Su Kaybı
Su Kaybı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Su Kaybı Kavramı ile İlgili 5 Makale
► Hidrasyon Dyt.Merve KAYALI
Hidrasyon, Yaşam için Sıvılar
Su, dünyada ve vücudumuzda en çok bulunan mineraldir. Örneğin 3,5 kg ağırlığındaki bir bebeğin yaklaşık 2,5 kg sudur. Su yalnızca bol bulunan bir madde değil, aynı zamanda yaşam için elzemdir, çünkü tüm metabolik süreçler sulu ortamda gerçekleşmektedir.
Vücut Suyunun Fonksiyonu ve Dağılımı
Su, pek çok özelliği sayesinde pek çok farklı ve hayati vicut fonksiyonunu yerine getirmektedir. Suyun en önemli özellikleri şunladır.
• Su, besin maddelerini hücrelere taşıyıp, atıkların hücrelerden çıkmasını sağlarken hormonlar, enzimler, kan hücreleri ve trombositler gibi maddeleri taşır. Böylece, hücresel metabolizmaya ve hücrelerin kimyasal açıdan düzgün işl... »»»
► Kemik Sağlığı ve Beslenme Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK
Kemiklerimiz (yetişkin vücudunda sesamoid kemikler-diz kapağı gibi hariç) 213 kemik bulunur; · Vücudumuzun dik durmasını ve hareket etmesini sağlayan,
· Organlarımızı dış etkenlerden koruyan,
· Mineral depolayan,
· Kırmızı ve beyaz kan hücreleri üreten,
· Endokrin salgı yapan özel yapılı organlarımızdır.
Üç çeşit kemik hücremiz bulunur;
· Osteoblast (kemik oluşumundan sorumlu),
· Osteoklast (kemik yıkımı ve mineralizasyonundan sorumlu),
· Osteosit (kalsiyum-fosfor iyon transferinin sğlanmasından sorumlu).
Kemik büyüyen ve yenilenen bir organdır. Büyümesi belli bir yaşa kadar, yenilenmesi ömür boyu ... »»»
► Su Hakkında Neler Biliyoruz Dyt.Canan DOĞAN
Su hakkında neler biliyoruz?
Su insan yaşamında oksijenden sonra gelen en önemli öğelerden biridir. Besin almadan hatalarca canlılığımızı sürdürebilmemize karşın su olmadan en fazla birkaç gün yaşayabiliriz. Vücut suyunun %10 u yitirildiğinde yaşam tehlikeye girer . Vücudumuzdaki suyun %20 sinin yitirilmesi ise ölümle sonuçlanır.
Vücudun su içeriği yaşa ve cinsiyete göre %42 ile 71 arasında değişir. Çocuklarda su oranı daha yüksektir. Yaş ilerledikçe suyun yerini yağ dokusu almaya başlar. Yetişkin insan vucudunun %59 u sudur. Vücut suyunun ortalama %60 ı hücre içinde %40 ı hücre dışı sıvıda yer alır.
1 litre suyun buharlaşarak terle atılabilmesi için 600 kalorilik ısının yok edi... »»»
► Su İçmenin Sağlık Açısından Önemi Nedir? Dyt.İpek AĞACA
► Yaz Mevsiminde Ara Vermeden Sağlıklı Beslenin Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
Su Kaybı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN, İstanbul
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Uzm.Dyt.Merve KAYALI, İstanbul
Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK, Ankara
su kaybı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların su kaybı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
hidrasyon, dehidrasyon, sıvı dengesi, idrar ve su dengesi, sıvı, sıvı ihtiyacı, su ihtiyacı, vücut suyunun fonksiyonu, vücut suyu, kemik sağlığı, osteoporoz, kemik dokusu kaybı, kemik kaybından korunma, kemik ve faydalı besinler, osteopeni, kemik erimesi ve beslenme, kemik erimesi, diyetle alınan su, nasıl su kaybederiz, su kaybı ile ortaya çıkan durumlar, ne kadar su, mineraller, işlenmiş su, doğal su, pet şişe, musluk suyu, su ömrü, ne kadar su içmeliyiz, damacana su, pompa temizliği, su aparatı, suyun beslenmedeki önemi, su içmenin önemi, ideal su tüketimi, suyun saklanması, yaz mevsimi, yazın beslenme, yazın diyet, yaz diyeti, sıcakta diyet, sıcakta beslenme, yazın form korumak