Aslıhan hanımla annemin tavsiye etmesi üzerine çok dipte hissettiğim bir gün tanıştım. Annem kendisiyle görüşmelerinin ona çok iyi geldiğini artık daha iyi hissettiğini ve detaylarla kendini boğmadığını söyledi ki bende bunu gözlemlemiştim. Mezuniyet sonrası işsiz kalmak, aile içi sorunlar, karantina derken kendi depresif kişiliğimle kendimi çok kötü hissediyordum. Bi fazlalık gibi. bu düşüncelere yabancı değildim çünkü senelerdir belli dönemlerde bu krizi yaşıyordum. online olarak 2 seansta kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım. Tavsiye ettiği yöntemlerle stres ve düşüncelere boğulma gibi sorunlarımın üstesinden gelmeye başladım. Kendimi olduğum gibi sevmeye ve birşeyler başaracağımı düşünmeye başladım. Bir sonra ki adımı atıp hayatımda daha iyi şeyler yapabileceğime inanacağımı biliyorum. Beni özenle dinlediği ve önerilerde bulunduğu için Aslıhan Hanıma çok teşekkür ediyorum. :)

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Zeynep hanımla tanıştım. Güler yüzlü, anlayışlı ve samimi bir yaklaşımı olduğu için diyet sürecini keyifle geçirdim. Kısa zamanda hedeflediğim kiloda ulaşmamda çok yardımcı oldu. Süreç içerisinde öğünlerimin takibinde ve kontrollerde oldukça özen gösterdi. Sağlıklı beslenmeye dair de kendisinden çok şey öğrendim. Herkese tavsiye ederim. Hem zayıflamak isteyenler hem de sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak isteyen herkesin memnun kalacağını düşünüyorum.

Tuğçe Hanımla 1 aydır çalışıyorum. Normalde diyet yaparken sürekli kaçamaklar yapan biriydim anca her hafta düzenli kontrolüm olduğu için kaçamakları yapamamak en büyük avantajım oldu. Ayrıca Whatsapp üzerinden her öğünün fotoğraflarını gönderiyorum tabi bu da kontrol sağlıyor. Aslında ideal kilo araliginda olduğum için kilo vermek daha zorluydu ve gayet soyarak yememe rağmen kontrollü bir şekilde kilo veriyorum ve bu bana sağlıklı hissettiriyor. Bir motivasyon arıyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum.

Geçmişimle ilgili üzerimde kapkara bulutlar vardı simsiyah, artık o bulutların sisleri sanki örümcek ağı olmuştu dört bir yanımda, her an her saniye benimleydi, çıkmak kurtulmak istiyordum ama ben çırpındıkça daha çok sarıyordu ruhumu ve daha çok anlamsız tatsız kılıyordu yaşamı mı, anlarımı.. ruhumu sarıp sarmalayan ve yaşadığım dakikaları anları zindana çeviren bu girdap sanki ben büyüdükçe daha da büyüyordu ve kapkara bir tünel gibi karşımdaydı... bir ışık olmalıydı ama.. mutlaka bir ışık bir ses bir anahtar olmalıydı.. derken araştıra araştıra bir ipucu anahtar buldum, cesaretlendim.. bir psikoloğa gitmem gerekiyordu bilincindeydim.. internet üzerinden bir çok psikolog ile yazıştım, yazımı yolladım, hatta birisi "yazını okudum gel" dedi gittim ama yazımı bile okumamış çok ilgisiz sallamasyon bir hal ve tavırdaydı çok sinir olmuştum. sonrasında yine internetten yazıştığım bir psikolog beni selen hocamın görev yaptığı kliniğe yönlendirdi ve ben selen hocamla orada tanıştım; o klinikte selen hocamla ilk karşılaştığım an güler yüzünü, kollarını açıp bir abla gibi koluma girip yürümemde bana destek oluşunu hiç unutmam.. selen hocamla ilk seansımızı gerçekleştirdikten sonra bir süre ben gidemedim, selen hocam doğum yaptı, sonra araya pandemi girdi falan filan.. ama biz selen hocamla iletişimi hiç kesmedik, selen hocam gerçek bir abla gibi beni dert edindi, doğum sonrası yeni girdiği klinikte seansları dolu olduğu için bana "fırsat kolluyorum ahmet" dedi, biraz zaman geçtikten s... [Devamı..]

Selamlar herkese, Burada aslında hangi yaşta olursa olsun öncelikle ben bir erkek olarak erkeklere, daha sonra tabikide bayanlara seslenmek istiyorum. 5,5 yıldır evliyiz ve bu süreçte cinsel hayat ile alakalı doğru bildiğimiz ne kadar doğru varsa neredeyse tamamının yanlış olduğunu Güldane hanım ile tanışınca fark ettik. Buraya samimi duygularımı yazmak istiyorum Güldane Hanıma da belirttim, eşimde ciddi anlamda isteksizlik ve çocukluktan gelen birçok piskolojik problemler bulunmaktaydı, ilk seansın sonun da ben hiçbir şekilde sonuç alamayacağımızı düşünüyordum açıkçası ama Güldane hanımın öyle emin ve yerine göre esprili güçlü bir duruşu varki sizi oraya bağlıyor:))) Haftadan haftaya ( birçok problemden dolayı) ilerlemeler bir inip bir çıkıyordu, çok pes etme aşamasına geldik çok kavga ettik ama esas işte burada pes etmemenizi tavsiye ediyorum ki Güldane hoca da ki netlik ve pozitif inadı görünce sizde anlıycaksınız :))) Arkadaşlar gerçekten vakit kaybetmeyin, kadın veya erkek ne tür cinsellik beya piskolojik probleminiz varsa Güldane hocaya başvurun derim... Bunu deme sebebim kalitesiz ve kavga dolu geçen her gününüz o kadar kıymetliymişki onu anlıycaksınız... Evde dargın dolaşmalara, özgüvensiz yaşama şekline son verin dedim bu cümlelerin sonun da ne demek istediğimi anlıyorsunuz bence... Güldane hocam çok teşekkürler Sürekli kontakta olacağımızı belirtmek isterim:) Herkese şimdiden geçmiş olsun

Kendisi çok güler yüzlü bir insan. Danışanları ile çok ilgili ve alakalı. Yaklaşık 2 aydır diyet yapıyorum. Kendisinin danışanıyım. İdeal kilomda olmama rağmen toplam 5 kilo verdim. Motivasyonunu sürekli yüksek tutuyor. Kendimi çok da diyet yapıyor gibi hissetmiyorum. Başarılı bir süreç geçiriyorum. Diyet yaparken kendimi mutsuz hissederdim. Ama şimdi öyle değil. Normal yaşamıma devam ediyor gibiyim. Psikolojik olarak dnışanını çok iyi hazırlıyor. Diyetisyenim çok seviyorum. İyi ki varsınız. Sizi çok seviyorum.🙂

Çok ciddi sıkıntılarımın olduğu bir dönemde bu güzel psikologla yolum kesişti. Ve iyi ki de kesişti. Her seansta çok daha iyi olduğumu hissederek, kendimi çok daha iyi tanıyarak,ne istediğimi daha iyi bilerek ordan ayrılıyorum. Kendisi çok cana yakın. Ona kendimi anlatırken kendimi çok rahat hissettim. Çok güzel pozitif bir enerjisi var,aynı zamanda da çok samimi. Buraya gelirken çok çekincelerim oldu. En çok korktuğum şey ise resmi sıkıcı bir ortamın olmasıydı. Ama Şeyma Hanımla hiç böyle olmadı, sanki uzun süredir tanışıyor gibiydik. Hayatıma güzel bir şekilde dokundunuz Şeyma Hanım 🌼

Bir insanın hayatına dokunurken gerekli yetkinliklerin tamamına sahip olduğuna zerre tereddüt etmediğim kişidir Şeyma Kaya. Kendisinde olan bu yeteneği anlamanız içinizi açmaya karar verdiğiniz anda onda görebileceğiniz şey. Gerek mesleki anlamda başarılı yaklaşımları gerek sosyal anlamda duyarlılığı ile konuştuğunuz her konu zihninizde yeni bir yol açıyor. Travmalarla dolu açılan önceki yolları ise güzelleştiriyor, yürünmeye değer kılıyor. Her şeyi bu denli anlamlı kılabilmesi dünyaya dair inancımı olumlamama yardımcı oluyor. Varlığın için çok sevgi, bin teşekkür.

Her anne gibi doğum öncesinde de, sonrasında da kafamdaki sorulara cevap ararken Güliz Hanım’ın yazılarına denk geliyordum. Memeden Aşkla Ayırma hakkında yazısını okuduğumda kendisine danışmaya karar vermiştim. Aslında doğum öncesinde hayatımda çok değişiklik yapmayı düşünmezken kızım doğduktan sonra bir tek onu düşünür olarak buldum kendimi. Emzirme sürecini de tabii ki planladığım gibi yönetemedim çünkü bu kadar güzel ve büyük bir bağ olduğunu tahmin edememiştim. Doğum öncesinde 6 ay bilemedin 1 yıl emziririm derken bir baktım 18 ay olmuş. 2 yaş dönemi öncesinde Güliz Hanım’la iletişime geçmenin doğru olacağına karar verdim. Ama son dakikada kızımın belki de kendi kendine emmeyi bırakmak için 2 yaşını beklediğini düşünerek biraz daha emzirmeye devam ettim. 2 oldu 2 buçuk, 2 buçuk neredeyse oldu 3.. Biraz daha bu süreci duygusal olarak devam ettirirsem bunun böyle devam edeceğini tahmin ederek sonunda Güliz Hanım’dan gerçekten destek almam gerektiğinin bir kez daha farkına vardım. Bir yandan bu zamana kadar ağlatmaya kıyamadığım kızım yerine karar almam, bir yandan ondan kopacakmışım gibi hissetmem, diğer yandan fiziksel olarak kendimi rahatsız hissetmem, diğer yandan kızımın gelişimi derken psikolojik olarak çok karışık bir durumdaydım. Kendimi suçlu hissetmeden (tek taraflı bir karar olduğunu düşünerek ve kızımla bağımıza zarar verme korkusuyla) kızımın da artık büyüdüğünü kendisine ispatlamasını istiyordum. Güliz Hanım’ın sakin ve rahatlatıcı yaklaşımıyla ke... [Devamı..]

Nadire Hanım her konuda çekinmeden danışabileceğim, fikirlerine güven duyduğum birisidir. Tanışma fırsatımız oldu, kısa süre birlikte çalıştık fakat hala ihtiyacım olsun olmasın ulaşacağım ilk kişidir :) İnsancıl, iletişimi kuvvetli, sevgi dolu bir insan :) Her yaştan insana yardımcı olacaktır. Bunlar yanında kendini alanında geliştirmesi ve buna devam etmesi de önemli bir husus. Bir telefon uzağımda olduğunu ve ne zaman istersem ona ulaşabileceğimi bilmek bile inanılmaz rahatlık veriyor. Sağ olsun. Sevgiyle kalın.

Uzm. Psk. Dan. Nadire TOPÇU mesleki gelişimine önem veren ve alanında yetkin bir psikolojik danışmandır. Gerek akademik gerekse mesleki gelişimi ve yarattığı terapötik ortam sayesinde kişisel hayat yolculuğunuzda size ihtiyaç duyduğunuz desteği verecek bir uzmandır. Sadece bireysel psikolojik danışmanlık değil sosyal medya sayfasında yayınladığı içerikler de hayatınızda karşılaştığınız zorluklar karşısında sizi koruyucu ipuçları içermektedir. Psikolojik sorunlarımızı çözmek isterken alanında yetkin ve profesyonel insanlardan yardım almamız çok önemlidir. Uzm. Psk.Dan. Nadire Hanım tam bu özellikleri taşıyan bir meslektaşımdır.

Sevgili Nadire hoca gerek eğitim hayatındaki gayreti, çevresiyle kurduğu uyumlu iletişimi, anlayışlı yaklaşımıyla, olaylar arasında kurduğu olağanüstü bağlantı ve kurgularla oldukça verimli bir süreç geçirmiş oldu. Çalışma azmi ile birlikte herkesin duygularına doğrudan dokunma arzusu sevdiği bu işte kendisini önemli yerlere getirmiş durumda. Hiç şüphe yok ki bundan sonra ki çalışma ve gayretleriyle de birçok insanın ruhuna dokunmayı başarabilecektir. Dünyanın herhangi bir yerinde birinin size dokunmasını mı istiyorsunuz? Bu isim hiç kuşkusuz Dergerli uzman psikolog Nadire Topçu hoca olacaktır. Herkese sağlıklı bir yaşam dilerim. Sevgiyle kalın 🦋

Seda ile yolumuz onunla sagliga kavusan kardesim sayesinde kesisti.cölyak hastasiyim laktoz alerjisi ve fruktoz alerjisi gibi sorunlara (ve cikolata redbull bagimliligim 😅) ragmen ideal kiloma kavusturdu. Zayiflamadan daha cok canim sedadan istedigim midemi sagligina kavusturmaya ve yasam kalitemi artirmaya yardimci olmasiydi . Isini itina ile yapip her sorunumla cok güzel ilgilendi her sorunumu tek tek cözdü💪🏻Hem fit hem saglikli olmaniz icin sizden cok cabalayan bi diyetisyen😍 hic tereddüt etmeden danışanı olabilirsiniz

Hayatımda gördüğüm en naif,kendinden emin, konuşmalarıyla karşısındaki insanın kalbine dokunan nadir insanlardan. Terapi sürecinde çok ama çok yardımcı oldu. Onun karşısında kendimi gerçek bir ben olarak gördüm. Terapi esnasında asla bir yadirgama söz konusu değil,kendinizi çok rahat ifade edebiliyorsunuz. Yardımcı olmak için elinden geleni yapacağına dair inancını yüz ifadelerinden,jest ve mimiklerinden, ses tonundan anlayabiliyorsunuz. Şunu söylemeden edemeyeceğim güzelliğiyle de etkileyici bir psikolog :) O yüzden canı gönülden tavsiye ediyorum. Böyle genç,dinamik insanların başarısı daim olsun..

İshak bey'in kurucusu olduğu Hera psikolojide yaklaşık bir yıldır staj yapmaktayım. Bu staj süresince; İshak bey'in danışanlarına yaklaşımını gözlemleme fırsatı buldum. Kendisi danışanlarına karşı oldukça güler yüzlü, güven verici, ve anlayışlıdır. Mesleki etiğe oldukça önem veren, mesleki anlamda bilgi ve tecrübelerini biz stajyerlerle paylaşmaktan çekinmeyen alanında uzman bir psikoterapisttir. Psikoterapist kimliğinin yanı sıra hem alandaki uzmanlara hem de öğrencilere çeşitli ücretsiz eğitim fırsatı sunarak bizlerin gelişimine katkı sağlamaktadır. Bu süreç içerisinde bir terapist adayı olarak, İshak bey gibi bu alana birçok katkısı bulunan profesyonel birini tanıma fırsatı bulmak, hem de hera psikoloji ailesinde bulunmak benim için çok güzel bir deneyimdi. Bu deneyimlerimin mesleki hayatımda bana çok fazla katkı sağlayacağından eminim.