Diyetisyen Esra Hanım ile bir iş arkadaşımın ısrarlı tavsiyesi üzerine tanıştım. Canımın istediği her şeyden yiyerek çok kısa zamanda inanılmaz kilolar verdim. Verdiğim 30 kilodan sonra kendimi çok daha iyi hissediyorum ve bunu güler yüzü, ilgisi ve pozitifliği ile beni hiç sıkmadan her hafta birbirinden güzel diyetler yazan Esra Hanım'a borçluyum. Esra Hanım ile zayıflamak hiç zor ve bunaltıcı değil! Kendisini şiddetle tavsiye ediyorum. Kesinlikle pişman olmayacaksınız!

Güzeller güzeli diyetisyenimle Aralık 2010'da tanıştık, iyi ki tanımışım kendisini... Aşırı doyurucu listesiyle 2,5 ayda tam 17 kilo vermiştim ve herkes şaşırıp kalmıştı... Kilo koruma programına geçmeyince ve irademe yenik düşünce kilolarımın bir kısmını geri aldım... Ne zaman diyet yapmaya karar versem Ezgi ablaya gittim, bana her zaman güleryüzlü, samimi, içten davrandı ve ben kendimden bıktım ama o bıkmadı benden :) Bu arada ne zaman muayeneye, kontrole gitsem bütün hastaları kilo vermiş, Ezgi ablaya gelipte kilo veremeyen yoktur. "Uzman Diyetisyen" tam kendisine göre. Eski irademle tekrar zayıflamaya başladık ve ben kilolarımdan hızlıca kurtuluyorum, en önemlisi yağdan kilo veriyorum :) Bir insan hem diyet yapıp hemde mutlu olur mu demeyin, çok mutluyum çok ! :) Bir an önce diğer randevunun gelmesini istiyorum :) Akrabalarımdan, yakın çevremden ya da arkadaşlarım başka yöntemlerle de kilo vermeyi deniyor ama başaramıyorlar, buradan kilo vermek isteyen herkese Ezgi abla tek önerimdir. Seni bir abla gibi görüyorum ve seni çok seviyorum Ezgi ablacım ! Başarıların daim olsun...

Sümeyye ile dostluğumuz Hacettepe Üniversitesi'nde başladı. Mesleğine olan sevgisine ve bağlılığına öğrencilik yıllarımız boyunca yakinen şahit oldum. Deneyimlerini, tecrübelerini, bilgi birikiminin tamamını öğrencilik yıllarından itibaren ailelerle paylaşmaya ve onlara destek olmaya özen gösterdi. Özellikle aile danışmanlığı, çocuk edebiyatı ve pedagojik yazarlık alanında büyük bir özveriyle çalışarak çocuklara ve ailelere rehber olacak, çocuğun gelişimine ve eğitimine çok önemli katkılar sağlayacak danışmanlık hizmetlerinde bulundu ve önemli projelere imza attı. Öğrenme ve öğretme yolunda her zaman çocukların ve ailelerin yanında olacak onlara bütün samimiyeti ve içtenliğiyle cevap verecek bir meslektaşım olduğu için hem kendi adıma hem de etkisini hissedecek olan bir nesil adına büyük bir gurur yaşıyorum.

Günümüzde herşey çıkar ve menfaate dayalı ne yazıkki insanlar çıkarı olmadan selam bile vermiyorlar oysa bugün tanıştığım bu adam demekki hala insanlara bi çıkarı olmadığı halde elinden geldiği kadar yardımcı olan kişilerde varmış dedirtti konuya vakıf olmadığım için belkide sorularım salak saçma olduğu halde bir saat boyunca bana yardımcı olmaya çalıştı ve bunu günün tam ortasında onca işini gücünü bırakarak yaptı bulunduğu mevki ne olursa olsun mütevaziliğiden birşey kaybetmeyen kişiler olurya işte Metin bey bence bu tanıma tıpa tıp uyuyor kendisine canı gönülden teşekkür ediyor mesleğinde sonsuz başarılar diliyorum.

Hacettepe Üniversitesi’nde okurken tanıştığım yakın arkadaşım Esra İnce; konuşkan, sevecen ve yardımsever bir yapıya sahiptir. Her zaman yaptığı işi in iyi şekilde, tam ve hakkıyla yapmaya özen gösterir. Çalıştığı kurumda yaptığı çalışmaları(bireysel görüşmeler, seminerler, çocuk eğitimleri vs) hayranlıkla takip etmekteyim ve ihtiyaç durumlarında birbirimizden destek almaktayız. Geniş çerçeveye sahip meslek alanımızda çocuklarda cinsel gelişim ve beden koruma, özgüven gelişimi, anaokuluna adaptasyon süreci gibi bir çok konuda çalışmalar gerçekleştirmeye devam etmektedir. Sempatikliği ve içtenliği ile danışan ailelerin memnuniyetini kazanacağına eminim.

Sekan Bey ile 25 yıllık omuz çıkığımı başarılı bir ameliyetla iyileştiren Doç.Dr Selim Şenel ve Eniştem Haşim Bayırbaş'ın Kuleli Askeri Lisesinden sınıf arkadaşı Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi dekanı Prof Dr.Can Solakoğlu'nun önermesi üzerine tanıştık.Umutlarımın kırıldığı moralimin bozuk olduğu bir dönemde tedavime başladı.25 yıldır çalışmayan kasları çalıştırarak başarılı bir ameliyat sonrasındaki sürecin başarıyla sonuçlanmasını sağladı.Kendisi işini iyi bilmesi ve iyi yapmasının verdiği rahatlıkla ve özgüvenle hastalarıyla kolay iletişim kurabilen ve en acılı anlarda yaptığı zekice espirilerle hastasını rahatlatan bir yapıya sahip.Benim gibi zor beğenen,titiz ve çok sorgulayan bir hastanın zor bir tedavisini kısa sürede iyileştirdiği için kendisine teşekkür edeyor ve aynı durumdaki hastalara öneriyorum. EMİNE GÜL A

Esra Hanimla tanismamiz ablamin baslattigi ve bircok arkadasinin onu takip ettigi kilo verme furyasinin son üyesi olmam sayesinde gerceklesti. 1.68 cm boyunda ve suana kadar (28 yildir) hic 60 li kilolari görmemis biri olarak gecen yil 65.3 kiloyu tartida gördügümde ne yapmam gerektigini biliyordum fakat suanda Almanyada yasadigimdan ilk Türkiye ziyaretimde "Esra`dan randevu al!!!" i ajandama ekledim ve Kasim 2013 te Esrayla ilk görüsmemizi yaptik. 8 ay icerisinde 65.3 ten 56.4 kiloya düserek 8.9 kilo verdim. Bitti mi? Hayirr :) Bitmesinde zaten..Esra sadece kilo verdirmeye degil saglikli yeme aliskanligi kazandirmaya ve verdigimiz kilolari nasil normal yiyerek koruyabilecegimizi ögretmeye kararli :) Almanyada yasadigim icin demistim, hala da burdayim. Peki nasil oldu ben burdayim diyetisyenim Ankarada? Her hafta kararlastirdigimiz bir gun ve saatte önceden kendisine email ile gönderdigim beslenme günlüklerim üzerinden kisa telefon görüsmeleri gerceklestirdik, ve bunlarin disinda danismam gereken herhangi bir konu oldugunda da Esra herzaman mail ve telefon yoluyla ulasilabilir oldu benim icin. Esra nin güleryüzlü ve arkadas canlisi yapisini profesyonellikle cok iyi birlestirdigini ve dengeledigini düsünüyorum ki kilo vermeye calisan ve bu psikolojide olan biri icin birinden biraz azinin digerinden biraz fazlasinin istenen sonuca ulasmada zorluklar cikaracagina inaniyorum vede kendisine burdan cook cook tesekkür ederek bitiriyorum!

Gulsen hn ile bir arkadasimin tavsiyesi uzerine tanistim. Kendisi cok basarili bir diyetisyen olmakla beraber cok pozitif bir insan. 2 yildir veremedigim kilolarimi sayesinde hic ac kalmadan verdim. İyi bir diyetisyen ariyorsaniz gitmeniz gereken kisi kesinlikle Gulsen Hanim. Listenizi kendi istegi gibi degil siz nelerden hoslaniyorsaniz o sekilde duZenleyerek sizinde zevk alarak uygulayabileceginiz bir diet programi olusturuyor. Burda yazilan butun yorumlarda aynen gercegi yansitiyor.

Boyum 1.53 . yaşım 35 . Esra Hanım sayesinde 65.7 kg dan 55.7 kg a düşerek toplamda 10 kg verdim. Bu 10 kg. la birlikte kollarım dahil vücudumun her yerinden orantılı bir şekilde incelme de oldu . En son 50 li rakamları lisede görmüştüm tartıda. Esra Hanım hem işini çok iyi bilen bir uzman aynı zamanda bu zorlu süreç boyunca vazgeçmek istediğiniz her anda tüm içtenliğiyle size tam anlamıyla destek olan bir dost. kendisiyle bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. iyi ki tanışmışız.

Gözdem hanımı zayıflamaya karar verdiğim gün internette araştırırken tesadüfen buldum Kendisiyle tanışalı 3,5 ay oldu bu kadar kısa zamanda en sevdiğim yiyecekleri yiyerek istediğim kiloya ve en önemlisi sağlığıma kavuştum. Midemle ilgili şikayetlerim ortadan kalktı çok rahatladım. Her tartıya çıktığımda kiloları verdikçe psikolojim düzeldi moralim yerine geldi atmaya kıyamadığım gardırobumdaki kıyafetlerimi rahatlıkla giyebiliyorum. Gözdem Hanım gibi uzman diyetisyenle birlikte hareket etmekten sonsuz mutlu oldum iyiki kendisini tanımışım. Gözdem hanım çok şirin cana yakın ve güleryüzlü bir uzman herkese şiddetle tavsiye ediyorum.Kısacası diyetlife gelin kiloları verin....

Ayşenur Karakülah üniversite yıllarından beri tanıdığım; üslubu, mesleki ilgi ve bilgi birikimi, deneyime açık kişiliği ve üretkenliği ile hem takdir ettiğim hem de gıpta ile baktığım bir arkadaşımdır. Çocuklarla ve aileleriyle çalışma konusunda güvenerek yönlendirme yapabildiğim ve işini, hakkını vererek yapacağından her zaman emin olduğum Ayşenur Hanım, mesleki ilgilerini özel hayatıyla belirli bir denge içinde bütünleştirmektedir. Tüm bu nedenlerle, kendisi ile ilgili tavsiye isteyenlere güvenerek önerebileceğim bir meslekdaşımdır.

Funda hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Açıkcası genel olarak diyetisyene para vermek pek istemiyordum. Arkadaşımın tavsiyesine uyarak funda hanıma başvurdum ve düzenli gidip gelmeye başladım. Funda hanım çok güler yüzlü bir insan aranızdaki doktor hasta ilişkisi belli bir seviyede arkadaşlık seviyesine ulaşıyor. Size faydalı tavsiyeler verdiği gibi yiyecek içecek konusunda her türlü kafanızda takılan soruda yardımcı oluyor ve hiç bıkmadan usanmadan sorularınızı yanıtlıyor. Öte yandan diyet konusunda sizi isteginize göre çok fazla kasmadan yani tamamen sizin kendi durumunuza göre bir uygulama yapıyor. Bu sayede sizde tamamen kendi çapınıza kendi durumunuza göre diyet yapıp faydalanabiliyorsunuz.

Tembel bir insan oldugum icin sporla zayiflamakta pek basarili olamadim. Internetten birkac diyet buldum, onlarda cok zor geldi. En sonunda Funda hanimla bir tanidigim aracaligiyla tanistim. Kendisi onun sayesinde epey zayiflamisti. Kendisi ilk tanisma aninda guker yuzlu karsilamasiyla dogru yere geldiginizi hissettiriyor size. Ilk baslarda buradanda ac cikacagimi dusunmustum, ama Funda hanim bana diyetin ac klamka olmadigini gosterdi. Tamamen benim yiyebileceklerim dogrultusunda, benim sevdigim yemeklerden olusan, neredeyse butun gun yemek yedigim bir diyet programi yazdi bana ve ben sadece iki ayda neredeyse butun fazla kilolarimdan kurtuldum. Kendisine bunun icin cok tesekkur ediyorum. Herkes hic tereddut etmeden kendisine yardim icin basvurabilir.

Artık vakit bu vakittir dedim.Kendime bir zayıflama yolu çizmeliydim.Ama bu yolda tek başına gitmek de her baba yiğidin harcı değildi.Bu yol için sana inanıp seninle iyi iken de kötüye giderken de yanında olacak bir yol arkadaşı gerekli idi. İşte tam bu sırada Kübra Hanımın hastasına olan inanç tılsımı beni ona çağırmış idi. Kapısını ilk çaldığımda beni karşılayan yüz güleç bir yüzdü.Bu halin ne der gibi değil de ; bu halin ile girdin ama zayıflayarak çıkacaksın bu kapıdan der gibi idi.Öyle de oldu. Kübra Hanım ile 5 aydır ortak bir program içinde çalışıyoruz ve sayesinde tam 22 kilo verdim.Aslında daha da iyi olacak idi ama haylaz bir danışana denk geldi maalesef. Çünkü o hiç sıkmayan bir diyetisyen ; o asla bunu yemeyeceksin kalıbı olmayan,senin hayat tarzına ve damak tadına göre sana güzelce programlar hazırlayıp sunan bir uzman. Ama hiçbir zaman da seni diyetisyene gidiyorum kasılmasına sokmayan dostça yaklaşıp neden böyle gidiyor sorgusunu çaktırmadan yapan birisi o. İyi ki onunla bu yola çıktım.En kısa zamanda ideal kiloma ulaşarak başarınızı kanıtlamak dileği ile Sevgiler...

Angela Hnm’i bu siteden buldum. İzmit’i tanımadığım ve tanıdığım kimse olmadığı için yorumlara bakarak kendisiyle görüşmeye karar vermiştim. bu nedenle destek almak isteyenlere aradıkları niteliklere uygun tavsiyede bulunmak için yorum yazıyorum. 1 yıl sonra bile başım sıkıştığında Angela Hm’ın soruları ve tavsiyeleri çözüm bulmama yardımcı oluyor, bu da terapilerin etkinliğini anlamama aradan geçen zamanda daha da yardımcı oldu. Angela Hnm, ön yargısız bunun yanında düşündüklerini esirgemeden direkt doğru soruları soran ve samimiyetiyle güven sağlayan bir terapisttir. Daha önceki tecrübelerimdeki sorularla sizi yönlendiren ve yorum yapmaktan kaçınan psikologların aksine, yorumları ve sorularıyla cevaba ulaşmanızı sağlar. Hiç bir terapi hap değildir, problemlerinizi çözmez ama doğru düşünmenize yardım eder. Bunun kalıcı olması Angela hnm’ın terapilerinin 1 saate sığmadığını ve devamını kendi kendime getirmemi sağladığını anlamama yardımcı oldu. Şu anda bulunduğum şehirde olmasını dilerdim.

Ben iki yildir Esra Hanim i taniyorum. Kendisinden terapiye ilk basladigim gunden beri oldukca memnunum. Ben kafam en karisik oldugu zamanda kendisine gitmeye karar verdim. Netlesmeye ihtiyacim vardi. Bu sebeple de cok mutsuzdum. Birkac gorusmeden sonra kendimi farketmeye basladim. Netlesmek kolaylasti. Ancak bu sefer de karar vermenin ve daha sonra karari uygulamanin zorlugunu gordum. Terapi ile bunlari cozumlemeye basladim. Mutsuzlugumun bana nasil zarar verdigini farkettim. Hayatimdaki mutluluklari gorebiliyorum. Esra Hanim a butun hepsi icin tesekkur ederim.

Funda Tuzgöl ismini ilk önce internetten araştırırken gördüm, yazılanların doğru olup olmadığını merak ederek ilk randevuyu aldım. Sonuç, internettekiler yetersiz... (Aç kalmıyorsunuz, kişiye özel diyet veriyor, çok güler yüzlü.....) Gittiğiniz Lokantaya gelir,görmezsiniz masada ne var ne yok görür hesabını yapar sonra bir mesajla o kızartmadan yersen bir duble az iç ve ana yemek yeme gibi müdahaleleriyle sadece diyet danışmanınız değil adeta hayatınızın tam içine müdahale eder.

Kalp kapakçık hastası olan annem, pıhtı atması sonucu sol tarafı felç olmuştu. Bu ani olay karşısında tedavi için gittiğimiz hastanedeki en büyük şansımız terapistimizin Mustafa TÜRKYILMAZ olmasıydı. Şans diyorum çünkü Mustafa Bey işini profesyonelce yapmakla kalmayıp hastasını olumlu motive eden, her zaman destekleyen ve en önemlisini hastasına inanan bir fizyoterapistti. yine şans diyorum çünkü her fizyoterapistin bu tutumlara sahip olmadığını da gözlemleyebilmiştik. Mustafa Bey' in sayesinde yerinden kalkamayan annem artık yürüyor, bu emeklerinin karşılığı olamaz, sadece sonsuz teşekkür ve minnetlerimizi sunabiliyoruz.

Merveyle yaklaşık sekiz aydır görüşüyoruz.ilk seansımızda psikologtan beklediğim hayalimdeki seansı yapmadık.ikinci seansa gitmek istemedim ama arkadaşımın zoruyla son kez denemek istedim.ilk seanstaki beklentimi ve onun dışındaki her şeyi şeffaf biçimde konuştuk daha doğrusu beni konuşturdu.o kadar iyi geldi ki ikinci seans, ilk defa kendimi birisinin yanında rahatça açabildim.Merve işini seven,deneyimli,kendinizi yanında mutlu hissedeceğiniz bir psikolog.onun yanındayken her şeyi konuşabileceğinize inanın çünkü sizi koşulsuz dinler ve yardım eder...

Samet Bey ile ailem aracılığı ile tanıştım. Ben kendim Alanya'da ikamet ediyorum. Samet Bey'in iş yeri Antalya merkezde. Her hafta sıkılmadan ve isteyerek 2 saatlik yolu gidip geliyordum. Samet Bey ile olan sürecimizi şöyle özetleyeyim: Ben üniversiteyi bıraktım ailemden habersiz ve eve döndüğümde herkes şok olmuştu. Gitmediğimiz psikolog, psikiyatrist ya da danışman kalmamıştı. Gittiğimiz her kişi olayları geçiştirerek cevap veriyordu. Ailem benim sorunlu olduğumu söylemelerini istiyordu ama kimse hiçbir şekilde ne iyi ya da kötü bir şey söylemiyordu, sadece bu çocukta sorun yok diyorlardı. O yüzden ailem başka kişileri deniyorlardı. En sonunda Antalya'daki Samet Bey'in ofisine götürdüler. Samet Bey benim ne demeye çalıştığımı anlamaya çalıştı, ailemin de ne yapmaya çalıştığını anladı. Üniversiteyi bıraktığım için herkes bana salakmışım muamelesi yaparken sonunda bana %100 katılmasa da ne dediğimi anlamaya çalışan birisini bulmuştum. Her hafta gidip gelmeye başladım Antalya'ya. Gerçekten kendi memleketimde konuşacak bir insan dahi bulamazken Samet Bey'in yanına gidip gelmeyi dört gözle bekliyordum. Alanya'da insanlar bana anormalmişim gibi davranırlarken Samet Bey'le geçirdiğim süreden sonra anormal olmadığımı aslında "farklı" olduğumu fark ettim. Çok da iyi bir hazırlanma dönemi geçirmeme rağmen istediğim üniversiteye ve istediğim bölüme burslu gidiyorum. Kendime çok güvenirim aslında ama etrafımda o kadar negatif enerji dağıtan insan var ki kimseyle konuşamıyo... [Devamı..]