► Hamilelikte Olumsuz Durumlar Psk.Serap DUYGULU

Anne olmak çok heyecanlı ve mucizelere tanık olduğumuz en özel süreçlerden biri. Bir can dünyaya getirmek gerçekten de doğanın hazırladığı ve insanoğluna armağan ettiği muhteşem bir olay. Hamilelik süreci anne adayları için zaman zaman fiziksel bazı sorunlara yol açsa da dünyaya gelen minik varlığın yarattığı heyecan ve enerji bambaşka. Bebeğin sağlıklı gelişmesi ve sağlıklı dünyaya gelmesi anne adayının hamileliğinde yaşadığı ortamla, beslenmesiyle ve elbette psikolojik durumuyla yakından ilintili. Hamilelik bir kadına yakışan en özel biyolojik durum aslında. Hamile kadının bebeğini korumak adına kendisine ve davranışlarına, yemesine içmesine dikkat ettiği kadar çevredeki insanlar ve ya... »»»

► Olumsuz Duyguların Kontrolü Psk.Hasan ARSLAN

OLUMSUZ DUYGULARIN KONTROLÜ Duygu Nedir? Duygunun ne olduğu sorusuna basit bir yanıt vermek güçtür. Çünkü duygu karmaşık bir süreçtir. Şimdi birkaç duygu tanımına bakalım: Öznel bir his durumu(Ashforth/Humphrey) Bir his ve bu hisse özgü belirli düşünceler, psikolojik ve biyolojik haller ve bir dizi hareket eğilimidir. (Goleman) Genel olarak fizyolojik ve bilişsel (düşünce) öğelere sahip ve davranışı etkilemeye dair duyumlardır. O Halde Duygular Şunları İçeriyor olabilir.. Durumsal bir uyarıcının ya da ortamın değerlendirilmesi, Fizyolojik ya da bedensel hislerde değişiklik, Anlamlı el, kol, yüz hareketlerinin özgürce ya da sınırlı olarak gösterilmesi ; İlk üç bileşenden bi... »»»

► Olumsuz Otomatik Düşüncelerimiz Psk.Dnş.Evrim Alkış DEMİREL

OLUMSUZ OTOMATİK DÜŞÜNCELER Otomatik düşüncelerimiz; bilinçli bir yargılama süreci olmaksızın oluşan, duygularımızı ve davranışlarımızı derinden etkileyen zihinsel işlevlerimizdir. Bir olay gerçekleştiğinde beynimizde hemen otomatik bir düşünce oluşmaktadır. Bu otomatik düşünceye önce içsel konuşmalarımız sonra da diğer algı sistemlerimiz eşlik eder.Bu içsel ve dışsal konuşmalarımızla çocuklarımıza model oluruz , olumlu düşünmek hem kendimize hem çevremizdekilere daha pozitif bir yaşam desteği sağlar. Gündelik yaşamda hepimizin hayatını zorlaştıran olumsuz otomatik düşünceler nelerdir? Beyin okuma: Kişilerin size yönelik düşünceleri hakkında yeterli deliliniz olmadığı halde onla... »»»

► En Kötüsünü Düşünmek, Hep Olumsuz Bakmak ÇOK OKUNUYOR Psk.Vedat AKDEMİR

EN KÖTÜSÜNÜ DÜŞÜNMEK, HEP OLUMSUZ BAKMAK Hep olumsuzu, en kötüyü düşünüp ona göre hayata bakmak yaşam kalitemizi çok düşürür. Bizi daha mutlu ve huzurlu yapmaz. Hatta bizim başarımızı, özgüvenimizi de alıp götürür. Bir söz vardır “Güzel gören güzel düşünür güzel düşünen hayattan lezzet alır” demişlerdir. Kişi olumsuzu gördükçe mutluluğunun artması mümkün değildir. Örneğin siz kötü çirkin bir şeyi gördünüz vakit içinizde olumlu bir duygu uyanmaz. Bu durum sizi mutlu etmez. Dolayısıyla kişi yaşantısında olumsuzu gördükçe mutlu olması da mümkün değildir. Burada şu soru akla gelebilir: “Ne yani gerçekleri görmeyelim mi ? ”, “Polyanacılık mı oynayalım ? ” Evet hayatta her şey mükemmel ve... »»»

► Çocuklardaki Olumsuz Davranışların Nedenleri Psk.İlkten ÇETİN

ÇOCUKLARDAKİ OLUMSUZ DAVRANIŞLARIN NEDENLERİ Çocukların olumsuz davranışlarının nedenleri çocuğun bu davranış sonucunda elde etmek istediği durumsa bağlıdır. Yani olumsuz davranışlar sertgileyen çocuğun ulaşmak istediği bir hedefi/amacı vardır. Bu hedefler dört başlık altında toplanabilir: 1. Dikkat Çekme Mekanizması: Çocuk eğer yetişkinler tarafından ilgi görmüyorsa, dışlanıyorsa, bu çocuk dikkat çekmek için olumsuz davranışlar sergileyecektir. Böylece yetişkinlerin ilgi alanı dışında kalmaktansa cezalandırılmayı, azarlanmayı tercih etmiş olur. Eğer yetişkin çocuğun davranışlarından rahatsız oluyor ve anlık öfke yaşıyorsa çocuk, dikkat çekmeyi hedefl... »»»

► Çok Şikayet Etmek. Nedenleri, Etkileri, Çözüm Yolları ÇOK OKUNUYOR Psk.Vedat AKDEMİR

ÇOK ŞİKAYET ETMEK. NEDENLERİ, ETKİLERİ, ÇÖZÜM YOLLARI Bir davranış çok fazla yapılıyorsa sizi ona doğru çeken bir sistem ve bu sistemden beslenen bir mekanizma vardır. Şikayet etmenin içinde de böyle bir yapı ve bu yapının da kendine has dayanılmaz bir cazibesi vardır. Çok fazla şikayet eden insanlar sanki şikayet etmekten yoğun bir haz alıyormuşçasına bu davranışlarına devam ederler. Sanki içlerinde basınç altında duran, sıkışmış ve buradan bir an önce çıkmak isteyen bir şikayet etme dürtüsü vardır. Sokağa çıktığında; Havanın sıcaklığından, yolların kalabalığından, rüzgardan, arabalardan, düzensizlikten, insanlardan vb. bir dolu durumdan şikayet ederler. Onlar için bu durum asl... »»»

► Negatif Düşüncelerimizin Kaynağına İnmek Psk.İlkten ÇETİN

Negatif düşüncelerimizin kaynağina inmek hayatımızdaki olaylara bakış açımız ve onlara tepki veriş şeklimiz birçok faktörün katkısıyla olur. Nihayetinde görüşlerimiz ve reaksiyonlarımız, dünyanın nasıl işlemesi gerektiği ile ilgili inançlarımıza dayanabilir. Negatif aksiyonları değiştirmek için anahtar kendimizi sınırlayan inançları tespit etmek ve onları ortadan kaldırmaktır. En azından onları büyük ölçüde azaltmaktır. Bazı insanlar mücadeleyi ve zorluklara göğüs germeyi hayatın doğal ve kaçınılmaz bir parçası olarak görürler.diğerlerinin inançlarına göre hayat böylesine zor olmamalıdır şeklinde düşünebilirler. Eğer bir kişinin inançları irrasyonel ya da kendini kısıtlayıcıysa yani hayatın ... »»»

► Mobbinge Kapsamlı Bir Bakış Psk.Dnş.Eyüp SARI

Birbirlerinden farklı düşünceleri, beklentileri, tecrübeleri, kişilikleri ve yasam planları olan kişiler çalışma yaşamında bir araya gelir. Tüm bu farklılıklarına rağmen beraber çalışmak durumunda olan bu kişiler arasında istenmeyen durumlar ortaya çıkabilir. Çalışanlar özel yaşamlarındaki sorunları işe getirebilir ya da ulaşmak istedikleri hedefler nedeniyle fazla hırslı davranıp, işyerindeki çalışma arkadaşlarına karsı acımasız olabilirler. İçinde bulundukları kurum ya da sosyal çevre nedeniyle de farklı davranışlar sergileyebilirler. Ancak bu farklılıklar ve tatsızlıklar zamanla çatışmaya ve daha kötüsü psikolojik yıldırmaya dönüşebilir. Psikolojik yıldırma, hedefteki kişiyi küçük düşü... »»»

► Hayatımızın ve Davranışlarımızın Belirliyecisi Tutumlar Psk.İlkten ÇETİN

HAYATIMIZIN VE DAVRANIŞLARIMIZIN BELİRLEYİCİSİ TUTUMLAR İnsanlar devamlı olarak çevrelerini algılamakta, karşılaştıkları kişi, olay, fikir, ülke, bitki gibi birçok şey hakkında bilgi toplamakta ve topladığı bu bilgilere dayanarak düşünce, inanç ve değerler oluşturmaktadır. Oluşturulan bu düşünce, inanç ve değerlerin etkisinde kalarak insanlar karşılaştığı canlı ve cansız nesnelere karşı farklı davranmaktadır. İlk karşılaşılan durumlardan farklı olarak davranış söz konusu olduğu zaman ise tutum oluşmuş demektir. Tutumlar, nükleer enerji karşıtlığı, kürtaj karşıtlığı, eşcinsel karşıtlığı, alışveriş davranışları gibi hem kamusal hem de bireysel boyutta olabilir. Tutum yaklaşım b... »»»

► Benlik Algısı Psk.İlkten ÇETİN

BENLİK ALGISI Her insan ilk yaşantı deneyimlerini içinde doğduğu ortamın bir üyesi olarak edinir. Bu ortam genellikle ailedir. Anne-baba ve varsa kardeşler bu ortamda tanışılan ilk insanlardır. İlk öğrenilen birçok kavram o insanlardan öğrenilir. Bu ilk öğrenilenlerden en önemlisi de bireyin kendisi ile ilgili olarak geliştirdiği duyguları ve düşünceleridir. Anne-baba-çocuk arasında yaşamın ilk yıllarında gelişen güvenli bağ, bireyde sağlıklı bir benlik bilincinin ve kendisini önemli, değerli hissetme duygusunun yerleşmesine yol açar. Çocukluğun ilk dönemlerinde yerleşen benlik algısı ergenlikte ve ileriki yaşlarda etkisini gösterir. Benlik algısının olumlu gelişmesi başkalarına zara... »»»

► Çocuk Psikolojisi, Anne Baba Tutumları ve Çocuk Gelişimi Üzerine Etkileri Psk.Dnş.Tunç TATAKER

Eğitimciler çocukların gelecekte uyumlu ve başarılı olabilmeleri için en sağlıklı eğitim yollarının geliştirilmesi çabası içindedirler. Her ne kadar kişilik gelişiminin insanın yaşamı boyunca süregeldiğini kabul etsek de, kişilik gelişmesi ve yapılanmasında temelin çocukluk döneminde atıldığı gerçeği geçerliliğini korumaktadır. Sosyal uyum üzerine yapılan çalışmalar, ailenin çocuk üzerindeki ilk etkilerinin son derece önemli olduğunu göstermiştir. Anne-babanın ve ailenin diğer bireylerinin çocukla olan etkileşimi, çocuğun aile içindeki yerini belirlemektedir. Çocuğa yöneltilen davranış ve ona karşı takınılan tavır, ilk yaşantıların örülmesinde büyük önem taşımaktadır. Okul öncesi dönemde çoc... »»»

► Olumlu ve Olumsuz Yönlerimiz Psk.Işınsu GÜNDÜZ

► Olumsuz Otomatik Düşünceler Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► İlişkilerdeki Olumsuz Telkin Psk.Bahar TURUNÇ

► Olumsuz Duygular Birer Sinyaldir Psk.Emine ÖZDEMİR

► Olumsuz Duygular Sağlığımızı Etkiler mi? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Olumsuz Beden Algısı ve Etkileri Psk.Işınsu GÜNDÜZ

► Olumsuz Duygular Gücümüzü Tüketiyor Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU

► Olumsuz Duygular ve Yeme Davranışı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Bilgisayar Oyunlarının Olumsuz Etkileri Psk.Serap DUYGULU

► Depresyonda ve Her Yerde Olumsuz Düşüncelerimiz Psk.Selen CAN

► Çocuklarda Teknolojik Cihazların Olumsuz Etkileri Psk.Elif DEMİRCİ

► Olumsuz İnançlar ve Zihin-Beden İlişkisi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Televizyonun Çocuk Üzerindeki Olumsuz Etkisi Psk.Nurhan ÜNDER

► Sigaranın Ağız ve Diş Sağlığına Olumsuz Etkileri Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

► İmplant Başarısında Sigaranın Olumsuz Etkileri Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

► Güçlü Olumsuz Duygularınızı Yönetmenin 5 Kolay Yolu Psk.Dnş.Seren BELECİ

► Olumsuz Duygularımız da Değerli Midir Bizim İçin? Psk.Dnş.Fatma YÜCEL TEMİZKAN

► Aşırı Kalori Kısıtlamasının Oluşturduğu 5 Olumsuz Etki Dyt.Yunus Emre UZUN

► Düzensiz Uykunun Metabolizma Üzerindeki Olumsuz Etkisi Dyt.Esin Makbule KARADAĞ

► Bebeklerin Etrafını Tanımada Olumlu ve Olumsuz Etkenler Psk.Günay BAYDAROĞULLARI

► Bilgisayar Oyunlarının Çocuklar Üzerindeki Olumsuz Etkileri Öznur SİMAV

► Çocuklardaki Olumsuz Davranışları Olumluya Çevirme Yöntemleri Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ

► Olumsuz Aile Tutumları - Yanlış Annebaba Davranışları Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR

► Korona Günlerinde Yaşanan Olumsuz Duygular ve Çözüm Yolları Psk.Gülcem YILDIRIM

► Medyanın Çocuk Gelişimi Üzerindeki Olumsuz Etkilerinin İncelenmesi Psk.Özlem ŞEN BAYSAL

► Kaygılar - Nöroplastisite - Yemek ve Olumsuz Duygular - Depresyonu Yenmek Psk.Şeyma KAMA

► Çocuklarda Gözlemlenen Olumsuz Davranışların Nedenleri ve Çözüm Yolları, I Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN

► Öfke Kavramı Tanımı – Özellikleri – Olumlu ve Olumsuz Yönleri Psk.Dnş.Hicran KAYNAK

► Olumsuz Davranışları Değiştirme Sürecinde Dikkat Edilecek Noktalar Öznur SİMAV

► Kadın Hakları Mücadelesi Cinsel Yaşamı Olumsuz mu Etkiliyor? Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Pozitif Yaşam İçin Olumsuz Otomatik Düşüncelerimizi Değiştirelim Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Eksiklik Kendi Öz'ümüzde - Olumsuz Huyların Altında Yatan Korkular Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Kaygı, Stres ve Olumsuz Düşüncenin Dikkat Eksikliği Üzerindeki Etkileri Psk.Ramazan ŞİMŞEK

► Bahar Aylarında Günlük Ani Hava Değişiklikleri Ruh Sağlığını Olumsuz Etkiliyor. Psk.Füsun BUDAK

► Olumsuz Düşünceler Sizi Ele Geçirdiyse: Psikolojik Danışmanlık Size Nasıl Yardımcı Olur? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Çocuğun Dil, İletişim, Bilişsel ve Sosyal Gelişimini Olumlu – Olumsuz Yönde Etkileyen Etkenler Psk.Engin OLGUN

► İletişimde "Ben" veya "Sen" Dili Kullanmak Kişilerle İletişimin Olumlu ya da Olumsuz Olmasını Belirleyebilir. Gönül BAYALTUN

► Yakın İlişkilerde Yaşantılar Envanteri’nin (Yiye-I), Kendilik Algısı, Olumsuz Otomatik Düşünceler ve Psikopatolojik Belirtiler Bağlamında İncelenmesi Dr.Psk.Ali İhsan YAKA

► Çocuklarda Utangaçlık-Çekingenlik; Sosyal Ortamlardan- Sorumluluk Almaktan Kaçınma, Ders –okul ve Yaşam Başarısına Olumsuz Etkileri Gönül BAYALTUN

► “ Başarısızlık İnancı” Kişinin Büyürken Kendisi Hakkında Oluşturduğu Gerçekci Olmayan “yetersizim Değersizim” Olumsuz Düşüncelerinin Ürünüdür. Gönül BAYALTUN

► Televizyonun Çocuklara Olası Zararları;dikkat Dağınıklılığı-Hareketlilik ve Ders Başarsızlığı,bedensel-Zihinsel- Duygusal Gelişimine Olumsuz Etkileri Gönül BAYALTUN

► Ne Ol, Ne Olma! (Olumlu Davranış, Olumsuz Davranış Üzerine Psikoloji Sohbetleri) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Ders Çalışmayı ve Başarıyı Teşvik Eden Olumlu İletişimler ve Engelleyen Olumsuz İletişimler Gönül BAYALTUN

► Etkili İletişim - Sen Dili Yerine Ben Dili ile Konuşmak - Olumsuz Davranışlara Engel Olmak Psk.Sevim TARIMSAL

► Yaşamdaki İlkler, İster Olumlu, İster Olumsuz, Unutulmaz Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Olumsuz Duygulara Sabır Terapisi (Sabır Boş Yere Acı Çekmek Değil, Muhteşem Bir Sistemin En Kısa Tarifidir) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Zihinsel Acının Sebebi Benlik Yanılsamasıdır: İyi Oluş İçin Zihninin Hikayelerini Tanı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Hedef Mutluluk Safsatası Psk.Sümeyra DEMİR

► Ruminasyon Nedir: Zihninizin Kontrol Etmek İçin Ruminasyonu Fark Edin Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Yaşanan Olumsuzluklara Rağmen Kenidini İyi Hissetmen İçin 20 Pratik Öneri Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Geçmişin Olumsuzluklarından Arınma Psk.Dnş.Kemal TUNCER

► Hayatın Karanlık Yanını Kucaklamak: İkinci Dalga Pozitif Psikoloji ve İyi Oluş (Wellbeing) Kavramı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Duygusal Özgürleşme Tekniği (Eft) Psk.Meral KAYA

► Çocuklardaki Davranış Problemleri Nelerdir? Ebeveynler Çocuklarının Davranışlarını Nasıl Değiştirebilir? Psk.Melek SARIÇİÇEK

► Elektronik Spor Kariyeri ve Eğitim Psk.Dnş.Memduh KOCADAĞ

► Aktarım Karşı Aktarım Dr.Mehmet TEKNECİ

► Anksiyeteden (Kaygı) Kurtulmanın Üç Yöntemi Psk.Alpaslan KESKİN

► Nasıl Düşünürsen, Öyle Hissedersin…. Psk.Mehmet Enver BAYATLI

► Depresyon ve Bilişsel Tedavisi Psk.Alpaslan KESKİN

► Aktarım ve Karşı Aktarım Psk.Nurhayat YÜKSEL

► Yapma! Diyorum, Yapıyor Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► Çocukların Problemli Davranışlarına Ödül-Ceza Yaklaşımı Kaynak: Çocukların Problemli Davranışlarına Ödül-Ceza Yaklaşımı Psk.Dnş.Kerim CANDAN

► Üzüntü Alışkanlığı Psk.Mehmet ARAS

► Çağın Hastalığı: Depresyon Psk.Handan ERDOĞAN

► Bahar Temizliği: Zihnin Odalarını Temizlemek Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Ruh Sağlığı Bağışıklık Sisteminden Geçer Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Çizgi Filmler ve Bakıcı Kadın Sendromu Psk.Serap DUYGULU

► Çocuk Programları ve Reklamlar Psk.Serap DUYGULU

► Sosyal Fobi ' Yi Anlamak! Psk.Ümit KARABULUT

► Yüzleşme Zamanı Psk.Serap DUYGULU

► Sıkıntı ve Sıkıntıyla Baş Etme Yolları Psk.Atiye KAYTAZOĞLU

► 5 Adımda Bilinçaltı Temizlik Dr.Psk.Mehmet BAŞKAK

► Ruminasyon: Neden Hep Böyle Düşünüyorum? Neden Hep Bu Benim Başıma Geliyor? Şimdi Ne Olacak? Psk.Dnş.Zeynep ANAFOROĞLU BIKMAZ

► Televizyon ve Propaganda Berk OMAY

► İnançlarımız(Hayatımıza Yön Veren Pusulalarımız) Psk.Dnş.Suat ESER

► Öğrenilmiş İyimserlik Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Stres ile Nasıl Başa Çıkarız? Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Hamilelik Doğum ve Bebeklik ve Çocuk Yetiştirirken Anne-Baba Tutumları Psk.Ali BIÇAK

► Anne-Baba.Çocuk Arasındaki İletişim Sorunlarıyla Çocukta Ortaya Çıkabilecek Davranış Sorunları; Gönül BAYALTUN

► İnanç Gelişimi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Boşanmaların Çocuk Üzerindeki Etkileri Meral HASANDAYIOĞLU

► Depresyon Psk.Aykut ÖZTÜRK

► Eşler Arası İletişim Çatışmaları ve Çözüm Yolları Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Çocuğun Televizyon ve Bilgisayar ile İlişkisi Psk.Azade ALTINTAŞ DURMUŞ

► Duygularımızın Davranışlarımız Üzerindeki Etkisi Psk.Romina KUYUMCUOĞLU

► İnsan Davranışının Nedenleri Psk.Dnş.İrem TUNAR

► Depresyon ve Başa Çıkma Yolları Psk.Hemra MAMİYEV

► Çocuklarda Problem Davranışlar Gözde ERDOĞAN

► Dikkat Eksikliği, Kaygı, Stres ve Sınavlarla İlişkisi Psk.Ramazan ŞİMŞEK

► Düşüncelerle Mutsuzluğa Sürüklenmek veya Mutluluğa Yelken Açmak Psk.Hemra MAMİYEV

► İnsan Neden Bunalır? Dr.Psk.Deniz ÇINARBAŞ

► Çift İlişkisinde İletişim Engelleri ve Çözümleri Psk.Dnş.Sehir HİLOOĞLU

► Stres ve Tedavisi Psk.Burçak DEMİRKAN

► Çizgi Filmlerden Etkilenen Çocuklar Psk.Serap DUYGULU

► Zayıflık: Zayıflık Nedir? Zayıflığın Zararları, Tedavisi ve Kilo Alma İçin Öneriler Dyt.Nurcan BIÇAKCI

► Tablet Niyetine Öfke Kontröl Önerileri Psk.Dnş.Ayla KETRE

► Bir Vaka İncelemesi Üzerinden Çocuklarda Ceza Kullanımının Davranış Değişimine Etkisinin İncelenmesi S.Melek ÇAVUŞ KILIÇ

► Kelime Köklerinin Olumlu Düşünme Üzerindeki Etkileri Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Olumlu Düşünme Alışkanlığı Kazanmada Karar-Sistem İlişkisi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Çağımızın İkiz Sorunu: Stres ve Yorgunluk Psk.İlknur YILMAZ

► İntihar: Nedenleri, Belirtileri, Riskleri ve Öneriler Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (16) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri