmadanda bu hastalığın tamamen gececegini zuhal hanimdan ogrendim.tedaviye baslamadan once sabah 20 aksam 25 vuruldugum insülin i su anda sabah 15 akşam 15 vuruluyorum.ve herdeyden yeterince besleniyorum ac kalmıyorum.kilo vermeye basladim.seker hastaları ve obezite hastalarina kesinlikle zuhal aynacı bayel hanımı tavsiye ediyorum.

Ben 1.Tip insülin hastasıydım. Aynı zamanda gaz problemim de vardı. beslenmeme kendimce dikkat ettiğim halde, etraftan duyduğum ''şekeri düşürür'' dedikleri gıdalardan kullandığım halde şekerim her daim 300-500 arasında idi.. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Beslenme ve Diyetetik uzmanı, Uzman Diyetisyen Zuhal Aynacı Bayel ile tanıştım. Yapılan Testlere istinaden 1 haftalık diyet programı ile şekerim 140-160 arasında seyretti. 2. hafta yeni bir diyet programı ile Diyetisyenim Zuhal hanımın kontrolünde 110 a kadar düştü.. Tabi bu arada insülin tedavimi de devam ediyordum. günlük 45 doz alıyordum (20-25). 3. haftada 10-15 doz almaya başladım.. aynı zamanda gaz problemim de ortadan kalktı.. Zuhal hanım sayesinde düzenli ve sağlıklı beslenmeye başladım.. şimdi kendimi hem daha enerjik hem de sağlıklı hissediyorum.. Diyabet Hastaları, ve fazla Kilosundan kurtulmak isteyenler Kesinlikle Zuhal Hanımın Kapısını çalın derim.. Bence Alanında en iyi Diyetisyen Zuhal Aynacı Bayel'dir.

Merhabalar.. Zuhal Aynacı Bayel Hanımefendi ile Mersin Üniversitesi ebelik 2.sınıf genel beslenme dersinde tanıştık.. Dersi 2 kişi alıyor olmamıza ragmen mesleğine verdiği önem ve ileride doğru yönlendirme yapabilmemiz için düzenli olarak derslerimizi işledik. Zuhal Hocamız alanında edindiği bilimsel bilgileri ve tecrübeleri bizlere büyük bir özveriyle aktardı.. Bu arada annemin diabeti var. İnsülin kullanıyor. İnsülin kullanan bir diabet hastasının nasıl beslenmesi gerektiği hususunda detaylı bir şekilde bana açıklama yaptı.. ve derslerden aldığımız bilgilerle aslında bir çok doğru bildiğimiz yanlışlar olduğunu gördük.. Bu bilgiler ışığında ileride hastalarımızı doğru bir şekilde yönlendirebileceğiz.. Zuhal Hocamız aldığı ödüllerle ve tecrübeleriyle Türkiye'nin ender bulunan diyetetik uzmanı olduğu için kesinlikle tavsiye ederim.. Kendisine buradan da samimiyeti ve güleryüzlü olmasından dolayı teşekkür ederimm..

Merhaba,zuhal hanımı internet üzerinden yaptığım araştırma sonucu, agustos ayında tanıdım.almanya da yaşıyorum ,mersinliyim.kendisine eşimle beraber gittik.ikimizinde biraz kilo sorunu vardı.iyikide gitmişiz,bizim senelerdir bütün ugrasimiza ragmen veremediğimiz kiloları inanın 4 ay gibi kisa bir sürede verdik.danisanlarina karşı çok sıcak ve ilgili bir uzman diyetisyen hanim.ben ve esim su ana kadar 12 kilo verdik.ben su an zayıflama işini bıraktım cunki 94 kilodan 82 ye indim.şimdi kilo mu korumaya çalışacağım.esim devam ediyor.herkese tavsiye ederim ,gerçekten bir uzmanın yardımı olmadan zayıflamak sadece dengesiz zayıflamak oluyor,ve verilen kilolar kısa zamanda geri aliniyor. kilo sorunu olan kişiler beklemeyip hemen zuhal hanımı bulsunlar.herkese sağlıklı ve mutlu yaşam dilerim.

Zuhal Bayel Aynacı hanimi mersin universitesinde tibbi kontrollerim esnasinda fazla kilolarim dolayisiyla daha saglıklı bir yasamin baslangicinda basvurmustum. Kendisi ile bir muddette muayenehanesinde kontrolu altinda yasam standardima uygun hayatima sinirlama getirmeden her asamada engin bilgileri dogrultusunda samimi ve guleryuzlu bir hasta doktor ilişkisi ile sayesinde bir sene icresinde makul beslenme programları dogrultusunda 1.87 kiloma uygun olarak 81 kiloya geriledim, neredeyse hayata yeniden gelmis gibiyim. Zuhal hanim bence alaninda oldukca profesyonel ve donanimli bir insan buradan butun hastalara ve en iyi ve profesyonel destek almak isteyen kullanicilara Zuhal Hanimi siddetle tavsiye ediyorum.Saygilarimla

Diyetisyen Zuhal Aynacı Bayel Hanımla, tanıdıklar aracılığıyla, babamın (şuanda 54 yaşında) özellikle aşırı kilo, şeker(kendisi omirilik felçlisi olması sebebiyle oluşan bası yaralarında bu kronik hastalık tam bir sorun olmaktadır) ve kalp-damar tıkanıklığı problemlerine bağlı olarak daha sağlıklı bir beslenmenin gerekliliği ve sağlıklı yaşam standardlarına sahip olması gerektiğine olan inancımız ve bilhassa Zuhal hanımın eşsiz tavsiyeleri doğrultusunda beslenmede yasaklar olmaksızın asıl olanın dengeli ve bilinçli olmasından kaynaklındığını anlamış olduk. Yaklaşık iki yıldır kendisinin profesyonel desteği altında gerekli kontrolleri yapılarak, babamın şeker düzeyi oldukça yüksek olan 270 seviyesinden bugün 80-90 civarında devam etmektedir.Tansiyon seviyesi 20-22 arası seviyelerden 12-13 seviyesine ve en önemliside Zuhal Hanımın oldukça etkin diyet programı sayesinde 119 kilodan 90 kiloya kadar bir zayıflama sürecini rahatlıkla atlatmıştır. Kendisi bilhassa detaylı tetkiklere başvurarak muayenehanesinde profesyonellik ve donanımlı bilgisiyle güven veren bir yapının yanısıra bu zamana dek gördüğüm en iyi, yetkin ve profesyonel desteği sağlamıştır. Bunun yanısıra hastalar ve yakınlarıyla olan samimi ve güven veren iletişimi ise bir doktorda olması gereken ve nadir rastlanan bir özelliktir. Ben şahsım adına bu site üzerinden sağlıklı beslenme alanında en iyi hizmeti almak isteyecek kişilere Zuhal Aynacı Bayel'in profesyonel desteğini almasını şiddetle tavsiye ediyorum.

Öncelikle Zuhal Bayel hanımı çok yakın bir arkadaşımdan dolayı tanıyorum. Arkadaşım fazla kilolarını çok sağılıklı bir şekilde verdiği için bende direk Zuhal hanıma yöneldim. Benim şikayetim aslında sadece fazla Kilolarım değildi, bunun yanında yüksek kolesterol, Düşük Tansiyon ve nefes darlığıydı . Nefes darlığının tamamen Demir eksiklikliğinde geldiğini ve Sağlıklı Beslenmeyle düzene gireceğini Zuhal hanım bana hatırlattı. Kendisine çok Teşekkür ediyorum, bu kadar kısa bir sürede şikayetlerimden kurtulduğum için. Kolesterol seviyem 1,5 ayda 225 erden 175 şe düştü. Düşük tansiyonum da düzgün Beslenme sayesinde normal seviyeye ulaştı. Ve özellikle ciddi rahatsızlığı ve kendiyle barışık olmayan insanlara Zuhal Hanım Tavsiye ediyorum. Zuhal hanım hem size özgüvenizi geri verecek hemde saglıgınıza kavusmanıza yardımcı olacaktır

Zuhal hanımı ve ailesini çocukluk yıllarından bu yana tanıyorum. Çok değerli bir aileden gelen; samimi, insanlara faydalı olmaya kendini adamış, araştırmacı, güleryüzlü ve yardımsever bir insan. Farklı şehirlerde oturmamız nedeniyle uzun yıllar boyunca kesilen görüşmemiz internet ortamında yeniden can buldu. İşini çok seven iyi bir uzman, yıllardır seyreden yüksek kollesterolümü verdiği diyetle düşürmeyi başardım, dahası sağlıklı beslenme yaşam biçimimi ailenin diğer bireylerine de uyguladığım için kendisine çok teşekkür ediyoruz. Yolun açık olsun, umarım hazırlamakta olduğun kitap; binlerce kişiye şifa olsun, yolun açık olsun, sağlık ve afiyet diliyorum...

Zuhal Hnm. ile 2012 yılının sonlarında tesadüfen işyerime bir işle alakalı gelmesi sonucu tanıştım.Kendisine kilolarımdan ve daha önce bilinçsizce yapmış olduğum diyetlerden bahsettim.. Kendisi ise benden birtakım kan tahlili yaptırmamı ve ona göre bir durumunuzu değerlendirelim dedi....ben kan tahlillerini yaptırdım fakat gitmeyi ihmal ettim, bu ihmal 1,5 yıl sürdü... ikinci bir karşılaşmada geç kalınmış ama doğru atılmış bir kararla 2014 temmuz ayında ... zuhal hnm ın danışanı oldum ve3,5 ay da doğru beslenme tavsiyeleri ile aç kalmadan 10 kg verdim.(hatta işyerimdeki arkadaşım dan bu kadar çok yiyerek zayıflayan birini ilk defa gördüm.. gibi yorum alıyorum.)hakikaten de öyle açlık hissetmeden zayıflıyorum...keşke ilk tanışmamızda zuhal hnm dan destek alıp bu kadar geç kalmasaydım diyorum.... Zuhal hnm'a doğru ve bilinçli beslenme ve kilo konusunda beni bilgilendirdiği için sonsuz teşekkürler......

Zuhal hnm. ile tanışmam ,eşi ile spor salonunda arkadaş olmam sayesinde tanıma fırsatım oldu , Zuhal hnm.ı tanıdığım için kendimi şanslı sayıyorum, yeme düzenimi ve miktarlarını bana öğrettiği için kendisine tşk. ederim, aynı zamanda hemşehrim olduğu için kendisi ile gurur duyuyorum. Benim için özel beslenme proğramı ile yol haritası vermiştir.kendisi çok cana yakın ve güleç bir insandır. Allah yolunu açık etsin, ülkemizin böyle bilim insanlarına ihtiyacı vardır. Meslektaşlarından onu ayıran özelliği konusuna hakim ve severek işini yapıyor olmasıdır.

Annem uzun süredir obez, diyabet, kalp hastalığı olan bunun yanısıra bu hastalıkların yol açtığı başka şikayetleri de olan(yaklaşık 16 yıl )bir hasta.tabiki bu hastalıklarda kalsa iyi.psikikolojik olarak depresif, öz güven eksikliği de cabası.2014 ocak ayında diyetisyen araştırması yaptım.Zuhal hanımla ilk tanışmamızda bu şekilde oldu.3 aydır zuhal hanımın takibinde, yürümekte güçlük çeken annem 3 ayda 1 saat yürümeye başladı, 12,5 kilo verdi( 102 kiloyla diyete başladık), yavaş yavaş özgüveni gelmeye başladı, ayrıca tansiyon ilacınıda bıraktı. bizim için bu çok sevindirici bir haber oldu.yemek konusunda ki felsefesi yıllardır ''Aklımda duracağına karnımda dursun.'' diyen kadın şimdi bunun ne kadar yanlış olduğunu da anlamış oldu.Zuhal hanım annemin sadece diyetisyeni olmadı ;dertleştiği ,sıkıntılarını rahatlıkla anlatabildiği,tavsiyede aldığı psikolojik danışmanlık yapan kişi de oldu.3 ayda bu güzel olaylar olduğuna göre kimbilir zamanla neler olacak merak ediyor ve heyecanla bekliyorum...TEŞEKKÜRLER ZUHAL HANIM... :)

merhaba, zühal hn.dan yaklaşık bir yıl destek aldım.bu süre içerisinde zayıflamanın dışında sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme adına faydalı bilgiler aldım.kendini yenileyen araştıran önce sağlığa önem veren değerli bir diyetisyendir.lütfen kendi kendimize sağlıksız diyetler yapıp sağlığımızı bozmayalım.zühal hn zaten kısa sürede kilo vermenizi sağlayacak programlar hazırlıyor.yiyerek ayda 5 kilo veriyordum ve tekrar kilo almadım.devam etmeyi düşünüyorum ve şiddetle tavsiye ediyorum.saygılarımla...

Merhaba, Zuhal Hanım'ın annemin sağlığına kavuşmasında çok büyük faydaları olmuştur. Geçtiğimiz yıl annem 108 kg olmuştu. Aldığı aşırı kilo kendisini oldukça rahatsız ediyor, yol yürüyemiyor, yakın adreslere bile ancak araba ile gidebiliyordu. Bunun yanında kan değerleri de oldukça yüksek oluyor, tabi bu da çeşitli hastalıklara neden oluyordu. Mesela, tansiyon yükselmesi, şeker yükselmesi, kolesterol yükselmesi gibi rahatsızlıklara sebep oluyordu. Çeşitli ilaçlar aldığı halde fayda göremiyordu. Arayışa başladım ve internette diyet uzmanı Zuhal Hanım'ı telefonla arayıp konuştum. Böylece annem, Zuhal Hanım'ın danışanı oldu. Aldığı diyetlerle annem her ay kilo verdi. Bütün değerleri düzeldi, 100 metre dahi yürüyemiyen annem 3-5 km yürüyebilir hale geldi. Şimdiki kilosu olan 65 kiloya indi. Annem, Uzman diyetisyen Zuhal Aynacı Bayel'in 15 aylık takibi sonunda rahata kavuştu. Zuhal Hanım'a teşekkür ediyorum.

M.Ü.Tıp Fakültesi hastanesinde çalıştığım dönemde Zuhal Hn.'la tanıştık. Başarılı bir diyetisyen olduğu şüphesiz. Özellikle thyroid hastalığı olup da hormanları nedeniyle bir türlü kilo veremeyen herkese tavsiye ederim. Sonuçları mükemmel. Geçirdiğim bir kaza sonucu sağ bacağım sakat kalmıştı ve Zuhal Hanım'ın Lenf Drenaj cihazına girmem gerektiğini önermesi ve beni konuda yönlendirmesi sonucu sakatlığım belirgin bir şekilde düzeldi bu sebeple ona tekrar teşekkürlerimi iletirim.

Gebelik diyabeti geçirdiğim dönemde Doktorum tarafından önerildi. Başlarda önyargı ile gitmeme rağmen beslenmeme çok küçük kolayca uygulanabilecek püf noktalar ekleyerek bu işi bana eğlenceli hale getirerek bebeğimin ve benim daha saglıklı olmama yardımcı oldu ve tüm anneler için çok özel ve önemli olan bu dönemde şeker hastalıgından dolayı iri bebek dogurmamı önleyerek bebeğimi korumamı sağladığı için çok teşekkür ediyorum.Ayrıca güleryüzlü ve cana yakın biri.

Zuhal Hanımla yaklaşık 4 önce bu site aracılığı ile tanıştım. Daha önceden birkaç defa kendi imkanlarımla spor yaparak yada çeşitli diyetler uygulayarak kilo verme deneyimim olmuştu fakat sonuç hep aynı verilenden daha fazla alınan kilolar hayatıma girmiş oldu.Sonuç olarak 4 ay önce Zuhal Hanımla başladığım -diyet demiyorum- yeme alışkanlığı değişikliği sayesinde düzenli ve ölçülü beslenme ile üstelik aç kalmadan normalde yediğimden daha azını yemeyerek -bazen daha fazlasını yiyerek- birazda hareketle bunu başardık.Üstelik sadece kilo vermek değil yeme alışkanlığımın değişmesiyle sürekli çekdiğim bel fıtığım neredeyse kayboldu,reflü şikayetlerim tamamen bitti diyebilirim.Bazı rahatsızlıklarımın sebebinin yediğim bazı gıdalar olduğunu anladım ve birçok ilacı kullanmayıda bıraktım.Değiştirmiş olduğum yeme alışkanlığım ve gıda seçiciliğim sayesinde sağlıklı bir yaşama devam edeceğimi düşünüyorum.Vermiş olduğum kilolarıma elveda dedim.Sadece kilo problemi değil çeşitli rahatsızlıkarı olanlara da Zuhal Hanımı tavsiye ediyorum. Teşekkürler Zuhal Hanım.

Zuhal Aynacı Bayel kesinlikle çok iyi bir diyetisyendir. Aynı zamanda benim hocamdır. Kendisinden herhangi bir tedavi almadım ama kendisinden o kadar çok şey öğrendim ki.. Hayatımda beslenmeyle ilgili bir problemim yok diye düşünürken ne kadar çok doğru bildiğim yanlışlarımın olduğunu fark ettim. Engin tecrübeleri ve oldukça fazla bilgisiyle kişiye özel beslenme programı , diyet tedavisi uygulaması ayrıca ilgimi çekmişti. Zuhal Aynacı Bayel ile tanışana kadar diyetin sadece kilo vermek için yapıldığını sanırdım. Meğerse diyet, doğru beslenmek vücudumuzdaki dengeyi korumak için yapılırmış. Ayrıca diyet yaparken onu bunu yememek de olmazmış vücudun herşeye ihtiyacı varmış. Obez bi insan kilo yapıcı şeyleri kısıtlamanın aksine onlardan da tüketmeliymiş ama yeteri kadar. Bir insanın vücudu neyi ne kadar alabilirse o kadar besin tüketmek gerekirmiş. Diyetisten deyince akla kilo verdiren birileri gelmemeli, bunu da öğrendim. Ciddi hastalığı olan insanlar da doğru şekilde beslenerek iyileşmelerine yada daha rahat bir yaşam sürmelerine katkıda bulunanilirler. İşte tam bu durumda devreye bir beslenme uzmanı giriyor. Zuhal Aynacı Bayel'i kesinlikle müthiş müthiş müthiş bir şekilde tavsiye ediyorum.

kendisi mersin üniversitesinden beslenme dersi hocam.bize hastalıklar üzerinde beslenmenin rollerinden uzun uzun bahsetti.işini gerçekten severek yaptığını önemsediğini gördüm.Alanında gerçekten uzman bunu her açıdan hissettiriyor.özellikle hastalıklar ve beslenmenin etkileri adı altında çalışmalar yapsa daha başarılı olacaktır.azimli,istikrarlı ve kararlı olduğunu düşünüyorum bu da onun alanında kendisini geliştirmesi için yeterli olacak özellikler ayrıca kendisi son derece güler yüzlü, sevecen ve cana yakın ekip olarak da kendilerini alanlarında yetiştirmiş profesyonel bireyler başarılarının devamını diliyorum ve gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum

Derslerime girdiği için tanıyorum Zuhal hocayı.Hem ders konusunda hem de beni zayıflatma konusunda diyetisyenlik adına çok yardımı oldu.Bazı diyetisyenler bi kalıp peynir gibi tabirleri kullanırken Zuhal hoca doyurucu ama sağlıklı zayıflamaya yarayan diyetlerle ya da hastalığa yönelik diyetlerle çoğu meslektaşını geride bırakmış bir uzman.Konuşkan,çok samimi ve insanlara güven verici bi karaktere sahiptir.Yanında çalışanlarını görmedim.Ama eminim ki kendi gibi düzgün ve çalışkan insanlarla birlikte çalışıyordur.Okullar kapandıktan sonra yazın bende gitmeyi düşünüyorum çünkü sağlıklı zayıflayabilmem için güvenebileceğim sayılı uzmanlardan biri.Gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz.

Kilo verme sürecinin başarılı olma veya olmamasını belirleyen en önemli etkenler bence moral ve kararlılıktır.Zuhal hanım bu ikisini sürdürebilmenize olanak sağlayan güler yüzlü, mantıklı ve bir miktar da tatlı-sert yaklaşımlarıyla moralinizi, kararlılığınızı yüksek seviyede tutmanızı sağlıyor ve böylece zaten işin zor kısmını aşmış oluyorsunuz. Şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki bana dogru beslenmeyi ve ara öğünlerin önemini öğretti. İşin özü Zuhal Hanım sadece sizi zayıflatıp bırakmıyor, sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirmenizi sağlıyor. Aslında çok kısa denebilecek bu süre içinde çevrenizden alacağınız geri bildirimler ne kadar doğru bir iş yaptığınızı size gösterecek. Bu pazartesi kesin diyete başlıyorum denmemeli saglıklı dengeli yemeye başlıyorum demeli,bu hayatımızın dönüm noktası olan yer ise Zuhal hanım... Pişman olmayacaksınız.

zuhal hanımla eşimin şeker ve tansiyon hastalığı ile mücadele ederken bir yakınımın tavsiyesi üzerine tanıştım iyi ki tanımışım zuhal hanımı öncelikle iyi bir insan ılımlı ve çok sıcak buldum yoksa inatçı eşimi zuhal hanıma götüremezdim ikimize de yaklaşımı çok güzeldi işte o zaman anladımki doğru adresteyiz eşimin nasıl besleneceği üzere onun bilgisinden yararlandık nasıl beslenilir rahatsızlığına hangi yicekleri yemeli hangisinden uzak durmalı ben bir diyabet eşi olarak bu işin ne kadar meşakatli olduğunu çok iyi biliyorum zuhal hanım eşime diyabeti sevdirdi çünkü yasaklar hiç yoktu bu da eşimin hoşuna gitti aynı zamanda benim de ve eşimin zayıflamasına yardımcı olacak diyet yicekleri kendisi bizzat hazırlattı ben de eşimle beraber onun tavsiyesi ve üstün deneyimli bilgilerinden çok faydalandık eşimi götürmüştüm ama bana da tavsiyeleri oldu ikimizde uyguladık ve istediğimiz kiloya indik üstelikte sağlıklı nasıl beslenilir zuhal hanımın sayesinde öğrendik herkese tavsiye ediyorum bir diyabet eşi olarak ta evimdeki huzuru zuhal hanıma borçluyum ona ne kadar teşkkür etsem azdır iyi ki sizi tanımışız .

Zuhal hnm.la, bir arkadaşımda olan değişiklikleri görüp sebebini sorunca tanıştım. Çok incelmeye başlamıştı ve çok da diri duryordu. Ben de, fazlalıklarımın beni ağırlaştırdığını hissettiğm ama bir türlü o moddan kurtulamadığım bir zamanda aradım Zuhal hanımı . Çok ciddiye alarak tavsiyelerine uydum. Hiç de zorlanmadan, günlük faaliyetlerimi ve sosyal hayatımı engellemeden yol aldım. Ama en önemlisi hayatıma neleri koyup , nasıl devam etmem gerektiğini öğrendim. Zuhal hanım, benim bu konulardaki, Yol Haritam, bana göre. Artık ihtiyacım kalmasa da kilo vermek anlamında, her zaman için kendimi nasıl daha iyi hissedeceğim hususunda Zuhal hanımın önderliğine ihtiyacım olacak.