► Uyku Bozukluğu, Horlama, Uyku Apnesi Kilo, Kanser,cinsel Hayat Daha Pekçok Vücut Fonksiyonunu Etkiler. Dr.Ahmet ŞİRİN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

Uyku apnesi , kansere yakalanma riskini %65 daha artırıyor. Bilimsel çevrelerde büyük yankı uyandıran son çalışma, uyku bozukluğu olan ve ciddi uyku apne rahatsızlığına sahip hastaların kansere yakalanma riskinin yüzde 65 daha yüksek olduğu ortaya konulmuştur. Bilimsel çevreleri de şok eden bu gelişme bu hastalık konusunda, devrim niteliğinde bulgular olarak nitelendiriliyor. Tıkayıcı uyku apne (OSA) hastalığının Kalp-damar hastalıkları ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunları ile ilişkili olduğunu bir süredir biliyoruz. İlk kez, iki ayrı çalışma da insanlarda uyku apnesi ve kanser arasında bir bağlantı bulundu. Bu çalışma bilimsel çevrelerde büyük yankı uyandırdı. Bu ça... »»»

► Obstrüktif Uyku Apnesi Dyt.Pınar ERMİŞ

Obstrüktif Uyku Apnesi'ni Anlamak Genel Bakış Obstrüktif uyku apnesi potansiyel olarak ciddi bir uyku bozukluğudur. Solunumun uyku sırasında tekrar tekrar durmasına ve başlamasına neden olur. Birkaç çeşit uyku apnesi vardır, ancak en sık görülen obstrüktif uyku apnesidir. Bu tip apne, boğaz kaslarınız aralıklı olarak dinlendiğinde ve uyku sırasında solunum yolunuzu bloke ettiğinde ortaya çıkar. Obstrüktif uyku apnesinin gözle görülür bir belirtisi horlamadır. Obstrüktif uyku apnesi için tedaviler mevcuttur. Bir tedavi, uyurken hava yolunuzu açık tutan bir cihazın kullanılmasını içerir. Diğer bir seçenek ise, çenenizi uyku sırasında ileriye doğru itmek için bir ağızlıktır. Daha ciddi vakalard... »»»

► Uyku Apnesi ve Beslenme Dyt.Neslihan HACIBEYLİ

Uyku apnesi, uyku boyunca tekrarlayan üst hava yolu tıkanmaları ve sıklıkla kandaki oksijen doygunluğunun düşmesi olarak tanımlanır. Erkek cinsiyetinde olma, ileri yaş, obezite, anatomik anormallikler, kalıtım ve uyku sırasında solunumu kontrol edememe risk faktörleridir. Ayrıca kısa ve kalın boyun yapısı, sigara, alkol ve sakinleştirici ilaç kullanımı da risk faktörleri olarak tanımlanmıştır. Bununla birlikte obez olmayan bireylerde ve çocuklarda da uyku apnesi görülebilir. 2004 yılında GATA' da uyku apnesi olan bireylerde yapılan bir çalışmada, bireylerin %36.9' unda fazla kilo (26-30 BKİ) , %40.5' inde obezite ( >30 BKİ), %31'inde sistemik hipertansiyon, %12.6' sında koroner kalp hast... »»»

► Horlama ve Uyku Apnesi Dr.Mehmet Ali TUNÇBİLEK, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

1-Horlama Ne Demektir?: Uykudasolunum sırasında çıkan gürültülü ve rahatsız edici sese horlama denir. özellikle erişkinlerde çok sık görülür. Çocuklardaki horlamalar genellikle geniz etine bağlıdır.. Burada erişkin horlamaları anlatılacaktır. Erkeklerde ve şişmanlarda daha sık görülür ancak kadınlarda da sıktır. Kişiyi ve yanındaki kişileri rahatsız eden ve sosyal problemler ortaya çıkaran bir durumdur. 2-Uyku Apnesi Ne demektir?: Uyku apnesi de genellikle horlayan kişilerde gürülür. Uyku 5-sırasında solunumun belli bir süre (genelikle 20-30 sn) durmasıdır. Bu solunum durmasına apne denir. Uyku apnesi hastalığı olan kişilerde bu solunum durması ataklarının sayısı saatte 5 ila 30 ... »»»

► Uyku Apnesi ve Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı Dyt.Begüm KURAN

Fonksiyonel diyet tedavisinde amaç, otoimmün hastalıklara karşı bireyi kişiselleştirilmiş tedavi planıyla korurken, obezitede de iddialı bir destekçi olmaktır. Peki beslenme planındaki DNA ile yakın dostluk kuran besinlerin bir araya gelişlerinden faydalanmamızın altında hangi amaç yatıyor? 1. BAĞIRSAKLARI DÜZELTMEK VE ENFLAMASYONU SÖNDÜRMEK gluten gıda alerjilerini ortadan kaldırmak anti fungal besinlerle mantarlardan kurtulmak özel antibiyotiklerle ince bağırsaktaki toksik bakterileri öldürmek probiyotiklerle sağlıklı bakterileri yerine koymak enzimlerle gıdaların sindirimine yardımcı olmak 2. GENLERİN DAHA İYİ ÇALIŞMASI İÇİN EKSİK MADDELERİ VE KOENZİMLERİ TAMAMLAMAK çinko, magnezyum, fo... »»»

► Çocuklarda Horlama ve Uyku Apnesi Dr.Orhan ALTINTAŞ, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

Günümüzde sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri olan “Uyku Apne Sendromu” sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda hatta bebeklerde bile görülebiliyor. Ailelerin sıklıkla fark edemediği uyku apnesi çocuklarda; horlama, sabahları yorgun uyanma, baş ağrısı, ağız kuruluğu, dikkat eksikliği, okul başarısının düşmesi gibi sorunları beraberinde getirebiliyor. Bununla birlikte zamanında tedavi edilmeyen ileri vakalarda, uykuda ani ölüm gerçekleşebiliyor. Apne, Yunanca nefessizlik anlamına gelir. "Tıkayıcı Uyku Apne Sendromunda", şiddetli horlama, uykuda sık sık tekrarlayan nefes durmaları ve bunların yol açtığı çeşitli belirtiler vardır. Uyku apnesinin en sık karşılaşılan nedenleri; bade... »»»

► Uyku Apnesi Diyeti ile Tatlı Uykular Dyt.Beste ALİMERT

UYKU APNESİ Uyku apnesi, uyku boyunca tekrarlayan üst hava yolu tıkanmaları ve sıklıkla kandaki oksijen doygunluğunun düşmesi olarak tanımlanır. Erkek cinsiyetinde olma, ileri yaş, obezite, anatomik anormallikler, kalıtım ve uyku sırasında solunumu kontrol edememe risk faktörleridir. Ayrıca kısa ve kalın boyun yapısı, sigara, alkol ve sakinleştirici ilaç kullanımı da risk faktörleri olarak tanımlanmıştır. Bununla birlikte obez olmayan bireylerde ve çocuklarda da uyku apnesi görülebilir. Sabahları yataktan sanki hiç uyumamış gibi kalkıyorsanız, gün içinde iş ya da okuldan kaçıp uyuma isteğiniz varsa, çevrenize ve yaşananlara konsantre olamayacak kadar yorgun hissediyorsanız hem uyku hem de... »»»

► Obstrüktif Uyku Apnesi Sendromu (Ouas) Prof.Dr.Oğuz BASUT, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

OUAS, sosyal bir problem olan basit horlama ve üst solunum yolu direnç sendromunun yer aldığı “uyku ile ilgili solunum bozuklukları” diye adlandırılan hastalıklar grubunun bir üyesidir. OUAS’ın klasik hasta tablosu 1836’da Charles Dickens’in yazılarında (The Pickwick Papers) şişman ve aşırı uykulu bir tip olarak tanımlanmıştır. Hastalık ilk kez 1973’de Guilleminault ve arkadaşları tarafından bugün de kullanıldığı gibi obstrüktif uyku apnesi sendromu olarak isimlendirilmiştir. 1981’de Fujita ve arkadaşları daha önce İkematsu tarafından horlama ameliyatı olarak tanımlanan palatofarengoplastiyi kısmen değiştirerek OUAS’ın cerrahi tedavisi olarak bildirmişlerdir. Türkiye’de apne ... »»»

► Horlama - Uyku Apnesi ve Tedavi Seçenekleri Dr.A.Emre İLHAN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

HORLAMA HANGİ DURUMLARDA ÖNEMLİDİR? Horlama erişkinlerin en az yarısında, çocukların da önemli bir kısmında görülen bir uyku bozukluğudur. Ancak her horlama sürekli ya da düzenli değildir ve sorun oluşturmaz. Tıbbi açıdan ele alınması gereken durum, kişinin her gece gürültülü bir şekilde horlamasıdır. Ayrıca kişi uykuda solunum duraklamaları yaşıyorsa, uykusunu alamadan uyanıyorsa ya da gündüzleri de uyuklamadan yakınıyorsa bir an önce uzman bir hekime başvurmalıdır. Horlama sesi sizden çok, yatağınızı ya da odanızı, hatta aynı çatıyı paylaştığınız kişileri rahatsız eder. Yakınlarda yapılmış bir araştırmaya göre horlayan kişi eşinin uyku süresinde ortalama bir saat azalmaya yol açmakta,... »»»

► Horlama, Uyku Apnesi ve Kalp Sağlığı Dr.Ümit FİLİZ, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

Toplumda erişkinlerin %30-40’ında horlama görülür. Oysa horlama her zaman masum değildir, bazen yaşamı bile tehdit eden Uyku Apnesinin belirtisi olabilir. Kalp damar sistemi hastalığına bağlı ölümlerin pek çoğundan uyku apnesi sorumludur. Uyku apne sendromunun belirtileri arasında: · gürültülü horlama · gündüzleri uyku hali · uyku sırasında nefes nefese kalma veya boğuluyormuş gibi hissetme · unutkanlık · konsantrasyon güçlüğü · baş ağrıları · cinsel isteksizlik · yüksek tansiyon · sabah ağız kuruluğu Uyku apne sendromu pek çok kalp hastalığı ile sıkı bir ilişki içindedir. Uyku apnesi ölümcül olabilir. Başta kalp ve beyin da... »»»

► Uyku Apnesi Guatr ve Gizli Şeker Habercisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

UYKU APNESİ GUATR VE GİZLİ ŞEKER HABERCİSİ OLABİLİR Uyku Apnesi yani uykuda nerfes durması obezite yani fazla kilosu olan kişilerde sık görülür. Ancak Uyku apnesi aynı zamanda tiroid hormon azlığında ve gizli şeker hastalığında da ortaya çıkabilir. Uyku apnesi varsa Bir ENDOKRİN UZMANINA başvurarak tiroid ve şeker tetkikleri yaptırmak gerekir. UYKU APNESİ YAPAN HİPOTİROİDİ NEDİR? Tiroid bezinin az çalışmasına ve bu nedenle tiroid hormonlarını az üretmesine ve sonuçta kanımızda tiroid hormonlarının (T3 ve T4) düşük olması durumuna tiroid yetmezliği veya tıp dilinde hipotiroidi denir. Tiroid hormon yetersizliği sonucu vücudumuzun tüm metabolik olaylarında yaygın yavaşlama vardır ve... »»»

► Uyku Apnesi , Kansere Yakalanma Riskini %65 Daha Artırıyor. Dr.Ahmet ŞİRİN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

Bilimsel çevrelerde büyük yankı uyandıran son çalışma, uyku bozukluğu olan ve ciddi uyku apne rahatsızlığına sahip hastaların kansere yakalanma riskinin yüzde 65 daha yüksek olduğu ortaya konulmuştur. Bilimsel çevreleri de şok eden bu gelişme bu hastalık konusunda, devrim niteliğinde bulgular olarak nitelendiriliyor. Tıkayıcı uyku apne (OSA) hastalığının Kalp-damar hastalıkları ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunları ile ilişkili olduğunu bir süredir biliyoruz. İlk kez, iki ayrı çalışma da insanlarda uyku apnesi ve kanser arasında bir bağlantı bulundu. Bu çalışma bilimsel çevrelerde büyük yankı uyandırdı. Bu çalışmaların sonuçları son yapılan Amerikan Toraks Derneği to... »»»

► Horlama ve Uyku Apnesi Hastalarında Cinsel Fonksiyon Bozuklukları Dr.Bahadır BAYKAL, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

Horlaması ve uyku apnesi olan hastalarda görülen pekçok fonksiyon bozukluğu gibi,cinsel fonksiyon bozuklukları da özellikle son yıllarda kayda değer biçimde artış göstermektedir. Horlamayı basit bir semptom olarak kabul etmek çok doğru değildir. Hastalarımızın önemli bir kısmında genellikle uykuda solunum durması denilen uyku apnesi ile iç içe geçmiş bir rahatsızlık mevcuttur. Uyku apne sendromu yada hastalığı uyku sırasında tekrar eden nefes durmalarıyla kendini belli eden bir hastalıktır. Gece uykuda nefes durması saatte 5-15 kez oluyorsa hafif, 15'ten fazla görülüyorsa ağır uyku apnesi olarak değerlendirilir. Şiddetli horlama, uyku apne sendromunun en sık görülen belirtilerinden bi... »»»

► Uyku Apnesi Açık ve Sessiz Beyin Damarı Tıkanmasına Yol Açan Faktörlerden Biridir. Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog

Uyku apnesi, uyku sırasında nefes alıp vermenin çoğunlukla 20 saniye veya bazen daha uzun sürelerle durması halidir. Bazen nefes durması sırasında kanda oksijen düzeyi %3 ‘ten fazla düşme gösterebilir. Beynin ve tüm vücut dokularının bir süreliğine oksijensiz kalması, uyku apnesinin ve çok sık maruz kalınan oksijensizliğin beyin fonksiyonları üzerindeki olumsuz etkisinin ve uzun zamanda oluşan sonuçlarının neler olduğu hakkında daha bilmediğimiz çok şey olduğunu bize göstermektedir. Horlama, aslında uyku apnesinin başlangıç evresi olarak düşünülebilir. Horlama ilerliyen yaş, obezite nedeniyle kulak burun boğaz gibi yapılarda daralma, uyku sırasında kas tonüsünün azalması ile solunum sıras... »»»

► Çocuklarda Uyku Bozuklukları Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU

Hem uyku-uyanıklık durumlarının biyolojik maturasyonu hem de psikolojik gelişim ile ilişkili olan gelişimsel faktörlerin etkileşimi nedeniyle, çocuklarda spesifik uyku bozuklukları için artmış risk vardır. Çalışmalar çocukların %20 ile %30’unun aileleri tarafından önemsenen uyku problemleri olduğunu ortaya koymaktadır (Lozoff ve ark. 1985). Bu çocukların %27’sinin uykuya dalma güçlüğü çektiğini ve %25’inden daha fazlasının gece sık uyanmaktan yakındığı belirtilmektedir (Salzarulo 1983). DEĞERLENDİRME Uyku sorunu gösteren çocuklarda öykü alınırken hem uyku hem uyanıklık davranışları üzerine odaklanılmalı, ayrıca gelişimine uygunluk ve yetiştirilme biçimi sorgulanmalıdır. Ayrıntılı d... »»»

► Rüyalar ve Karabasanlar: Uyuyabiliyor Musunuz? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

“Gece belli zamanlarda uyanıyorum ve gözlerimi açıyorum fakat hareket edemiyorum. Konuşmak istiyorum ama konuşamıyorum. Sanki vücuduma kramp giriyor. Daha sonra uyandığımı sanıyorum, kalkıyorum, etrafıma bakıyorum ve cisimlerin hareket ettiğini, oynadığını ya da kişilerin geçtiğini görüyorum. Bu kişileri ailemden biri sandığım için korkmuyorum. Ancak tüm bunlar uykumda oluyor ve ben bağırarak uyanıyorum. Her gece uykuya dalmadan önce aynı şeyleri yaşayacağım diye çok korkuyorum.” Günde 8, haftada 56, ayda 224 ve yılda 2688 saatimizi uyuyarak geçiriyoruz. Bir başka deyişle hayatımızın yaklaşık üçte birinde uyuyoruz. Bu kulağa yaşamımızın oldukça büyük bir kısmını hiçbir şey yapmadan geçiriy... »»»

► Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, Psikiyatrist

► Obstrüktif Uyku Apne Sendromu Dr.Sevin KARALAR, Göğüs Hastalıkları Uzmanı

► Sağlıklı Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulur Psk.Dnş.Sehir HİLOOĞLU

► Çocuklarda Uyku Apnesinin İlk İşareti Horlamak Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Uykuda Nefes Durması: Uyku Apne Sendromu Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog

► Obezite Cerrahisi Uyku Apnesine Çözüm Olabilir Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

► Horlama ve Sleep Apnea Hastalığı (Osas), Uykuda Solunum Durması Hastalığı Prof.Dr.Selçuk ONART, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Uykusuzluk Vicdani Kararlarımızı da Etkiliyor Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog

► Geniz Eti ve Bademcik İltihabı ve Tedavisi Dr.Mehmet Ali TUNÇBİLEK, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Bademcik ve Genizeti Prof.Dr.Oğuz BASUT, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Horlama Gizli Şeker ve Guatr Belirtisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Fazla Kilonun Yaptığı Hastalıklar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Horlayan Bireylerde Ağız İçi Apareyi ile Tedavi Yaklaşımı Dr.Dt. Nilgün ARI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar (33) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri