► Serotonin: Nedir ve Ne İşe Yarar? Psk.Onur BAL

Serotonin, insan vücudunda çok çeşitli fonksiyonlara sahip bir kimyasaldır. Yaygın olarak “mutluluk hormonu” olarak da adlandırılır, çünkü mutluluğun oluşmasına ve yaşadığımız mutluluğa büyük ölçüde katkıda bulunur. Serotoninin bilimsel adı 5-hidroksitriptamin veya 5-HT‘dir.Beyinde, bağırsaklarda ve kan trombositlerinde bulunur. Serotonin, sinir hücreleri arasındaki mesajları iletmek için kullanılır, düz kasların daralmasında aktif olduğu düşünülür ve diğer etkilerinin yanı sıra huzur ve mutluluğa büyük ölçüde katkıda bulunur. İştahımızda, duygularımızda, motor, bilişsel ve otonomik fonksiyonlarda rol oynadığı düşünülmektedir. Ancak, serotoninin bunları doğrudan etkileyip etkilemediği vey... »»»

► Vücudumuzdaki Serotonin Hormonunu Nasıl Yükseltebiliriz? Dyt.Bilgegül YAVUZ

Serotonin, beyinimizin içinde ruh halimizi etkileyebilen bir kimyasaldır. Triptofan olarak bilinen esansiyel aminoasiti içeren besinler tüketmek vücudun daha fazla serotonin üretmesine yardımcı olabilir. Somon, yumurta, ıspanak ve tohumlar da dahil olmak üzere yiyecekler, serotoninin doğal olarak artmasına yardımcı olanlardır. Serotonin insan vücudunun beyin, kan, bağırsak ve bağ dokularında bulunan bir kimyasaldır. Kan damarlarının kasılmasına neden olur, sinir sistemi boyunca bilgi iletilmesine yardımcı olur ve beyin işlevinde bir rol oynar. Serotonin genel sağlık ve esenlik için çok önemlidir ve insanlar bunu genellikle olumlu bir ruh hali ile ilişkilendirir. Ancak beyin karmaşıktır... »»»

► Şayet Serotonin Düşmese Bu Kadar Etkiler Miydi Bizi Psk.İzzet GÜLLÜ

ŞAYET SEROTONİN DÜŞMESEYDİ BİZİ BU KADAR ETKİLER MİYDİ Hastalıklar sebeplerinin zıddı ile tedavi edilir. Sizi hasta eden hasta ve hastalık algınız! Öyleyse tedavi; bu algının tam zıddı olan hasta olmadığınız yönündeki yeni bir algı inşasına bağlı! Hasta olmadığınızı, hastayım algısının sakıncalarını ve yanlışlığını, bu algıyı bilinçli olarak yarattıklarını, çünkü tıbbi yani ilaçla tedavinin gündeme gelebilmesi için sorunlara bilerek, kasıtlı olarak hastalık elbisesi giydirildiğini, bunun delillerini yazılarımda etraflıca ve defalarca aldım! Bu yeni algının kurulması an meselesi. Çoğu kişide kurulmaya başladı bile. Bu algı ve inancı kurmayı başarmış kişilerde ne depresyon kalıyor ne ... »»»

► Melatonin Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

MELATONİN Melatonin, insan vücudunun bir biyoregülatörü ( düzenleyicisi) olan çok önemli bir madde (drog) dir..Vücutta normal olarak Epifiz bezinin salgıladığı ( Gece saat 23.00 ile 05.00 arasında ki sadece Ruh sağlığı ve genel sağlığı yerinde olan bireylerde ) bir Hormondur. Melatonin,insan vücudunda tıpkı serotonin denilen madde gibi sentezlenebilen veya dışarıdan alınabilen bir maddedir.Merkezi sinin sistemini uyuşturmaksızın ( Melatonin ne bir uyuşturucu ne de bir uyarıcı madde değildir.) insan vücudunda rahatlatıp,gevşemeyi sağlayarak;Amneziyi(unutkanlığı),insomnia'yı (uykusuzluğu) giderir..Vücuda dinçlik,zindelik verir,yaşama içgüdüsünü kırbaçlar.İnsanın hayattan zevk, tat almasın... »»»

► Mutluluk ve Stres: Mutluluk Hormonu Serotonin Psk.Adem OCAK

► Kış Aylarında Hastalıklardan Korunmanın Püf Noktaları Dyt.Seyit KALAYCI

► Duygusal Açlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler Dyt.Yunus Emre UZUN

► Sonbahar ve Kış Depresyonundan Doğru Beslenerek Kurtul Dyt.Zülal YALÇIN

► Depresyon, Maskeli Depresyon ve Tedavisi Psk.Dnş.Funda GÜL YILMAZ

► En Başta Kendisi Ölümden Korkan Panik Atağı Tedavi Edemez Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutluluk Veren Sağlıklı Yiyecekler Dr.Dyt.Feray ÇAĞIRAN

► Travma Sonrası Stress Bozukluğu (Tssb, Ptsd) Prof.Dr.Doğan ŞAHİN, Psikiyatrist

► Antidepresan İlaçlar: Selektif Serotonoin Geri Alım (Re-Uptake) İnhibitörleri (Ssrı) Dr.Mutluhan İZMİR, Psikiyatrist

► Depresyon ve Hormon Hastalıkları (Endokrın Hastalıklar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Şeker Düşüklüğü ile Psikolojik Bozukluk, Depresyon, Panik Atak İlişkisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► B5 (Pantotetik Asit) ve B6 Vitamini : Stres, Depresyon, Kramplar ve Şeker Hastalığında Faydalı Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Gece Yeme Sendromu, Tıkanırcasına Yemek Yeme ve İştah Kontrolu Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Antidepresanlarla İlgili Bilimsel Veriler Ne Diyor? Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Psikiyatrist

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (89) - Videolar - İletişim Bilgileri