2007'den Bugüne 92,259 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Ayşenur İNAK
Diyetisyen - İstanbul

Ayşenur İNAK Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi29 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

29

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Ayşenur İNAK Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

5
(%80.0 okundu)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Ayşenur İNAK'ın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Ayşenur İNAK'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
-

 
Ayşenur İNAK'ın İletişim Bilgileri
Adres 1:
Ayşenur İnak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezivera Hastanesi
Havuzbaşı Sokak Çengelköy Caddesi No:87 Daire :1 Hatice Gönültaş Apartmanı (Çengelköy İlköğretim Okulu Karşısı )
İstanbul
Telefon 1 :
Telefon 2 :

Kişisel Bilgileri
Mezun Olduğu Üniversite
Medipol Universitesi Beslenme ve Diyetetik (2016 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Ayşenur İNAK Özgeçmis CV Dyt.Ayşenur İNAK'ın Özgeçmişi
Trabzon doğumludur, ilkokula İstanbul Çengelköy İlköğretim Okulu’nda başlayıp öğrenim hayatına Beykoz Anadolu Lisesi’nde devam etti.Lisede bir grup kurup piyano çaldı, solistlik yaptı.Sanatın içindeyken konservatuar değil de diyetisyen olmasının sebebi beslenmeye olan ilgisiydi şüphesiz. Üniversitede amatör olarak tenis basketbol gibi sporlarla ilgilendi. ve böylelikle sporcu beslenmesi ilgimi çekti.

Üniversite 2. Sınıfta erasmus programı ile Romanya’da Targu Mures Üniversitesi’nde eğitim görmesi, yaptığı çeşitli stajlar ve hocalarının yönlendirmesi sonucunda sporcu diyetisyeni olmaya karar verdi.
Türkiye’ye döndüğümde bu karar doğrultusunda Murat Demirci ile 10 Kişilik Runners World Running Team takımını kurup her hafta düzenli koşular planlandı.

Üniversite 3. Sınıfın yazı Ağaoğlu My Clup spor salonunda Diyetisyen Zehra Bora’nın yanında staj yaptı.
...[Devamı...]

Ayşenur İNAK Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Ceyda C.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114967
Ayşenur Hanım ile Ocak ayında sağlık sorunları yaşamaya başlamamla birlikte ani bir kararla tanışmış olduk. Kendime karşı büyük çekincelerim vardı. Küçük yaştan itibaren kilolu biri olduğum için başaramayacağımı Max. bir ay sonra pes edeceğimi düşünüyordum fakat Ayşenur Hanım ilk görüşmemizden itibaren hep motive etmeye çalıştı, beslenmemi kökten değiştirmek, hiç sevmediğim veya yemediği şeyler yerine ufak ama emin adımlarla değiştirdi. Üstelik verdiği şeyleri yerken öyle diyetteyim yemeliyim gibi bir his oluşmuyor hem doyuyorsunuz hem de sağlıklı besleniyorsunuz. Ayşenur Hanım sayesinde bir çok sevdiğim şeyin alternatif ve sağlıklı şeklini yapmayı öğrendim. Kendisi de sosyal medya hesabından güzel tarifler ve bilgiler veriyor oraya bir göz atmanızı tavsiye ederim. Toparlayacak olursak yıllardır oturmuş olan kilomun yavaş yavaş birlikte üstesinden geliyoruz. Çok güler yüzlü ve pozitif bir hanımefendi sorularımı her zaman büyük bir sabırla cevaplıyor. Belki başka bir diyetisyene gitmiş olsaydım bu kadar dirençli ve iradeli olamazdım teşekkür ederim buradan kendisine💜
     6 Beğeni    
Orhan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114958
Ayşenur Hanımla eşim vasıtasıyla tanıştım yuzyuze danismanlik aldik. Esime 13 kg verdirdi ve bende artik kendimi bi noktada frenlemek bedenen daha dinc hissedebilmek adina esimle birlikte yeniden Aysenur hanima danistik. 3 ay gibi kısa sürede 17 kg verdim.Kendisi kesinlikle diyet recete ederken mutlaka bizim beslenme , ev is düzenimizi sorarak dikkate alarak yazıyor..Yazdıgi beslenme düzenini nedenini ve niçinini bizlere ne gibi faydası olacağını açıklayarak hazırlıyor.Diyetimizin yaninda düzenli yapilmasi gereken sporlari da ekliyor. Detoks konusunda cok bilgili ve tecrubeli.fitoterapi konusunda da uzmanligini hissediyorsunuz ve bu surecte doganin da sifali elini farkettiriyor bizlere..hayatimda hic yemem icemem dedigim seyleri beslenme duzenime kazandirmis olduk..Hayatimda ilk kez diyete girmiş biri olarak tüm surecimde desteğini ve ilgisini hep hissettik.Kendimi artık beslenme konusunda daha bilincli ve bedenen daha saglikli hissediyorum.Buradan kendilerine birkez daha teşekkürlerimizi sunuyoruz.
     3 Beğeni    
Buket
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114953
Şu ana kadar tanıştığım kişisel olarak hem harika hem sevecen tatlı dilli güleryüzlü mesleki olarak çok bilgili ve profosyonel bir diyetisyendir kendisi 😊 ileride mesleki olarak çok büyük başarılara imza atacağından çok eminim 💪 ben her nekadar ara ara pes etsemde her zaman motive edip yeniden yeniden başlattı bu işi başarabileceğim tek diyetisyen❤ kesinlikle tanismalisiniz😍 şimdi uzun uzun aciklayayim Neden Ayşenur hanımı tercih ettim ? : Acikcasi ilk olarak tavsiye üzerine gittim ve söylenilenler kadar tatlı biri ile karşılaştım yaklaşık 6 aydır devam ediyoruz Neden Ayşenur hanımla devam ediyorum ? : çünkü yoğun çalışma tempoma uygun bir liste hazırlayıp her bir fırsatı değerlendirmemi sağlıyor verdiği listeler yaptığım diyeti kolaylastirararak her zaman alternatif bir yol bularak hayatıma empoze etmemi sağladı Biliniyor ki diyet sadece fiziksel aktivite değil aynı zamanda motive işi bunu başarabilen diyetisyenle çalışmam gerekiyor çünkü yemek yemeği çok ama çok seven biriyim bunu birlikte asabildigim tek diyetisyen kendisi(çok fazla diyetisyen deneyimim oldu inanın bana :))
     3 Beğeni    
Zeynep ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114952
ayşenur hanımı ablam nevin şen sayesinde tanıdıM.ablam çok zor Zayıflayan biri gözümün önünde harika zayıfladı.bende çok iyi sonuçlar aldım fakat bu evde kaldım süre boyunca biraz kaçırdım 😊olsun dr ayşenur hanıma güveniyorum 🙏 zor olmayan diyet programı ile kaldığımız yerden devam ederiz ben ve çevremdekiler çok memnunz iyiki tanımışım güler yüzü ve enerjisi beni daha azimli yapıyor çokkk tavsiye ediyorum kesinlikle sizde memnun kalıcaksınız 👍
     1 Beğeni    
Aynur
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
27.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114951
Merhaba 50 yaşındayım tansiyon şeker hastasıyım.yillardir kilolu idim ve arık kabullenmistim işyerinde bir arkadaşım diyetisyene başladım dediğinde herzamanki diyetisyenler den diye ciddiye bile almadim 4 ayda 15 kg verdi son kez bende bir deneyeyim dedim ve hayatım değişti. Tüm hastaliklarimi ki bu arada menopoz başladı düşünerek aç bırakmadan biraz yavasta olsa inanılmaz sonuçlar aldık. Şu an şeker ilacını kullanmıyorum 3 tane tansiyon ilacı kullanıyordum şimdi 2 kullanıyorum. Doğru beslenme ile başardık bunları. 7 ayda 16 kg verdim ki bu hastalıklar ve menopozla birlikte bu Ayşenur hnm in deyimi ile büyük bir başarı. Bence benim değil onun başarısı hiç Prş etmeden motivasyonumu sağladı pandemi sürecinde online takip etti iyi varsın canım. Kızım mide küçültme ameliyatı olmuştu geçen sene şimdi o da Ayşenur hnm la yoluna devam edecek.
     3 Beğeni    
Hatice KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114948
Ayşenur hanımla bir danışmanının tavsiyesi sayesinde tanıştım iyiki tanışmışım defalarca denememe ve defalarca başka diyet hizmeti almış olmama rağmen istediğim kiloma ulaşamıyor yarım bırakıyordum ama Ayşenur hanım beni ilk günden güler yüzü motive edişi ve diyet listemi hazırlarken neyi sevip neyi sevmediğimi ve en önemlisi işime ve vaktine göre düzenlenmesi benim için muhteşemdi mesleğim kuaför ve yemek düzenimi benim için en uygun şekilde hazırladı istediğim kiloma sayesinde ulaştım ve Ayşenur hanımın içten sevecen ve o enerjisini çoook seviyorum 💞Herkese de kesinlikle tavsiye ediyorummm👍
     2 Beğeni    
Elmas SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114945
Merhabalar Ben ayşenur hanımı dyt internet sayfasında gördüm ve vera tıp merkezinde çalıştığını öğrendim gitmeye karar verdim gittim.benim hayatta en çok değer verdiğim insanın güler yüzlü olması ve insana tepeden bakmayan insandır ilk başta çekindim belki yaşlarımız yakın olduğu için öyle bakar diye ama kesinlikle ayşenur hanım benim birkez daha ön yargımı kırdı gerçekten çok iyi sıcak kanlı güler yüzlü sevimli bir insan biz tanışalı iki buçuk ay oldu ben 22 kilo verdim işini çok iyi yapabilen bir insan aldığı para ona helal olsun benim diyetim bitse bile sırf ayşenur hanımı görmek için ayda bir kez hastaneye gidebilirim 🙂 kendisini çok seviyorum şiddetle gitmenizi tavsiye ederim ve ben bu konuda çok şanslıyım doktor doktor gezmeden ayşenur hanım sayesinde zayıfladım.
     2 Beğeni    
Sibel
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114943
Ayşenur hanımdan uzman yardımı aldım ve çok memnunum hem zayıflatıyor hemde her konuda yardımcı oluyor kesinlikle diğer diyetlere benzemiyor daha önceden gitmiştim ama hiç bu kadar memnun kalmadım onca rahatsızlıklarıma rağmen zorlamadan sıkmadan zayıflayabiliyorum çok memnunum. Güler yüzlü sıcak kanlı hiç sıkılmadan çekinmeden bütün herşeyimi anlatabiliyorum. Sanki benim bütün metabolizmamı biliyor ve ona göre yaklaşıyor. Hastalarını çok yakından tanıyormuş gibi sıcak kanlı kendisini çok seviyorum ve iyiki ondan destek alıyorum
     2 Beğeni    
Cemilee
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114940
Sosyal medyada tanıyıp diyet programlarından profesyonel bir şekilde hizmet almaya başladım. Beni sürekli motive etti. Zaman zaman bana mesaj atıp uyup uymadığımı kontrol etti. Listeleri ayrıntılı bir şekilde hazırladı. Ayrıca ekstra sorduğum tüm soruları da ayrıntılı bir şekilde yanıtladı. Farklı tarifler denemem için bana tarifler bile yazıp gönderdi. Kilo vermek isteyen ancak motivasyonunu hemen kaybeden pes eden herkese tavsiye ederim. Teşekkürler Diyetisyen Ayşenur İNAK!
     2 Beğeni    
Tuğba PSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114939
Ayşenur hanım ile tanışmam Zehra Site Editörleri Tarafından Kapatıldı’yı takip ile buldum onun ve gitmek istedim ve gerçekten memnun kaldım sıkmadan diyet veren hatta verdiği diyet ile aaaa kilo verir miyim kesin alırım dediğiniz listeler var ama tam tersi gerçekten yedirerek kilo verdiren bir diyetisyen Çoğu diyetisyene göre size çok pahalı ürünler aldırmadan sağlıklı kilo vermenizi ve bunu yaşam standartınız haline getirmenizi sağlayan gayet güzel motive edici kilo vermeseniz bile hep olumlu motive eden bir diyetisyen kısacası KALICI, SAĞLIKLI, ve GÜZEL bir kilo vermek istiyorsanız bu kesİnlikle AYŞENUR İNAK ❤🥰
     3 Beğeni    
Meryem K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114938
Ben tam bir yıldır kendisinden diyetisyen desteği alıyorum gerek motive eden tavrı gerekse asla aç bırakmayan listeleri sayesinde çok güzel bir yol aldım. Henüz yolumuz tamamlanmadı daha beraber başarmamız gereken rakamlar var ama bu yolculukta karşıma Ayşenur hanım gibi bir doktor çıktığı için çok şanslıyım yıllardır var olan kilo problemim nedeniyle bir çok diyet programı ve diyetisyenle muhatap oldum ama gerçekten psikolojimide rahatlatarak benim ilerlememi sağlayan ilk diyetisyenim Ayşenur hanım oldu kendisi randevu dışında bile beni mesajla motive ediyor başaracağıma inandırıyor çok teşekkür ederim samimiyeti ve yardımları için kesinlikle tavsiye ediyorum 🙏🏻
     5 Beğeni    
Fulya TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114937
Daha önce 3 diyetisyenle çalıştım. Hepsiyle bir miktar kilo verdim ama Ayşenur hocamla diyeti zevkle yapabilirim. Günün her saati sorularıma içtenlikle cevap vererek, bazen yemeğin resmini gönderip yiyeceğim miktarı belirtmesine kadar çok samimi bir süreç geçirdim. 2 3ay gibi sürede 72 kilodan 60 kiloya düştüm kendisine birde buradan çok teşekkür ediyorum. Bu 2 3 ay gibi geçen süreçte en iyi ve en beğendiğim tarafı bana gönderdiği menüde abuk subuk yiyecekler yoktu gayet her mutfakta bulunabilecek yiyeceklerdi. Birde menü değiştirme fırsatınız oluyor bazen evde olmuyorsunuz veya başka bir durum oluyor menüye uyamiyorsunuz o zaman yiyeceğiniz tabağın resmini gönderdiğim de bana ne kadar hangisinden yiyebileceğimi söylüyordu. Bu gibi geri dönüşler benim gibi sürekli evde olamayan biri için harika oluyor.
     4 Beğeni    
Gülçin ÖSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114936
Çok tatlı bir insan 17 kilo verdim onu çok seviyoru🥰🥰 insana ümit veriyo az bile vermis olsanız hiç moral bozmuyor hiç aç kalma yok devamlı yiyip kilo veriyoruz insanlığına diyecek hiç bisey yok arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim kendisini açıklamam gerekirse ıyi hoş sevimli mütevazı şirin ve en tatlı insan konuşkan güler yüzlü bir kişiliğe sahip güzel biryer vera tıp merkezinde tanıdım çalışanlarıyla samimi temiz çok ilgililer
     5 Beğeni    
Nurşen KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114935
Ayşenur Hanımdan belkide hayatımın en zor zamanlarında danışanı olarak yardım aldım ve hala almaya devam ediyorum. Güler yüzü, başarısı, takibi ve mesleğini ve kendisi çok farklı kılan bitki takviyeleriyle kesinlikle ve kesinlikle tavsiye edeceğim bir diyetisyen. Kilo problemim hep vardı pek çok diyetisyenle çalıştım pek çok diyet yaptım ama Ayşenur hanım hayatıma çok farklı bir yön verdi. Zayıflamanın yanı sıra bağışıklığımızı güçlendirdi. Okul grubumuzdan yaklaşık 10 öğretmen aynı anda kendisine devam ediyoruz ve çok memnunuz🥰😊kendisini çok seviyoruz ve yolumuz uzun birlikte devam🙏🏼✌🏻❤🥰
     3 Beğeni    
Esmanur SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Mayıs.2020
TavsiyeNo: 114934
Ayşenur hanım ile arkadaşım aracılığıyla tanıştım kendısı çok güzel kilo verdiği için bende destek almak istedim. Arkadasım kendısını çok önerdi. Kilo problemim vardı ve kendısı çok ilgili nazik ve işini iyi bilen bir diyetisyen. Diğer uzmanlara göre listeyi vereyim gçndereyim gibi düşünen biri değil kişinin özelliklerine isteklerine göre ihtiyacına göre çok guzel listeler ve tarifler veriyor. Kendısı çok güler yuzlu samimi kanuşkan birisi düşünen herkeze tavsiye ederim ben hiç pişman olmadım sizinde olacagınızı düşünmüyorum.
     3 Beğeni    
Barış YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105135
Çok uzun zamandır bütün uğraşlarıma rağmen bir türlü istediğim kiloyu veremiyordum. Kendisiyle tanıştıktan sonra eşim ile beraber çok rahat herhangi bir zorluk yaşamadan kilo vermeye başladık. Güler yüzlülüğü ve müthiş motivasyonuyla bize harika destek oldu. Sizi diyete değil diyeti size uyduruyor. Sevdiğiz yiyeceklere ve gün içinde aktif olduğunuz saatlere göre diyet listenizi oluşturuyor. Asla aç kalmak yok. Salata sevmeyen beni salata severe dönüşrürdü :) Bütün sorularımıza cevap verdi. Randevularımızda kolaylıklar sağladı. Kendisi sayesinde eşim ve benim yaşam kalitemiz arttı doğru beslenmeyi öğrendik. Kilo vermek istiyorsanız kesinlikle Ayşenur hanımı tavsiye ederim :)
     7 Beğeni    
Mehtap OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105133
Merhaba.Ayşenur hanımla 2018 yılında tanıştık.Beslenme alışkanlığım yoktu.Beslenme alışkanlığım için kendim defalarca diyet yapmaya çalıştım ama olmadı.Artık karar vermiştim profesyonel yardım almadan kendi kendime yapamayacağımı ve kendimi Ayşenur Hanımın yanında buldum.Çok pozitif güler yüzlü motivasyon ve enerjisi inanılmazdı.İlk gittiğim zaman hatta hava yağmurluydu.Çok ıslanmıştım.Kilomu öğrendikten sonra şaşırdım hatta tartıya çıkmadan önce Ayşenur hanım ıslandım onunda etkisi var onuda çıkarılım dedim kilomdan😀 Oda zaten ben çıkardım dedi..Zaman zaman kilo aldım verdim fakat herzaman bana kendimden daha çok güvendi ve motive etti.Ara ara kilo alıp vereceğiz çok normal dedi.Ama biz mucize olsun isteriz hemen istediğimiz şeye ulaşalım.Fakat öyle olmuyor. Biz yavaş yavaş emin adımlarla ilerledik ve onunla birlikte başardık.10 kilo (biraz daha fazla verdik ama aramızda diyetisyenimle😀)Aynı zamanda beslenme alışkanlığımı ve spor yapmayı da hayatıma dahil oldu.Şu zamanda mesleğinin hakkını veren ehil insanlar neredeyse çok az Ayşenur hanım o azınlığın içinde yer alıyor.Rabbim sayınıızı artırsın inşallah.Aileme arkadaşlarıma çevremdeki bütün insanlara da önerdim ve önereceğim.İyiki tanımışım sizi güzel diyetisyenim iyiki varsınız herşey için teşekkürler.Sevgiler.
     7 Beğeni    
Arzu BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105088
Çocukluğumdan beri kilo problemi olan biriyim. Üniversite yıllarımda azcık verir gibi oldum ve aldım.İstanbul da bir çok diyetisyene gittim.Tv lerde çıkan ünlü diyetisyenlere, iç hastalıkları doktorlarına , endokronoloji bölümüne hepsine gittim.Sonuç alamadım.Hiçbir sağlık sorunu çıkmadı şükür. Kg veremediğim yada az verdiğim için ve sıkıldığımdan dolayı diyetisyenleri bıraktığımda her seferinde üstüne alıyorum malesef. Yine bir gün Hiç sıkılmayacağım ve normal beslenme süreci uygulayabileceğim diyetisyen arayışındaydım. İnternetten araştırırken tamamıyla fotoğrafına bakarak samimi olduğuna ,enerjisinin güzel olduğuna inandığım Ayşenur hanımı tercih ettim. 1,5 aydır devam etmekteyim sıkılmadan bıkmadan devam edebileceğim ve sonunda istediğim kiloya ulaşabileceğimi hissediyorum bu sefer sevgili Ayşenur hanım sayesinde. 15 kg fazlam var. sonuca ulaştığımda size bildireceğim. (not: avokado,ananas yemek için beni zorlamayan diyetisyen buldum sonunda.)
     6 Beğeni    
Emine Ç.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105083
Bebeğim olduğu için yakın çevremde bir diyetisyen arayışındaydım, erişilebilir olması çok önemliydi ama bulunduğum bölgede( sefaköy) kaliteli, gelişmeleri takip eden ve listelerine yansıtabilen bir ditetisyen bulabileceğimi düşünmemiştim, doğrusu çok yanılmışım. İnternette küçük bir araştırma yaptıktan ve testlerimi yaptıktan sonra ki yine bölgedeki laboratuvarlara güvenmediğimden farklı bir hastane tercih etmiştim. Ayşenur hanımla görüşmeye gittim. Benim bu işi ne kadar ciddiye aldığımın farkında ve profesyonel tarzının yanında samimiyeti beni çok etkiledi ve online olarak bir süre deneme kararı aldım. Çok doğru bir karar olduğunu şimdi çok iyi anlıyorum. Düntadaki tüm gelişmeleri takip eden ve uygulamaya koyan. Kilo hedefinin yanında vücudu iyileştirip toparlayacak içten besleyecek reçeteler yazan gençliğinin verdiği dinamizmi tam anlamıyla işine yansıtmış bir diyetisyenim var. Verdiğim kiloların yanında ( henüz yolun başındayım) Cildimin güzelleştiğini, daha dinç ve sağlıklı hissettiğimi belirtmek isterim. Ben en az 15 ülke gezmiş ve gezdiğim ülkelerde eczane, kozmetik ve vitamin marketleri alt üst etme hobisi olan yurt dışında kim ne diyet yapmış nasıl zayıflamış deliler gibi okuyan inceleyen bir insanım. Beni memnun etmek inanın çok zordur. Bir türlü uygulamaya koyamadığım vücudumu yenileme ve toparlama planımı Ayşenur hanımla gerçekleştirebiliyorum. Çok araştırmak ve herşeyi bildiğini düşünmek bazen size yarardan çok zarar veriyor. Ayşenur hanım Beni planladı ve motive etti. Bu yüzden sizlerede gerçek anlamda tavsiye etmek istedim. Bu vesileylede bir minik teşekkür etmiş olayım. Sevgiler, başarılar.
     7 Beğeni    
Songul ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105024
Arkadasimin tavsiyesi ile gittiğim Ayşegül hanimin sayesinde 15 kilo verdim. Gerçekten ilgili, bilgili bir doktor. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Verdiği listeyi tamamiyle kişiye göre hazırlamasi, motive edici sözleri insanı azimle devam etmenize sebep oluyor. çok teşekkür ediyorum kendisine. Açlık hissi olmadan kilo vermek harika. Güle güle kilolar. Mesleğini severek yapan insanlarla yola devam edilmeli bence. Güleryüzlü oluşu ile herşeyi rahatlıkla sorabiliyorsunuz.
     11 Beğeni    
Serpil
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105023
aysenur hanimla 2017 nisan ayinda,arkadasimin vesile olmasiyla tanistik.tanistigimizda 76.9 kiloyla asla kilo veremem ama 73 olsam yeter diyordum.tanistik cok guzel bir yol cizdi bana,herzaman motivasyonuyla destegiyle cok yardimci oldu.zayiflamanin yaninda aslinda onemli olan saglikli va kalici kilo vermekti.ve ben 66kiloya dustum ve asil onemlisi sıkılasarak beden olarak ta kuculdum.1 sene oldugunda 3 kilo aldim sadece o kilolarin sebebi de asiri yemek ve hareketsizlikten oldu.tekrardan bana ogrettiklerini uygulamaya basladim ve yine 66 kiloyum.4 yasinda kizim var kimse inanmaz.beni goren annem makarna ekmek yerdi 95ten 80e,kayinvalidem 77den 67ye,kayinbiraderim 97den 79a dustu😄herkez cok memnun.en cokta ben cok tesekkur ederim🙏yeniden kendime guvenim,enerjim,mutlulugum yerine geldi..tavsiye etmeden duramazdim.
     8 Beğeni    
Merve
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105020
En başta şunu söyleyebilirimki daha önce hiç bu kadar enerjik bir doktorla karşılaşmadım.Diyet süresince ilk haftalarda motive olup sonrasında hep bırakan sonuca ulaşamayan ve kendi bedeni ile mutsuz bir insandım.41 kilo ile başladığımız yolculuğumuz çok şükür 49 kilo ile sonuçlandı.Bu sebeple inanılmaz mutluyum. Kilo almanın kilo vermekten daha zor olduğunu dile getirip beni hep desteklediği ve bu süreçte hedefime kadar elini benden çekmeyen sevgili güzel diyetisyenime öncelikle teşekkür eder, herkese tavsiye ederim.Ayrıca sadece kilo alma veya verme değil verdiği güzel tarifler yapacağınız keyifli öğünler de sizi mutlu edecek benden söylemesi :)
     10 Beğeni    
Şenay
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105018
Ayşenur hanımla tavsiye üzerine tanıştık. Daha önce diyetisyen eşliğinde kilo verme deneyimimiz olmuştu.Ayşenur hanımı kızım için tercih ettik .Kendisinin sıcak ,samimi ve güleç yüzü Bengü ‘yü ilk randevuda etkiledi .İşte tam benim istediğim gibi bir diyetisyen diyerek ilk görüşmeden çıktı.Kızımın daha öncede diyetisyen tecrübesi olduğundan Ayşenur hanımın tatlı tatlı konuşması ,ona yaklaşımı ,strese sokmadan yapması gerekenleri anlatması onu etkilemişti.Şu an kızım devam ediyor ,mutlu ,kilolar da gidiyor ,herşey tam istediği gibi...Yolumuz uzun ve biz Ayşenur hanımla başaracağımıza inanıyoruz ...
     8 Beğeni    
Cansu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105017
ne yerseniz o’sunuzdur ya , işte ben kendim olmaktan çıktığım bir zaman diliminde ayşenur hanım ile tanıştım. sadece bir diyetisyenden daha fazlası o.. güler yüzü ilgisi motive etmesi ve randevu günlerinin dışında da takip etmesi onu oldukça değerli kılıyor. Çalışma saatlerim tam olarak uymadığında randevuya gidemesem bile online olarak destek verip kilo vermemi sağladı , her şeyden öte bunu bir yaşam biçimi haline getirmemde büyük desteği dokundu. Diyet dediğimiz şey sadece belli dönem kilo almak ya da vermek için değil tüm hayatımız boyunca sağlıklı kalabilmek için uygulamamız gereken bir sistem. Ayşenur hanımın alternatifli listeleri de sizi çok zorlamadan rutininize kolayca entegre edebileceğiniz cinsten . Tabii listeler dışında sevgili doktorumun güzel enerjisi de bonusu ... iyi ki var ...
     9 Beğeni    
Rahmi KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105016
Çok ilgili ve samimi bir diyetisyen. Başlamadan önce bütün sorularımı ilgili bir şekilde cevapladı. Çok arkadaş canlısı bir karateri var. Verdiği programlar, egzersizler ve tavsiyeleri ile 120 kilodan 95 kiloya düştüm. Bu dönemde hiç zorlanmadım. Her merak ettiğim konuda sabırla sorularımı cevapladı. Sadece beslenme ile ilgili değil egzersizler konusunda da bana çok yardımcı oldu. O konuda da çok bilgili. Sadece kilo vermedim, aynı zamanda spor hakkında da bilgi edindim. Spor yapmaya başladım ve bilinçli bir şekilde devam ediyorum. Yeme alışkanlıklarım düzeldi.
     8 Beğeni    
Başak İSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105011
Üstesinden gelemediğim bir kilo ve yeme sorunum vardı kendisi yaşam tarzımı yeme tarzımı değiltirmemde ciddi destekte bukunarak saglıklı kilo vermemi sağladı. Mesleki açıdan en önemli özelliği online olarak devamlı takip ediyor sorularla ilgileniyo olması, yemek gün icerinde tam listeye uyulması zor bir olaydır ama her degişiklikte ulaşabilir olması devamlılıgı sağlamakla kalmıyo aynı zamanda motivasyon eksikliğini engelliyor. Gördüğüm kadarıyla kendini geliştirmesi gereken bi konu yok diyebilirim. Cok güler yüzlü İlgili Bilgili Kişisel olarak arkadaş canlısı ilgili insana kendni gerçekten önemli hissetiriyo Gayet iyi Kendisinden cok memnunum emeği büyük şiddetle tavsiye ediyorum.
     5 Beğeni    
Abdullah
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105010
Ayşenur pozitif enerjisi,eğlenceli yapısı ve profesyonelliği ile aldığım kilolardan kurtulmamı sağladı ve tekrar eski formuma dönmemi vesile oldu. Benki daha önce farklı diyetisyenlere başvurmuştum ama verilen ilgi ve alaka bu kadar etkili değildi. Sürekli ilgisi ve anlayışı ve hasta takibini çok iyi ve profesyonelce yapıyor😊 Sadece kilo vermek yada almak için değil hayat kalitenzi arttırmak ve sağlıklı bireyler olmak için sadece yeme içme değil daha aktif olmanız için de teşvik eden biri kesinlikle herkese tavsiye ederim.
     Beğenin    
Canan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 105007
Ayşenur pozitif enerjisi,eğlenceli mizacı ve profesyonelliği ile hayatımı değiştirdi. Küçüklüğümden beri yaşadığım yeme sorunlarımdan ve Kilo problemlerimi sayesinde kurtuldum. Sürekli ilgisi ve anlayışı ile beni diyetten ki ben hayatımda daha önce hiç diyet yapamadım hizaya getirdi diyebilirim.😊 Sadece kilo vermek yada almak için değil hayat kalitenzi arttırmak ve sağlıklı bireyler olmak için sadece yeme içme değil daha aktif olmanız için de teşvik eden biri kesinlikle herkese tavsiye ederim.
     9 Beğeni    
Serap
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Ağustos.2018
TavsiyeNo: 104999
Ayşenur Hanım ile tanışmam internet aracılığı ile instagramda araştırma yaparken oldu.Kendisi ile tanışmamla hayatımda köklü değişmeler meydana geldi.Dah öncede diyetisyenler ile çalıştım bu yüzden pek umutlu değildim yeni bir diyet deneyiminden.Kilo bende hep süregelmiş bir sorundu ne kadar denedim ise de bir turlu kilo verememiştim. Bilgisi deneyimi bana uyguladığı diyet programı sayesinde artık aynalarla kus degilim.bir diyet listesi yazıp vermekle yetinmedi genel olarak ilgisini eksik etmedi.Gün içinde aklıma gelen ilginç sorulara bile cevap verdi sağolsun. yaklaşık 13 kilo verdim ve kendimle barıştım.Hocamla beraber bu kilomu koruyacağıma eminim.Teşekkurler Ayşenur Hocam.
     13 Beğeni    

» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Ayşenur İnak Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezivera Hastanesi
Havuzbaşı Sokak Çengelköy Caddesi No:87 Daire :1 Hatice Gönültaş Apartmanı (Çengelköy İlköğretim Okulu Karşısı )
İstanbul
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(534) 310 79 83
Telefon 2 :
0(534) 310 79 83
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Mezun Olduğu Üniversite
Medipol Universitesi Beslenme ve Diyetetik
Mezuniyet Yılı
2016
(8 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-

Dyt.Ayşenur İNAK Yabanci Dilleri Yabancı Dil

Ayşenur İNAK Mesleki Videolar Videoları
-

13:25
Top