Dash Diyet
Dash Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Dash Diyet Kavramı ile İlgili 4 Makale
► Hipertansiyona Karşı Dash Diyeti Dyt.Melda ERDEN
Hipertansiyon, dünya genelinde kalp hastalıklarının ve ölümlerin önde gelen nedenlerinden biridir.Kardiyovasküler hastalıklar sağlık sistemine ciddi yükler getirmektedir.Global olarak yetişkinlerin yarısını etkilemekte ve tüm yaş gruplarında dramatik olarak Hipertansiyon prevalansı artmaktadır. Hipertansiyon yönetimi,yaşam tarzı değişikliği ve ilaç kullanımını içeren değişik stratejiler içerir. Sağlıklı diyet tüketiminin kan basıncı kontrolünü ve kardiyovasküler riskleri azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir.
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diyeti;14 günde hipertansiyonu durduran diyet olarak bilinen DASH diyeti, sodyumu azaltılmış, doymuş yağ ve toplam yağ içeriği dü... »»»
► Çeşitli Diyetlerin Kvh ve Kan Basıncı Üzerine Etkileri Dyt.Merve TIĞLI
Çeşitli Diyetlerin KVH ve Kan Basıncı Üzerine Etkileri
Araştırmalar, bitkisel kaynaklı beslenme şekillerinin düşük KVH riski ve hipertansiyon prevalansı ile ilişkili olduğunu ve hem hipertansif hem de normotansif bireylerde kan basıncını düşürebileceğini göstermiştir. Bitkisel kaynaklara dayalı beslenen toplumlarda, karışık diyet tüketenlere oranla kan basıncı düzeylerinin daha düşük olduğu belirtilmiştir.
Vejetaryen diyetler düşük kan basıncıyla ilişkilidir. Ayrıca vejetaryen bireylerde yaşla birlikte kan basıncında meydana gelen artış daha düşüktür.
Vejetaryen bir yaşam tarzı çeşitli açılardan kan basıncını düşürebilir. Bunlar arasında diyetsel olmayan faktörler (fiziksel aktivi... »»»
► Hipertansiyon ve Diyetsel Risk Faktörleri Dyt.Merve TIĞLI
HİPERTANSİYON ve DİYETSEL RİSK FAKTÖRLERİ
Ağırlık Kaybı:
Gözlemsel ve klinik çalışmalardan elde edilen sağlam ve geniş çapta tutarlı olan kanıtlar, vücut ağırlığının kan basıncıyla direk olarak ilişkili olduğunu ve aşırı vücut yağının doğrudan kan basıncına ve hipertansiyona yatkınlık oluşturduğunu belgelemiştir. Bu ilişkinin önemi hem Amerika’da hem de tüm dünyada yüksek olan ve giderek artan obezite prevalansı ile pekiştirilmiştir. Amerika’daki yetişkinlerin yaklaşık %65’inin BKİ’si ≥ 25 kg/m2’dir ve bu nedenle kilolu ya da obez olarak sınıflandırılmaktadır. Bireylerin > %30 ise klinik olarak obezdir (BKİ ≥ 30 kg/m2). Amerika’daki çocuk ve adolesanlarda ise kilolu olanların... »»»
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Dash Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Melda ERDEN, İstanbul
dash diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların dash diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
tansiyon, hipertansiyon, yüksek tansiyon, yüksek tansiyonda beslenme, hipertansiyon beslenmesi, hipertansiyonda beslenme, dash diyeti, dash beslenmesi, dash diyeti nedir, kvh kan basıncı, vejeteryan diyet, omniheart, diyet türleri, diyet çeşitleri, kan basıncı, hipertansiyonda risk, hipertansiyonda diyet, hipertansiyon ve diyet, yüksek kan basıncı, obezite, şişmanlık, diyet, diyetisyen, beslenme uzmanı, acele diyet, son dakika diyetleri, açlık diyetleri, isveç diyeti, havuç diyeti, patates diyeti, lahana diyeti, makarna diyeti, manken diyeti, basen eriten diyet, kalça eriten diyet, doktor denetiminde diyet, adölesan çağ ve diyet, sağlıklı kilo alma, sağlıklı kilo verme, emziklilikte beslenme, hamilelikte beslenme, yaşlılıkta beslenme, çinko ve önemi, sigara bırakma diyeti, polikistikoverde beslenme, kalp koruyucu diyet, kolesterol koruyucu diyet, protein diyet, karbonhidrat diyet, diyet danışmanlığı, diyet ve obezite kontrolü, horlama diyet, reflü diyet, gastrit diyet, bel fıtığı diyet, diyabet diyet, şeker kontrolü diyet, spor diyet, sporcu beslenmesi, su ve diyetteki önemi, kalp hastalıkları diyet, hormon diyet, insülin diyet, expres diyet, hollywood diyeti, nurseli idiz diyeti, zone diyeti, savunma diyeti, özel günler için diyet, paramedifrom diyeti, burca göre diyet, atkins diyeti, detoks diyeti, çikolata diyeti, çalışan diyeti, kan grubu diyeti, mutluluk verici diyet, popstar tarkan diyeti, simit diyeti, çin diyeti, weight watchers diyeti, amerikan diyeti, üzüm diyeti, uzay diyeti, afrodizyak diyet, domates diyeti, fast food diyeti, dondurma diyeti, karpuz diyeti, mayo klinik diyeti, yüz gerdirme diyeti, hızlı diyet, acil diyet, zayıflama, bilimsel zayıflama, kilo kontrolü, sağlıklı zayıflama, diyet merkezi, kilo yönetimi, nasıl zayıflarım, gebe beslenmesi