► Depresyon- Majör , Doğumsonrası (Pospartum) ve Mevsimsel Depresyon Psk.Şeyma KAMA

DEPRESYONDA MIYIM? Günümüzde hemen hemen herkes ‘depresyondayım’ ifadesini kullanıyor. Kişiler, aslında günlük hayatlarını, ilişki ve aktivitelerini etkilemeyen sadece belirli bir zamanda üzüntülü olma durumunu depresyon diye nitelendirmektedirler fakat klinik depresyon kişinin normal mutsuzluk hissinden daha fazla ve yoğun hissettiği, işlevselliğini etkilediği, günlük işlerini yapamayacak hale geldiği seviyedeki çökkün duygu durumu ifade eder. Peki, gerçekten depresyonda olduğumuzu nasıl anlayacağız? Aslında depresyon nedir? Depresif bozukluk, hem vücudu, hem düşünceleri hem de duygu durumu (ruh halini) etkileyebilen, genelde isteksizlik, mutsuzluk, yorgunluk hissi, hayattan zevk alama... »»»

► Mevsimsel Depresyon Psk.Elif İŞCAN KOCAMIŞ

Depresyon insanın yaşam isteğinin azaldığı, hüzünlü, karamsar hissettiği, geleceğe dair bir belirsizlik düşüncelerinin olduğu, yaşanmışlıklar ile ilgili pişmanlık ve suçluluk hissettiği; rutin hayatında, uykuda,iştah da ve cinsel hayatta bozulmaların görüldüğü bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon sık karşılaşılabilen fakat tedavi edilebilen bir hastalıktır. Mevsimsel depresyon da bir depresyon türü olup, yaz bitiminde başlayan sonbahar, kış hatta ilkbaharın ilk dönemlerinde de devam eden sonraki dönem yaz aylarının başlaması ile sona eren bir duygu durum bozukluğu türüdür. Mevsimsel depresyonun biyolojik ve psikolojik nedenleri vardır. Mevsimsel depresyonda canlı olan doğanın artık cansı... »»»

► Mevsimsel Depresyon Psk.Lale TUNCEL

Mevsimsel Depresyon (mevsimsel duygulanım bozukluğu) Kış ayları sizi normalden daha da mı çökkün hissettiriyor? Eğer öyleyse mevsimsel depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Mevsimsel depresyon her yıl aynı zamanda yaşanan bir duygu durum bozukluğudur. “ya depresyonu” olarak bilinen ve nadiren görülen mevsimsel depresyon, ilkbaharın sonları-yaz başları gibi başlar ve sonbaharda biter. Genellikle mevsimsel depresyon sonbaharın başları gibi başlar ilkbaharda ya da yaz başların... »»»

► Mevsimsel Depresyon Psk.Gülru TUĞUTLU

MEVSİMSEL DEPRESYON Kış Depresyonu, Mevsimsel Afektif Bozukluk ya da Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu olarak da bilinen bu rahatsızlık her yıl sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalmasıyla ortaya çıkan bir depresyon biçimidir. Genellikle ilkbahar ve yaz aylarında günlerin uzamaya başlamasıyla birlikte mevsimsel depresyonu olan hastaların şikayetlerinde iyileşme görülür. Ancak bazen ilkbahar ve yaz mevsiminde oluşan bir tipi de bulunmaktadır. Yazın son günlerinin yaşandığı bu dönemlerde bedenimiz ve ruhumuz kendini soğuyan havaya adapte etmeye çalışmakta zorlanabilir. Bu durum da sıklıkla depresyonu tetikler. Yaz mevsiminde doğa canlılığı ifade eder. Hava uzun saatler aydınlıktır, güne... »»»

► Mevsimsel Depresyon Psk.Yasemin MERİÇ

Güneşli ve sıcak günlerin azalmaya başlamasıyla birlikte, mevsimsel depresif belirtilerde de artış yaşanmaya başlıyor. Bunun sebebi güneş ışığının azalmasının insan psikolojisi üzerindeki negatif etkisi. Kış mevsiminde günlerin kısalması, güneş ışığının azalması ve insanların sürekli kapalı ortamlarda kalması psikolojilerini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Kış aylarında mevsimsel değişikliklerin yaşanmasıyla birlikte temel vücut ritim ve fonksiyonlarında da bir takım değişimler söz konusu oluyor. Bununla birlikte kış aylarında birçok kişide uyku ihtiyacı ve iştah artışı yaşanırken enerji ve keyif düzeyinde de azalma görülüyor. İnsanların yaz aylarında, yaşadıkları olaylara karşı yaklaşım... »»»

► Mevsimsel Depresyon ve Öneriler Psk.Mustafa ÖZAY

Tüyden hafif olurum böyle sabahlar Karşı damda bir güneş parçası, İçimde kuş cıvıltıları, şarkılar; Bağıra çağıra düşerim yollara; Döner döner durur başım havalarda. Sanırım ki günler hep güzel gidecek; Her sabah böyle bahar; Ne iş güç gelir aklıma, ne yoksulluğum. Derim ki: "Sıkıntılar duradursun!" Şairliğimle yetinir, Avunurum. Orhan Veli Kanık Sadece Orhan Veli’ye değil pek çok söz yazarına, şaire ilham vermiştir bahar ayları. Özellikle son günlerde baharın tam anlamıyla geldiğini daha bir hisseder olduk. Gökyüzü bu günlerde daha bir mavi, daha güzel bir mavi sanki. Sokaklarda mis gibi çiçek kokuları yayılıyor. Deniz bir başka güzel sanki. Metropollerde büyük şehirlerde ... »»»

► Bir Sonbahar Hüznü Yada Mevsimsel Depresyon Psk.İlkten ÇETİN

BİR SONBAHAR HÜZNÜ YADA MEVSİMSEL DEPRESYON Sonbaharı yaşadığımız şu günlerde havalardaki değişiklikler insan psikolojisini de doğrudan etkiliyor. İlkbaharda otaya çıkan aşırı neşe, hareketlilik durumları gibi duyguların yerini sonbaharda hüzün ve kasvetli bir hal alıyor. Gün ışığının azalmaya başladığı sonbahar ve kış ayları mevsimsel depresyon riski açısından oldukça yüksek risk taşıyan dönemler olarak karşımıza çıkıyor. Ancak mevsimsel depresyon ilkbahar ve yaz aylarında da görülebiliyor. En az iki yıl üst üste olmak kaydıyla, yılın belli dönemlerinde ortaya çıkan, sebep olarak herhangi bir yaşam olayının gösterilemediği duygu durum çökmeleri mevsimsel depresyon olarak adlandırılıyor. ... »»»

► Mevsimsel Depresyon: Dipteyim,sondayım, Depresyondayım Psk.Fazilet ARKAT

Tatil bitti ve ardından işe veya okula başlamak işkenceye dönüştü. Geç uyanmak, kahvaltılar, deniz, yürüyüşler veya gece hayatı... Hepsi bitti ve geri döndünüz. Konsantrasyon güçlüğü, atalet hali, sabah yorgun kalkma ile karamsarlık batağına saplandınız ve sosyal ilişkilerinizde bile zorlanmaya başladınız. Eğer bu şikayetleriniz en az 2 yıldır aynı dönemlerde ortaya çıkıyorsa mevsimsel depresyon (Seasonal Affective Disorder-SAD) geçiriyor olabilirsiniz. SAD erkeklere oranla daha çok kadınlarda görülüyor. 17 – 25 yaş aralığında da diğer yaş dönemlerine göre daha fazla görülüyor Mevsimsel Depresyonun her ne kadar tam sebebi bilinmiyorsa da biyolojik sebeplerden en kuvvetlisi mevsimsel açıdan ... »»»

► Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Psk.Ezgi TANIL

“ Baharın gelmesiyle birlikte doğa canlanır, havalar ısınmaya başlar. Gündüzler uzadıkça, gün ışığından daha çok faydalanırsınız. Yoğun kış günlerinden sonra gelen sıcacık güneşli günler, içinizde kelebeklerin uçuşmasına sebep olur. Mutluluk, aşk, heyecan gibi duygular hissedersiniz…” Mevsimsel duygulanım bozukluğu yaşadığınızda ise ne yazık ki böyle parlak bir bahar tablosundan söz etmek mümkün değil! Baharın doğaya getirdiği canlılık sizde tam tersi bir etki mi yaratıyor? Mutluluk ve heyecan gibi duyguların aksine yorgunluk ve umutsuzluk mu hissediyorsunuz? Eğer cevabınız “Evet” ise dikkat! Bahar Depresyonu olarak da bilinen Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu kapınızda olabilir. Depresyonun... »»»

► Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Psk.İlker KÜÇÜK

Mevsimsel duygudurum bozukluğu, mevsim değişikliklerinden etkilenen bir ruh durumudur. Depresyonun bir türü olarak mevsimsel duygudurum bozukluğu, genellikle yılın belli zamanlarında tetiklenen majör depresyonun başlangıcında yaşanabilir. Mevsimsel duygudurum bozukluğuyla ilişkili depresif dönemler genellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkabilmektedir, ancak ilkbahar ve yaz aylarında da seyrek olarak görülebilmektedir. Birçok kişi daha az gün ışığı, düşük D vitamini üretimi ve daha az fiziksel aktivitenin sonucu olarak kış aylarında ruhsal durumunda değişiklik yaşar ve mevsimsel duygudurum yaşayabilmektedir. Bununla birlikte geçici olarak ruhsal durumdaki düşüş mevsimsel duygudu... »»»

► Mevsimsel Depresyona Dikkat! Psk.Gizem ANLAMA

Sonbahar mevsiminin hemen herkes için bir anlamı bir hikayesi, o mevsime özgü bir duygusu vardır. Eylül, “hoş geldin”idir sonbaharın… Fakat gelirken bunca romantiklik ve duygusallığın yanında üzücü bir haberi de beraberinde getirmektedir. Mevsimsel depresyon… Sıcaktan bunalan insanların dahi içine bir kıpırtı getiren yaz mevsimi bitip yerine güneş ışınlarından daha az yararlanabileceğimiz, hava şartları nedeniyle sürekli kapalı bir yerlerde kalmak zorunda olacağımız bir mevsim geldi. Güneş ışınlarının insan üzerindeki olumlu etkisi herkes tarafından bilinmektedir. Artık daha az güneş ışını, daha fazla olumsuzluk diyebiliriz. Özellikle depresyona yatkınlığı olan, çok kolay çökkün ... »»»

► Depresyon Psk.Osman İLHAN

Hepimiz gündelik hayatlarımızda duygusal iniş çıkışlar yaşamaktayız. Hayatın getirdiği olaylar karşısında güçlü karekterimizin soğuk duruşu çoğu zaman anı kurtarmış olsa da, profosyonellik adı altında aklileştirilmiş olsa da, ruhumuzun kayıt defterinde bütün yaşanmışlıklar özenle tutulur. Daha sonra bu kayıt defteri geriye dönük açılarak bizleri etkilemeye başlar. İnsan olmanın belki de en önemli bedelidir duyguların yakıcılığında yaşamaya çalışmak. Dengede kalmak, renk vermemek, güçlü görünmek, anti depresanların uyuşukluğunda ertelediğimiz her duygunun karşılığı depresyonla bize gelecektir muhakak. Yaşadığınız duygusal çalkantılar, klinik bir tablonun kişilik bozukluğu epizodu yada psi... »»»

► Mevsim Geçişlerinde Psikoloji Psk.Bihter MEREY

Uzun, sıcak yaz günleri yerini serin ve daha karanlık günlere bırakırken; değişen mevsim ile birlikte ruh halimizde de birtakım farklılıklar ortaya çıkabilir. Canlanan doğa, uzun gündüzler, sıcak hava, daha çok dışarıda geçirilen vakit, tatil dönemi ile yazın verdiği enerji bireyler üzerinde oldukça olumlu etki yaratır. Güneşin yüzünü bolca gösterdiği bu günlerde insanlar genellikle kendilerini çok daha mutlu, enerjik ve canlı hissederler. Mevsimin değişmesi, gündüzlerin kısalması, havanın soğumaya başlaması, doğanın sonbahar renklerine bürünmesi, uzayan geceler ile tatil dönemlerinin sonuna gelinmesi, okulların açılması ve kapalı alanlarda geçirilen vaktin artmasıyla birlikte bireylerin psi... »»»

► Kış Depresyonu Gerçeği (Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu) Psk.Seda BİRCAN

► Bahar Yorgunluğunun Yeni Adı: Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu Psk.Gülüm BACANAK

► Depresyon Psk.Ferit KARADAŞ

► Depresyon Tedavisi Psk.Dnş.Kenan DEMİRKAPI

► Depresyon Türleri Dr.Psk.Ali İhsan YAKA

► Çağımızın Vebası: Depresyon Psk.Makbule UZUN ÇINAR

► Duygudurum Bozuklukları (Depresyon-Bipolar Bozukluk) Dr.Psk.Melis DEMİRCİOĞLU

► Kış Depresyonu Psk.Günce TOROSLU

► Kış Depresyonu Psk.Huriye ÇEVİK

► Sonbahar ve Kış Depresyonundan Doğru Beslenerek Kurtul Dyt.Zülal YALÇIN

► Mevsim Depresyonu Psk.Ilgın ÖZANT

► Bahar Depresyonu: “bahardandır, Geçer” Demeyin! Psk.Gonca BAĞLAR

► Sonbahar Depresyonu Psk.Merve ÖZEN

► Sonbahar Depresyonuna Dikkat Psk.Gizem HÜNERLİ

► Kış Depresyonu Psk.Saadet YAVUZBİLGE

► Depresif Sonbahar - Sonbahar Depresyonu Psk.Dnş.Samet ÖNDER

► Bahar Sendromu Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

► Mevsim Değişikliğinin İnsan Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri Psk.Füsun BUDAK

► Sonbahar Psikolojisi: Sonbahara Haksızlık Etmeyin Dr.Psk.Başak DEMİRİZ

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (54) - Videolar - İletişim Bilgileri