Bundan yaklaşık bir sene önce, hayatımda bir değişiklik yaparak düzenli ve sürekli spor yapmaya karar verdim. İlk bir kaç ay spora sürekli devam etmeme rağmen hem kilomda hem de vücudumda çok da fazla bir değişiklik olmadığını gözlemledim. Sporla uğraşan ve bu konuya ilgi duyan arkadaşlarımla yaptığım konuşmalarda ve okuduğum pek çok makalede: "düzenli ve dengeli beslenmenin" en az spor kadar önemli olduğu gerçeği sürekli karşıma çıktı... İlk başlarda pek önemsemedim. Ancak ilerleyen dönemlerde beklediğim neticeleri alamadığımı gözlemlediğimde bu konu ile ilgili bir profesyonelden yardım almamım gerekliliğine tam anlamıyla kanaat getirdim. İşte bu noktada Sinem KOLBAKIR ile yollarımız kesişti... Kendisi ile randevulaşarak merkezinde buluştum. İlk görüşmemizde son derece sabırlı, içten ve dikkatli bir şekilde beslenme alışkanlıklarım ve yaşantım ile ilgili detayları dinledi. Sonrasında, bu detaylara uygun bir diyet programı hazırladı. Kendisinden aldığım pozitif enerjiden ötürü olsa gerek, bana hazırlamış olduğu programa harfi harfine uymaya özen gösterdim. Özellikle ilk hafta kendim için hazırlamış olduğu programa uymakta güçlük yaşasam da, sonraki haftalarda bu beslenme tarzına alışmaya başladım. Çok kısa bir süre içerisinde dengeli ve sağlıklı beslenmenin insan hayatında ne derece önemli olduğuna bizzat şahit oldum. Aradan aylar geçmesine rağmen (sayılarla aram hiç iyi değildir. O yüzden kaç ay geçtiğini hatırlamıyorum ancak bayağı bir süre geçti:) halen bana göst... [Devamı..]

Mesafeler engel değildir diyete! Buket Hanım sayesinde iki ay gibi kısa sürede 4 kiloyu aşkın kilo verdim. Üstelik 1000km lik bir mesafeye rağmen. Düzenli olarak takip ve iletişimle yoğun ilgisiyle bu uzaklığın hiç bir önemi kalmadı. Danışanı olmaktan ve verdiğim kilolardan dolayı tabiki çok mutlu oldum.Ayrıca su an düzenli bir yeme alışkanlığı kazandım bu da formumu korumam için çok önemli.Buket Hanıma buradan da teşekkür ediyorum ve hangi şehirde olursanız olun mutlaka bu kadar ilgili bir diyetisyene bir danışın derim.Diyetinizde başarılar dilerim :)

Gönül ile uzun zamandır tanışıyoruz. Birlikte çalıştığımız bir projede tanışmıştık. Kendisi, alanına son derece ilgili, hayatını işine göre organize etmiş, deneyimli ve başarılı bir meslektaşımdır. Bir psikologda olması gereken önemli özelliklerden merak, sakinlik ve farklı düşünme yeteneğine sahip olduğunu düşündüğüm Gönül etrafındaki meslektaşlarına karşı da son derece paylaşımcı ve yardımcıdır. Kendisine yönlendirdiğim danışanlardan da oldukça güzel geribildirimler ve teşekkürler aldım. Meslek hayatında başarılarının devamını dilerim.

Guzide turkyimaz benim gelinim olur. Onu tanıdığım günden beri hayatımda olumlu bir değişim oldu. Şu an yaşadığım tüm mutluluklar da onun payı vardır. İşinin erbabı meslek aşığı güler yüzüyle kalpleri ferahlatan gönül dilinden konuşan sorun çözen kolaylik gösteren sevgi dolu insancıl yönleri ve mantığı ile varlığını ortaya koyan şahane bir insandır . Onu tanımayan insanlara hayatı ve değişimi tanımıyorsunuz derim. Güzide hayatı mutlulukla değiştirebilen becerikli başarılı ender bir insandır. M. Turkyilmaz

ilkokul yıllarından beri topluluk içinde konuşmakta zorluk çekiyordum.derslerde sorulan soruların cevaplarını bildiğim halde cevaplamaktan kaçınıyordum sessiz kalıyordum.bu yüzden bir çok sözlü sınavda başarısız olmuştum. üniversitedede aynı sorunum oldu,artık bu sorunun üstesinden gelmek ve daha girişken olmak istiyordum.bir arkadaşımın önerisi ile Kamil bey ile tanıştık,kamil beyle ayrıntılı bir değerlendirme görüşmesi yaptık sonrasında nasıl daha girişken olabileceğim ile ilgili çalışmaya başladık.doğru zamanda doğru şekilde doğru kişiye tepki vermeyi öğrendim.kamil beyle öğrendiğim bilgileri uygulama çalışmaları ile birleştirdik.bu uygulamaları okul hayatında yapmakta başlangıçta zorlandım ancak şu an tam olmasa da daha girişken oldum. Kamil beyle belli bir süre daha çalıştıktan sonra daha iyi olacağıma inanıyorum.kendisi ile görüşmeyi böyle sorunlar yaşayanlara tavsiye derim

Ayşe Tuğba Şengel benim yakından tanıdığım bir arkadaşımdır. Uzun bir süredir almaya başladığım kilolar beni rahatsız etmeye başladığından beri sağlıklı yaşamaya karar verdim. Her ne kadar okuduklarımla sağlıklı yaşamak konusunda oldukça yol kat etmiş olsam da bir gün buluştuğumuzda Ayşe Tuğba'yla sohbetimiz sonucunda bana verdiği çok değerli bilgiler sayesinde yoluma çok daha bilinçli bir şekilde devam etmeye başladım. Kendisi işini çok severek yaptığından arkadaş sohbetlerinde de engin bilgilerinden bizleri bilgilendirmekten hiç sıkılmıyor. Yazdığı yazıları, önerdiği kitaplarla hem teorik hem pratik yönden bilgilerinin ne kadar derin olduğunu fevkalade belli ediyor. Diyetisyenlerin size devamlı yememenizi önereceği düşüncesinin aksine, bana neden zeytinyağı yemiyorsun, neden sabahları sadece müsli yemek yerine tahıllı ekmek, peynir yumurta yemiyorsun diyerek beni şaşırtmıştır. Kendisi sadece kilo vermek isteyen insanlar için değil aynı zamanda sağlıklı yaşamı seçip bilgilenmek isteyen insanlar için de çok iyi bir yol gösterici olabilmektedir. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Bencilliğim ve egom başkalarını umursamadığımdan ya da küçük gördüğümden değil, kendimi en önemli kişi ilan ettiğimden. Insanlara karşı sabrimin olmayışı ukalalığımdan değil, aksine beni üzen ve mutsuz eden insan ve olaylara karşı daha fazla zaman kaybetmek istemeyişimden ve kendimi beğenmişliğim muhteşem oluşumdan değil dünyada eşim, benzerim olmamasından dolayı mukemmelliğimden... Kimse kusura bakmasın ama yeni beni seviyorum... Hayatımın yönetimini benim elime almam için yardımcı olan TAYFUN DOĞAN'a tesekkürler.

2009 yılından beri günlük hayatımı olumsuz etkileyen yaşam kalitemi fazlasıyla düşüren boyun, sırt ,omuz, kol ağrısı ve hareket kısıtlılığı şikayetlerimden dolayı 2011 yılında boyun fıtığı ameliyatı oldum ve şikayetlerimin büyük çoğunluğu geçti. 1 yıl sonrasında ağrılarım daha şiddetli bir şekilde başladı dayanılmaz hala geldi yaşam kalitem tamamen bozulmuştu. Uzun süre ağrı tedavisi, ilaç tedavisi vs. birçok tedavi gördüm. Şikayetlerim sebebiyle 8-9 ay önce Brakial Pleksus tanısı konuldu. 2 ay önce TOS ameliyatı oldum. Doktorum ameliyat sonrasındaki süreçte fizik tedaviye yönlendirdi ve tedavimin profesyonel, uzman, bir fizyoterapist tarafından yapılması gerektiğini belirterek özellikle Hilmi KILAÇ’ı tavsiye etti. Daha önceden defalarca fizik tedavi , ilaç tedavisi ve birçok farklı tedavi görmüş olmama rağmen şikayetlerimde olumlu anlamda azalma olmamıştı. Hilmi Bey’in uyguladığı tedavinin 8.seansını bitirdim. Kolum, boynum ve sırtımdaki ağrılarımda farkedilir derecede azalma oldu. Kolumu ve boynumu rahatlıkla hareket ettirebiliyorum artık Hilmi Bey’e uyguladığı tedavileri haricinde işindeki hakimiyeti, hastalarına olan yaklaşımı, ilgisi, güleryüzü için çok teşekkür ederim. Şikayetlerim sebebiyle bir çok fizik tedavi ünitesinde, bir çok tedavi görmüş biri olaraktan fizik tedavi desteğine ihtiyaç duyan herkeze gönül rahatlığıyla Hilmi KILAÇ’ı tavsiye ediyorum.

Bu yazının tıpkı benim gibi.bir kişinin bile olsa hayatını değiştirmesini umuyorum, bir görüşme size bu cümlelerimi anlamanıza yardımcı olur çünkü bir yıl boyunca 4 kez psikolog değiştirip büyük konuşmuştum yanıldım tabi ki de sadece her şeyden korkmuşken 'kendimce' çözümü olmayan korkuları kaygıları yazıp mail atmıştım bu kadar hızlı yanıt alıcağımı aldığım yanıtın beni rahatlatacağını da düşünmemiştim o mailin yanıtı tamam bu sefer değişmezse bir şeyler ,hayatın boyunca böyle her şeyden korkarak yaşarsın veya yaşayamazsın düşüncesine dönüştü. o cevap seve seve yardım etmek isteyen samimi,güven veren birinin cevabıydı yanılmamıştım.Seans sırasında saate bakmayan birinin karşısındaydım konu kapanmadan görüşmede bitmiyordu bu harika bir şeydi.Gecenin bir saatinde bile korktuğumda mesaj attığım yanıt aldığım gerektiğinde arayabildiğim her an ulaşabildiğim bir psikolog tanıdım ilk defa .evet şu an da minnettarım .hiçbir şey yapmak istemeyen ,ağlayan ,sürekli uyuyan bazen hiç uyuyamayan ,korkak ,güçsüz, dayanıksız, gelecekten beklentisi olmayan,umutsuz,fazlasıyla da mutsuz...bu kelimelerden beni uzaklaştırdığınız için yaşadığım her gun size teşekkür ediyorum :)ihtiyacı olan herkes kendine sizi tanıma fırsatını vermeli bence iyiki varsınız ve ben sizden yardım alma şansını yakaladım

Merhaba yaklaşık 1 yıllık evliyim başta bu hastalığın geçebileceğini düşündük ve anladık bu hastalık beklemekle geçmiyor internette araştırmalar sonucu Yaşam Hanıma gitmeye karar verdik onun sıcakkanlı güler yüzlü olması insana rahatlık veriyordu.Tedaviye başlamaya karar verdik ve yaklaşık 1 ay kadar kısa bir sürede bu hastalıktan kurtuldum.Başta Allah sonra Yaşam Hanım ve eşimden Allah razı olsun.Yaşam Hanıma güvenebilirsiniz onun ilgisi güler yüzü ve bir telefon kadar yakın olması yetiyordu ve mesleğinde de o kadar da başarılı biri .Onun sayesinde kendime güvenim geldi.Yaşam Hanıma burdan çok teşekkür ediyorum iyiki sizle tanışmışım.

Feyruz Bey’le Mersin psikoloji kongresinde tanışmıştım. Kendisi mesleki anlamda eğitimleri takip eden, kendisini güncelleyen bir psikologtur. Uzman olduktan sonra, doktora eğitimine devam eden ve akademik çalışmalara ağırlık veren Feyruz Bey hem akademik hem de psikoterapi alanında gerekli donanımlara sahip, yetkin birisidir. Sıcakkanlı, içten, yaratıcı ve olayları farklı bir bakış açısıyla görebilen Feyruz Bey’i ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim.

Aytekin Bey ile hem kedimiz hem de kardeşimin köpeği sayesinde tanıştık. Defaiarca görüştük. Normalde hem canlı hayatı ile uğraşan uzmanlar (doktorlar dahil) konuşmayı pek sevmezler. Lakin Aytekin Bey hem net bilgiler hem de tüm sorulara içtenlikle cevap vererek bizlerin sıkıntılarını giderirken işini yapmaya devam eden ve mutlu / umutlu kalmamızı sağlayan bir uzman. Yaptığı işin hakkını vererek defalarca canlarımızın hızlı bir biçimde iyileşmesinde başrol oynadı. Teşekkürler Aytekin Kamber...

5 aydan beri kızımı düzenli olarak getiriyorum. çok faydasını gördük inanaılmaz değişmler var. bizde buraya bir öneri üzerine gelmiştik iyikide seval hanımı ve ekibini tanımışız. eşimle boşanma sürecinde kızımın en az hasarla bu süreci atlatması için tafsiye üzerine gelmiştik hissedilir sekilde etkileri oldu kızım üzerinde. kızımın olumlu değişimi benim üzerimdede çok güzel etkileri oldu. benim içinde zor olan bu süreç azda olsa benide rahatlattı.

Mehmet bey ile yaklaşık 2 yıl önce tamamen tesadüfen internetten ulaştığım bilgilerle randevu aldım. anne ve babanın çocuk küçük yaştayken ayrılması ve sonrasında çocuğun (artık bir genç)kendisi ve çevresi ile yaşadığı psikolojik sounlarla ilgili yardım alıyoruz. Mehmet beyden önce 2 prof. psikiyatristten yardım alma çabalarım çocuğun ruhuna 2 yıl boyunca ulaşamamaları nedeniyle hüsranla sonuçlandı. Mehmet beyle ilk randevumuzdan bu yana 'bir sonraki randevu ne zaman' diye soruyor çocuğum. Artık genç bir birey olan çocuğuma ve bize yardımları için sonsuz teşekkürler. Bizler gibi dağılmış aileler sonrasında özellikle gençlerde yaşanılan problemler konusunda herkese gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim.

Aytekin Bey ile Pegasos Veteriner kliniğinde tanıştık. Ben ve eşim Atekin bey ile tanıştığımız için çok mutluyuz. Ben böyle bir insan daha tanımadım. O kadar büyük ve güzel bir yüreği varki anlatmak için kelimeler yetersiz kalıyor. Evimizde ve sokakta kedi ve köpeklere bakıyoruz. Sayısını hatırlayamadığım kadar Can götürdüm. O canlara davranışı ve sevgi dolu yaklaşımına hayran kaldım. Hiçbir zaman yapmacık bir tavır görmedim. Hep samimi, hep içten karşıladı bizi ve canlarımızı. Biz ona hep güvendik ve hiçbir zaman güvenimiz sarsılmadı. Başımız her sıkıştığında onu aradık ondan yardım istedik. Asla yorgunum, izinliyim yada bahaneler üretmeden bize yardımcı olmak için elinden gelenin hep fazlasını yaptı. Mahhalemizde; sanıyorum yüze yakın kedi hayatını onun bilgi ve bitmez çabasına borçlu. O bizim ve canlarımızın kahramanı. Hani bir söz vardır; "bana bir adım gelene ben on adım giderim". Aytekin böyle bir insan, ona siz samimi bir adım atın ve göreceksinizki o onlarca adım atacaktır. İzmirde bir çok Veterineri tanıdım gerçektende çok iyi ve başarılı doktorlar tanıdım. Ama bence Ayteki Kamber bir başka. Götürdüğünüz can ile kurduğu ilişiyi görünce siz beni anlayacaksınız.

Aytekin Bey ile sokaktan bulup,evlat edindiğimiz bi can sayesinde tanıştık. Bu cana nasıl bakacağımızı bizi ne gibi sorumlulukların beklediğini bilmeden evlat edinmiştik. Aytekin Bey bizi sıkılmadan detaylı bir şekilde bilgilendirirken bir yandan muayaneyi gerçekleştirdi. O gün Aytekin Bey'in mesleğine ve hayvanlara olan sevgisine,saygısına hayran kaldık. Samimi,güler yüzlü,enerjisi yüksek,kaliteden ödün vermeyen,can dostunuzu sizden çok düşünen,tedavi sürecinde sık sık bilgi alabileceğiniz aynı zamanda sizi arayıp can dostunuzun durumunu soran kısacası mükemmel bir veteriner hekim arıyorsanız kesinlikle Aytekin Bey'i tavsiye ederim.

Ercan Tekin'le bir arkadaşım vasıtasıyla tanıştık. Alanımızla ilgili sorduğum soruları içtenlikle cevaplayarak bana yardımcı oldu. Ercan bey meslektaşım olarak alanında yetkin bir insan. Mesleğini seven, kendini geliştiren, Danışanlarına memnuniyetle yardımcı olan bir psk. Danışman. Aldığı eğitimlerle kendini geliştirerek oldukça aktif bir şekilde pek çok insana yardımcı oluyor. Ercan beyi aile danışmanlığı, evlilik ve çift danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı, kurumsal danışmanlık gibi pek çok alanda başarılı buluyorum ve ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum. Kendisine Başarılarının devamını diliyorum..