► Dost Probiyotikler Dyt.Selma AĞALAR

Probiyotik terimi Yunanca “pro bios” dan yani; yaşam için anlamından gelmektedir. Bu bakterilere “dost bakteriler” de denebilir. Vücuda alındıktan sonra bağırsak florasını koruyan bu bakterilerin bağışıklığı güçlendirmek, bağırsak florasını korumak ve mikrobiyal dengeyi koruyarak kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmemizi sağlar. Bağırsaklarımızda 100 trilyon kadar canlı bakteri vardır. Ve bunların bir kısmı faydalı bir kısmı zararlı bakterilerdir . Faydalı bakteriler sağlıklı kişilerde fazladır ve bağırsaklarda besinlerin emilimini sağladığı gibi bazı vitaminler üretirler. Bağırsakta faydalı bakteri fazla olması için probiyotikler kullanılabilir. Yiyeceklerin yanın da bunlar kapsül ve toz ... »»»

► Kolesterol: Dost Mu, Düşman mı? Dyt.Funda SEVİM

Kolesterol:Dost mu Düşman mı? Beyin ve kalp başta olmak üzere kaslar, sinirler,karaciğer ve barsaklar şeklinde tüm vücudumuza yayılmış olan kolesterolden gerçekten korkmalımıyız? Kolesterol yaşam için gerekli olan, yağa benzeyen bir maddedir. Bu nedenle suda ve su özelliklerini taşıyan kanda çözünmez. Kanda çözülüp taşınabilmesi için bir proteinle birleşir ve bu kolesterol protein kompleksine lipoprotein denir. Yoğunluklarına göre çeşitlendirilen bu lipoproteinler aslında bizlerin iyi huylu ve kötü huylu diye adlandırdıklarımızdır. düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) :kötü huylu kolesterol yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) :iyi huylu kolesterol Kolesterolün Faydaları Nelerd... »»»

► Dost Sandığımız Düşman : Televizyon Psk.Dnş.Tuğba ŞENDİR

Televizyon yirminci yüzyılın neredeyse en büyük icatlarından birisidir. Dünyanın öteki bir ucunda olup bitenleri evimizden, oturduğumuz koltuktan ve bir kumandanın tuşları kadar kolay değiştirilebilir alternatiflerle, naklen takip edebilir olduk. Güncel haberler, belgeseller, renkli ve görsel büyülerle donatılmış reklamlar, kahkaha atan evimize neşe getiren güzel kadınlar, ağıtlarına vah vahlarla tüh tühlerle acımızı unutup acıdığımız zavallı kimseler ve daha neler neler... Televizyon evimize dünyayı getiriyor! Kimimiz işten, kimimiz okuldan yorgun argın ya da sıkkın ya da mutlu bir şekilde evimize geldiğimizde artık alışılagelmiş ve farkında olunmadık bir şekilde ilk iş o mucizelerl... »»»

► Sarımsağın Yararları ve Zararları : Sarımsak Dost mu? Düşman mı? ÇOK OKUNUYOR Dyt.Gizem ŞEBER

Yoğun kokusu nedeni ile düşmanız ilan ettiğimiz sarımsağın yararları gündemde olan konulardan biri... Birden fazla yarara sahip olan ve vücudumuzda birçok olumlu etki gösteren sarımsağı daha yakından tanımak ister misiniz? Bitkisel dünyada adı “Allivum Sativum” olan sarımsak bitkisi, içerisinde 33 çeşit kükürtlü birleşik, 17 çeşit aminoasit (protein yapıtaşı), potasyum, selenyum ve çinko barındırır. Kokusunu içinde bulunan kükürtlü birleşiklerden almakta olan sarımsak, içerdiği selenyum, çinko gibi besin öğeleri sayesinde vücudumuza sayısız yarar sağlar. Çiğ iken keskin ve kötü bir kokuya ve tada sahip olan sarımsak, bu etkilerini pişirilince kaybeder. Pişirme esnasında parça... »»»

► Psikoterapi Desteği Almak ve Arkadaş/Eş Dost ile Dertleşmek Arasındaki Farklar Psk.E.Cem ENGİN

Merhaba sevgili okurlar; psikolojik desteğe ihtiyacımız olduğu durumlarda arkadaş ortamı, aile kurumu gibi sosyal destek mekanizmalarının faydalı ve destekleyici olduğu bilinen bir gerçek, fakat sıkıntılı durumlarımızda bir ruh sağlığı uzmanı yerine daha ulaşılabilir ve pratik olan arkadaş çevresi, duygusal partnerimiz, ailemizden alacağımız destek bir profesyonelden alacağımız yardımın yerini tam tutabilir mi? eksikleri veya getirileri neler olabilir? ,bu yazımda biraz bu konuya değinmek istiyorum. Bir psikoterapist; yaşamakta olduğunuz psikolojik problemleri psikoterapi uygulayabilecek teorik ve pratik eğitim, süpervizyon donanımlarına sahiptir. Lisans ve yüksek lisans döneminde aldığı ps... »»»

► Dostluğun Farklı Boyutları Psk.İlkten ÇETİN

Dostluğun farkli boyutlari gerçek dost yanlış yaptığında seni uyaran, sonrasında ise koruyan kişidir.yaptığın yanlışı herkese duyuran değil. Dostluk sadece güzel ve tatlı söz söylemek, gönül almak değildir. Bazı dostlar,damlarda rüzgar istikametini gösteren fırıldaklara benzerler. Bunlar dost değil, parazitlerdir. Insanın en büyük hissi yardım etmektir. Bu hissi en fazla anne sevgisinde görürüz. Fakat gerçek dostlarda da bu his mevcuttur. Yaşam gülmeyi, sevgi hak etmeyi, vefa unutmamayı, dostluk sadık kalmayı bilenler içindir. Herkesin kıyısında köşesinde az çok birikmiş parası vardır. Asıl mesele de zaten buradadır.bu biriktirdiğiniz parayı yalnız kendiniz için mi biriktirdiniz? Yoksa bunu... »»»

► Kedi Dostunuz Size Neden Küser Vet.Hek.Uveys Veysel BECERMAN

► Metabolizma Dostu Besinler Dyt.Meltem YAMAN

► Dostlarımızın Kalbinden Ne Geçiyor? Vet.Hek.Nadide MERAL

► Metabolizma Dostu Sebze ve Meyveler Nelerdir; Ofis Ortamında Tüketebilmek Nasıl Olur Dyt.Güler ENGİN

► Beynin İlacı: Besin Dyt.Deniz BERKSOY

► Pirinç Zayıflama Dostu Mudur? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Gerçekten Bebek Dostu Hastane mi? Doç.Dr.Güliz ONAT

► İşi Düşen Dostlar Psk.Serap DUYGULU

► Böbreklerin Dostu 8 Besin Dyt.Nilay KEÇECİ

► Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme Dyt.Ebru AYTEKİN

► Sık Rastlanan Adrenal Sorunlar Prof.Dr.M.Sait GÖNEN, Endokrinoloji Uzmanı

► Hasta Dostu Ameliyatlar (Minimal İnvaziv Cerrahi Teknikler) (Laparoskopi, Histeroskopi) Dr.Pınar TOKATLIOĞLU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Subperiostal İmplantlar Dt.Ahter AYDOĞDU

► Hayvan Dostluğu, Sorunsuz, Kişilikli, Sorumluluk Sahibi, Kendisi ile Barışık Çocuklar Yaratır Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Modern Yaşamın Dert Ortakları, Gerçek Dostları Psikologlar (Psikologlara Bakışınız Değişecek) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Öfke Düşman Değil Dostumuzdur. Güldane KAVGACI

► Evlilik Terapisine Ne Zaman Gidilmeli? Psk.Füsun BUDAK

► Kedilerde Çok Su İçme, Çok İdrar Yapma ve Nedenleri - Kedilerde Kanser Vet.Hek.Işıl KARATAN

► Sadık Dostumuz Köpekler Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Dostunuzdan Ayrılmak (Hayvanınızdan Ayrılmak) Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Onlar Benim Yaşamımda (Hayvanların Yaşamımızdaki Yeri) Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Hayvan Dostlarımız ile Birlikte Yaşamaya Korkmayın Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Böbrek Üstü Bezi ve Hormonları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► İmplant Nedir, İmplantların Fonksiyonu Nedir? Dt.Halil İbrahim SAHİ

► Ana Baba Tutumları ve Çocuk Gelişimi Psk.Şahin UÇAR

► Addıson Hastalıgı ve Adrenal (Böbreküstü) Bezi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diş Dostu 10 Besin Maddesi Dr.Dt. Mehmet Zahid KAZANDI

► Hormonlar ve Etkileri (Endokrın Sıstem) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Tansiyon (Hipertansiyon) Yapan Hormon (Endokrın) Bozuklukları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kan Potasyum ve Sodyum Seviyesinin Önemi, Potasyum Düşüklüğü ve Sodyum Azlığı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Gözlerın Dostu A Vitamını Nasıl Kullanılır? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kemik ve Kaslarımızın Dostu D Vitamini: Önemi, Kullanımı ve Faydaları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yaşınıza Göre Hormon Değişimi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Hormonlar ve Görevleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Aldosteron Hormon Fazlalığı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diş Dostu Yiyecekler ve İçecekler Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri