2007'den Bugüne 92,259 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Vücut Ne İster
Vücut Ne İster Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Vücut Ne İster Kavramı ile İlgili 1 Makale
Üç ana öğün muhakkak yapın. Yoğurt, yumurta, (yağsız pişirilen) et/tavuk/balık, süt, avakado, elma sirkesi, yeşil elma, keten tohumu, ceviz, badem, yulaf ezmesi/yulaf kepeği, yeşil çay, limon, greyfurt, yeşillikler… kan şekeri düzenleyici ve kilo verdirmeye yardımcı besinlerdir. Öğle yemeklerinde, hayvansal gıdalarla (tavuk, et, balık…); akşam yemeklerinde sebze ağırlıklı gıdalarla beslenin. Böylece yavaşlayan metabolizmanız akşam yemeğini çabuk sindirir ve kilo almayı engeller. Yemekten ancak iki saat sonra meyve ya da hafif olmak üzere tatlı tüketiniz. Bu da sizin insülin hormonunuzu stabil kılacağı için açlık hissinizi bastıracak ve yine az yemenizi gerektirecektir. Bu iki saatli... »»»
Vücut Ne İster Kavramı ile İlgili Uzmanlar
vücut ne ister KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların vücut ne ister KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


16:31
Top