Çiğdem Abla, (abla diyorum çünkü hayatımdaki yeri aynen öyle :) şimdiye kadar bir çok psikologla tanışmama rağmen bende en derin ve güzel izleri bırakan kişidir. Sizi çoğu zaman daha siz anlatmadan anlayabilen birini düşünün, bunun insana verdiği huzur ve rahatlık gerçekten pahabiçilemez. Çiğdem Abla hastalarıyla ilişkilerindeki dengeyi çok iyi ayarlayabilen bir uzman bence. Ben bunun bu meslekte epey önemli olduğunu düşünüyorum. Benim için çok önemli bir diğer konu ise kafamdaki bütün endişelere ve sorulara en ince ayrıntısına kadar inerek oldukça detaylı şekilde açıklamalar yapmasıydı. Bu gerçekten çok rahatlatıcı bir duygu. Çok zor günler geçirmeme rağmen terapilerim bittiğinde üzüldüysem ve gözlerim dolduysa bunun üzerine başka bir tavsiye cümlesine gerek yoktur bence :)

Güvendigim, kendisine ve düşüncelerine önem verdigim, yakinlarim da dahil olmak uzere icim rahat bir sekilde yonlendirdigim büyük değerdir O. Amacı sadece para kazanmak değil, insanlığa fayda sağlamak diye düşünüyorum. Calisma ve özel hayatimda degerli bir insan, onun da otesinde benim 'baba' rol modelim. Onunla yolumuzun birleştiği için Allah'a şükürler ettiğim bir insan.Bundan dolayi cok mutluyum. Iciniz rahat bir sekilde Mürşit Atlıakın' a gitmenizi tavsiye ederim.

ismail beyin Ankaradan hem müşterisi hemde arkadaşıyım. 3.5 yaşında bir goldenım var. köpeğim 50 günlükken gitmeye başladık ismail beye ve kendisi ankaradan ayrılana kadar hep ismail beye başvurduk. Açıkcası kendisi Ankaradan gittikten sonra onun kadar ilgili , onun kadar profesyonel çalışan bir veteriner hala bulamadım. Bulamadığım için de ara ara sorunlarımızda hala kendisini arayıp bilgi alıyorum izmirden bile hala veterinerimiz olmaya devam ediyor kendisi :) Hem normal veterinerlik hizmetleri hemde cerrahi alanda gerçekten mükemmel bir hekimdir. İzmirliler gerçekten çok şanslılar ki böyle bir veteriner hekime sahip oldular. Ben buradan tavsiye ediyorum fakat sizler yani bu yazıyı okuyanlar zaten kendisini 1 kere ziyaret ettikten sonra dediklerimi çok daha iyi anlayacaksınız. inanıyorum ki sadece belli bir bölgenin değil tüm izmirin veteriner hekimi olacaktır kendisi.

Cocugumuzun dikkat eksikliği ile ilgili probleminde bize çok fazla yol aldiran degerli hocamiza cok tesekkur ederiz dikkat eksikliği artik günümüzün en yaygın durumu cocuklarmiz için bu basarilarini etkileyen de bir sebebi ve basarili olmalari için muhakkak uzman bir danismana ihtiyaç duyulmaktadir.Afra hanimin yakinimizda olması gerçekten bizler için büyük bir sanstir çocuğunuzu güvenerek götürüp destek alabilirsiniz.kendi oglumuzdaki değişim ve gelişimler bizleri çok memnun etmiştir kendisine calisma hayatinda basarilar dilerim..

Kedim Happy 2014 Kasım ayında kansere yakalandı.Meme tümörünü palpe ederken farketmiştim ve 'da yaşadığım için fakülteye götürdüm.Önüme operasyon seçeneğini sundular ve kararı bana bıraktılar.İyi ve kötü huylu olma olasığının %50'e 50 olduğu söylendi ve ben gelecekte daha da büyüyüp yayılmasından endişe ettiğim için operasyonu uygun gördüm. Veteriner Fakültesi'nde yapılan total mastektomi sonucunda bütün meme lopları kontrol edildi ve tek bir lopta bulunan tümör uzaklaştırıldı.Alınan örneği patolojiye götürdüm ve sonucunda "Adenokarsinom Grade III" olduğunu öğrendim.Uzun ve meşakatli bakım sonucunda kanseri atlattığımızı düşündüm.Happy olabildiğince sağlıklı, hatta daha iyiydi bile diyebilirim.Ta ki Ağustos 2015 ayında arka bacak bölgesinde başka bir kitle keşfedene kadar.Fazlasıyla endişelendim, tekrar nüksetme durumunu düşündürdü ve beni korkuttu.Tekrar fakülteye götürdüm.Bana fakültede tekrar "theranekron" kullanmam söyledi ve başka bir seçim olanağı sunulmadı.Bunun bu kadar dar bir kapsamda olabileceği zihnime oturmamıştı.Kanserli hastalarda yapılan operasyon sonrasında kemoterapi veya radyoterapi vs.. daha seçeneklerin olduğunu da göze alarak uzun süredir Facebook sayfasını takip ettiğim Ada Veteriner Polikliniği'nin kurucu Veteriner Hekim'i olan Evrim Egeden ile irtibata geçtim.Kliniğine bizzat uğramak,tanışmak ve Happy'nin geleceği hakkında bilgi almak istedim.Bana hastalığın seyri hakkında detaylı ve gerekli bilgileri sundu.Kullanmamı sundukla... [Devamı..]

Merhaba Şükriye hanımla çocukluk arkadaşıyım. Ayrıca kreş öğretmeniyim çalıştığım kurumda sıkıntı yaşadığım bir öğrencimi ailesiyle birlikte Şükriye hanıma yönlendirdim bu yardım sayesinde öğrencimin davranışların da düzelme gördüm. Bunun için kendisine teşekkür ederim. Ayrıca iki çocuk sahibiyim oğlum doğduğunda kızımla sıkıntılı günler yaşadım şükriye hanımın sayesinde bu durumu da sorunsuz atlattım gerçekten bu konuda ona minnettarım kendisine teşekkürlerimi sunuyorum. Sevgiler.

Simge Şenman'la instagramda tanıştım aslında. Kendisini uzun bir süre takip ettim ve danışanları ile ilgili paylaşımlarını inceledim. En sonunda mail atmaya karar verdim ve Simge hanımla zayıflama maceram böylece başlamış oldu. Öncelikle attığım maile cok kısa sürede dönüş yapan Simge Hanım mailde bile bana uzun uzun anlattığı zayıflama serüveninin nasıl olacağı konusu hakkında çok güzel bilgiler verdi. Randevuya gittiğimde karşımda gayet samimi ve sıcakkanlı bir diyetisyenle karşılaştım. Sizi saatlerce dinleyebilir en güzel özelliği bu bence çünkü zayıflamak psikolojik bir süreç ve siz bunu diyetiyeninizle konuşmayacaksınız da kimle konuşacaksınız.. Haftalık görüşmeler yapıyor ve kesinlikle sizi başıboş bırakmıyor her telefonunuza ve mesajınıza geri dönüş yapacak kadar danışanlarıyla ilgili :) Beslenme listem haftalık değişiyor ve diyet yapmaktan hiç sıkılmadım kronik rahatsızlığım olmasına ve uzun zamandır kilo verememe rağmen iki ayda 6 kg yağ yaktık ve hiç spor yapmadım beslenme tarzımı değiştirdik sadece :) hala devam ediyorum ve kendisinin samimiyetinden güler yüzünden ve diyetisyenliğinden çok memnunum. tavsiye ediyorum

Merhaba; Hilmi Bey'in mesleğinde oldukça yetkin bir fizyoterapist olduğunu birçok kanaldan duyarak kendisine başvurdum ve tedavi sürecinin her aşamasında da bu ayrıcalığı yaşadığımı hissettim. İşini her an, sıkılmadan, bıkmadan sürdürebilme gücüne gerçekten hayran kaldım. Hastalarından hiçbir zaman esirgemediği güler yüzünün ve neşeli kimliğinin, mesleki başarısına ve tedavi sürecine büyük bir katkısı olduğuna inanmaktayım. Kendisine bu vesileyle sonsuz ve en içten teşekkürlerimi sunuyorum.

Muhammed Bey'i yaptığımız çalışmalarımızdan dolayı sık sık görme fırsatı yakalayan ve kendisini tanıdığım için kendimi şanslı hisseden birisi olarak; Muhammed Bey'i; İnsanlara ve danışanlarına sergilediği yaklaşım tarzının pozitif, hoşgörülü ve yardımsever oluşunun vermiş olduğu şevkle hiç bir masraftan kaçmayıp kendisini sürekli olarak mesleki anlamda güncelleyip yeni yollar geliştirmesi ve bu duruma uygun olarak mesleğiyle ilgili en iyi cihazları getirtip, danışanlarının daha iyi sonuçlar alması adına kendilerinin kullanımına sunmasının ortaya çıkardığı muhteşem sonuçlara çoğu zaman tanıklık etmişimdir. Danışanlarına uyguladığı çalışmalardan bazıları olan zayıflama, kilo alımı, bölgesel zayıflama....gibi konularda gösterdiği istikrarlı başarısıyla adından söz ettirmesi ve adından daha da söz ettireceğini de hesaba katarak kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Kilonuz düşüncelerinizin merkezi olmaktan çıkacaktır...

Yeliz hocanın yanında üniversite son sınıftayken staj yaptım. Psikoloji alanında hem teorik hem de uygulama becerileri konusunda yetkin birisidir. Kendisinin yanında staj yaptigim süreçte uygulama konusunda farklı bakış acılarına sahip oldum. Çoklu bakış açısı ve bunu uygulamaya dökmesi kişide olumlu etki bırakmaktadır. Kendisini gördüğünüzde işini ne kadar severek yaptığını anlayacaksınız. Farklı yaş gruplarıyla çalışmalarinda bireye yardım ederken akademik ve duygusal süreçleri birlikte ele alması bireyin bütün olarak gelişmesine yardımcı olmaktadır. Kendisinin bütüncül bakış açısı kişi üzerinde olumlu etki yapmaktadır. Kendisini gördüğünüzde olumlu bir izlenim edineceksiniz, kendisi ile her konuyu konuşabilirsiniz.

özel okulunda çalışmaktayım.Şükrüye Hanım ile öğretmen bir arkadaşim aracılığıyla bir öğrencimiz için psikolog destek ararken tanıştım.Öğrencimize verdiği destek kesinlikle çok iyi geldi.Devemında da ihtiyaç dahilinde birlikte çalışmaya başladık.Öğrenciyi okul,aile,psikolog ekibini oluşturarak takibinin kesinlikle çok destekleyici ve başarılı olduğunu düşünmekteyim. Destek aldığımız öğrenci için kendisi belirli aralıklarla,gözlem ve görüşlerimizi öğrenip problem alanlarına dair bilgi vererek de destek almaktadır.Bu yaklaşim hem öğrenciye hem de biz öğretmenlere iyi gelmektedir.Desteği için kendisine teşekkür eder,psikolojik destek almak isteyen öğrenci ve ailelere kendisini tavsiye ederim.

En sonda yazılanı en başta yazayım, benim çevremde, tanıdığım, psikolojik destek almak isteyen ve güvenilir bir uzmanı arayan herkese Pınar hanımı tavsiye ediyorum. Nedenine gelince, öncelikle bir klinik piskoloğun sahip olması gereken eğitim ve tecrübe kendisinde mevcut. Bu bilgi ve tecrübeyi kısa sürede ve etkili şekilde kullanma becerisi ise ondan destek almak isteyen danışanlarda gerçekten büyük memnuniyet yaratıyor. Sakin ve duruma hakim tarzı ise gerçekten güven veriyor. Olumsuz özelliği ise tüm bu olumlu yönlerini öne çıkaracak tanıtımı yapmaması. onunla tanışma fırsatı bulan şanslı danışanlar ise bu durumdan şikayetçi değil tam tersine kendilerine özel bir psikolog sahibi olmanın sevincini yaşıyor. Aynası iştir kişinin sözünü tam karşılayan sevgili dostumu herkese içtenlikle tavsiye ederim.

Kilolu bir tanıdığım Buket Hanımdan destek almaya başlamıştı. Uzunca bir aradan sonra kendisini görünce, gözlerime inanamadım! Öyle güzel kilo vermişti ki. Ben de, özellikle son sekiz senedir, kilo sorunumla uğraşıyordum. Denemediğim diyet, almadığım bitkisel takviye ve hap kalmamıştı. Bir miktar kilo versem de fazlasıyla geri alıyordum. 42 yaşında 149 cm boyunda ve 66 kiloda Buket Hanımdan danışmanlık almaya başladım. Kendi yaptığım diyetlerde, 3 ayda en fazla 5,5 kilo verebiliyor ve diyetle birlikte inanılmaz bir yoksunluk duygusu yaşıyordum. Sürekli aç hissediyordum. Buket Hanımla beşinci aya başladık ve hiç açlık çekmeden, tatlı krizlerine girmeden 4 ayda 10 kilo verdim. Bir miktar daha kilo verip, bundan sonra kilomu korumaya çalışacağım. İlk defa diyette bu kadar kararlıyım. Nedeni büyük ihtimalle; Buket Hanımın pozitif enerjisi ve alanındaki derin bilgisi. Sorduğum hiçbir soruyu yanıtsız bırakmadı. Beslenmede kişisel tercihlerime, yaşam biçimime göre diyet programları düzenledi. Çalışma ortamı da kişiliği gibi cıvıl cıvıl. Bir başöğretmen gibi davranmıyor. Süreçte sizin çektiğiniz zorlukları, hissettiği duygusunu size veriyor. Bir arkadaş gibi yaklaşıyor ama kesinlikle ciddiyetsiz bir insan değil. Çalışma arkadaşı olan Şükriye Hanım da aynı güzel enerjiyi taşıyor. Eğer vermek istediğiniz kilolar, 3-4 kilo gibi az miktarda değilse, kesinlikle profesyonel yardım alın çünkü süreç uzadıkça desteğe ihtiyacınız oluyor. Şu an tek üzüntüm, bunca sene boşuna çektiğim sıkıntılar... [Devamı..]

Hakan beyle kuzenimin çocuğuna eğitim verirken tanışma fırsatı buldum. Eğitim esnasında kendisini izleme fırsatım oldu. Çocukla iletişimi, anlatımı, çocuğa yaklaşımı tek kelimeyle kusursuzdu. Ders bitiminde de gördüğümde sadece derste değil ders aralarında da çocuklarla iletişiminin devam etmesi bende kendisinin bu işi severek yaptığının kanıtı gibiydi.Böyle çocuklarla iletişimi iyi öğretmenlerin özel çocuklarımızın hayatinda her zaman olmasi gerekiyor..

Her şeyden önce son derece doğal, kendinden emin, doğruları açık açık söyleyen bir üslubu var. Kendisine gitmeden önce 1 ay boyunca sadece yulaf yemiş ve 5 kilo vermiş haldeydim. Gün içerisinde sürekli aç geziyordum. Ellerim uyuşuyor kendimi halsiz hissediyordum. Böyle sanki dünya dönüyor ancak ben duruyormuşum gibi baş dönmesi benzeri hislerle yaşıyordum. Açıkçası bu durumdan da oldukça sıkılmıştım. Kendisinin yanına gittiğimde bu şikâyetlerden ve beslenme şeklimden bahsettim. Tamamen yanlış beslendiğimi bu şekilde metabolizmamı bulduğu her şeyi depolamaya zorladığımı anlattı. Zaten insülin direnci taşımam sebebi ile bu durumun daha da kötüleştiğini söyledi. Vücudumun yağ ve su oranlarını gösteren bir cihazla ilk ölçümümüzü yaptık. İhtiyacım olan kaloriye göre bana bir yemek listesi verdi. Açıkça söyleyeyim verdiği listedekiler o kadar çoktu ki gözüm korktu. Ben rejim yapmadığım zamanlarda bile bu kadar yemiyorum. Emin misiniz dedim. Evet dedi. Açıkçası inanmadım. Ama hocamın kendine güveni bende baya bir merak uyandırdı. Zaten yiyorum en fazla bir iki kilo daha alırım ne olacak diye düşündüm ve sırf sonucu merakımdan verdiği listeyi harfiyen uyguladım. Hatta bazen artık doydum dediğim oldu ama listede var diye o son dilim ekmeği de yedim. Bana 3. Gün kendini dinç hissedeceksin dedi. Sürekli yulafla beslendikten sonra böyle bir bollukla karşılaşınca o kadar bile sürmedi. Bu durum etrafıma da yansımış olacak herkes gençleştiğimden bahsetmeye başladı. Zaten kendimi daha zin... [Devamı..]

İldeniz Hanımla Ekim ayının son haftası tanıştım. Standarttın üst sınırında olan kilomu (65.4) standarttın alt sınırına (55) düşürmeye karar verdik. Hedef süremiz her hafta 1 kilo, toplam 10 kiloydu. 10 haftanın sonunda aç kalmadan zorlanmadan motivasyonum çok yüksek bir biçimde 10 değil tam 12 kilo vererek diyet sürecimi 53.7 ile tamamladım ve koruma diyet sürecine başladım. Sizde aç kalmadan diyet yapmak istiyor, güler yüzlü ve motive etme becerisi yüksek bir beslenme uzmanıyla işbirliği içinde olmak istiyorsanız, İldeniz Hanım en doğru adres :)

Merhaba Güler Hanım ile 1 aydır tanışıyoruz bir tanıdığımın vasıtası ile Yaklaşık olarak 4,5 kilo vermiş durumdayım devamı da gelecek verdiği diyet programı haricinde güler yüzlü oluşu ayrı bir şey :) Ufak kaçamaklarım olmuyor değil tabiki zaten hemen farkediliyor inanın ama azimliyim gidecek bu kilolar Güler hanımın tavsiyeleri ile:) Kilo vermeye başladıkça insan kendini daha güzel daha enerjik daha sağlıklı hissediyor aynaya bakmaya korkmuyorsunuz.Mutlaka Güler hanımın tavsiyelerini dinlemelisiniz.

Sedar Bey ile tanışmam yaklaşık olarak bir yıl kadar önceydi. Sedar Bey’e gitmeye bu sitede yaptığım araştırmalarım sonucunda karar verdim. İyi ki de bu kararı vermişim… Sıkıntılı olduğum dönemde fiziksel bazı rahatsızlıklarım yanında psikolojik olarak da hiç iyi değildim. Hayattan hiçbir zevk alamıyordum, gelecek için de çok fazla beklentim yoktu. Aile ve iş hayatım da benim için kırıcı ve yıpratıcı bir haldeydi. Temizlik konusunda bazı takıntılarım, günlük yaşadığım olaylarda da aşırı endişem ve kaygılarım vardı. Her şeyi çok fazla kafama takıyor ve bu durumun etkisinden de uzun süre kurtulamıyordum. Uyku düzenim çok bozulmuştu,birkaç saatlik uyku ile günümü geçirmek zorunda kalıyordum. Sedar Bey ile görüşmeye başladıktan sonra tedavim süresince uyguladığı yöntemler, verdiği tavsiyeler ve yönlendirmeleri sonucunda şuan kendimi çok daha güçlü, özgüvenli ve özgür hissediyorum. Artık gün içerisinde yaşadığım ufacık bir diyaloğu bile günlerce kafamda irdelemiyorum, yapmak istediğim işleri sadece kafamda planlayıp durmak yerine daha çabuk yapıp rahatlayabiliyorum, ailemle ve iş hayatımdaki ilişkilerim de çok daha sağlıklı ve keyifli. Ayrıca eksiklik ve yetersizliklerimi kendime temizlik konusunda yıpratarak değil de, bu takıntılarımın üzerine gidip mücadele ederek baş etmem gerektiğini biliyorum. Özgüven,güçlü kalmak,dik durabilmek gerçekten hayatın içinde uygulayarak yaşayabileceğim çok uzak kavramlardı, ve tüm bunları farkındalık yaratıp içlerini doldurarak ... [Devamı..]

Danisman arayisimda en cok zorlandigim konu uyumlu ve guvenli iletisim kurabilecegim bir danisman bulmakti. Bu konuda kendimi ozellike cok sansli hissediyorum. Cunku online terapi konusunda tavsiyesini istedigim Istanbul Tip Fakultesi’nde ogretim uyesi olan yakinim, beni Irem hanim ile bulusturdu ve online terapilere basladik. Surekli seyehat halinde ve bunun yanisira yurtdisinda yasiyor olmam nedeni ile online terapi benim icin en uygunuydu. Aslinda oncesinde online terapinin etkinligi konusunda aklimda bir takim soru isaretleri vardi. Acaba yeterinde fayda gorebilecek miyim diye dusunmuyor degildim. Ancak hem Irem hanim’in meslegindeki uzmanligi dolayisiyla sahip oldugu guclu iletisimi, hem de gunumuzde sahip oldugumuz online goruntulu iletisim olanaklari biraraya gelince ben yuzyuze terapi yapamamis olmanin hicbir eksikligini hissetmedim. Bunun yanisira zamanin cok degerli oldugu gunumuzde, bu tarz iletisim olanaklarini kullanarak zamani da cok efektif kullanabiliyoruz. Ornegin ulasima hic zaman harcamiyoruz… Irem hanim ile online iletisimin etkin olmasinin yanisira, kendisi ile o aranan danisan – danisman iliskisini de kisa sure icinde guzel bir sekilde kurabilmemizi de sagladi. Dolayisiyla Irem hanim’la yaptigimiz gorusmelerden kisa zamanda cok fayda gordum ve hayatimda gozle gorunur degisklikler olmasina vesile oldu. Elbette insan guzel bir tecrube yasayinca buna benzer seylere ihtiyac duyan diger kisilerin de ayni seyleri yasamasi ve bu guzelliklerden faydalanmasini... [Devamı..]