Kendisinden öncelikle kilo verme daha sonra sporcu beslenmesi konusunda beslenme danışmanlığı aldım. Gerçekten tavsiyelerini dinlediğiniz ve uyguladığınız takdirde başarısız olma hedefinize ulaşamama gibi bir ihtimal yok. Üstelik öyle aç kalma zorluk çekme gibi bir durum yaşamadan sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı halime getirerek gerçekleştirdim. 1 ay gibi kısa bir sürede 6 kilo verdim ve bunun büyük bir kısmı yağdan gitmişti. Daha sonra sporcu beslenmesiyle kas kütlemi artırarak istediğim görünüme kavuşmaya başladım buda beni dahada teşvik etti. Kilo koruma döneminde istediğim kilomdayım. Bu duruma ulaşmamı sağlayan güler yüzü ve yüksek enerjisiyle danışanlarını her daim motive eden Uzm.Dyt. Damla Dikmen'e teşekkür ediyorum. Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum. 😊👍