Bilişsel Çarpıtma
Bilişsel Çarpıtma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Bilişsel Çarpıtma Kavramı ile İlgili 16 Makale
► Karamsarlık mı? Bilişsel Çarpıtma mı? Bilişsel Terapilere Kısa Bir Bakış Psk.Mustafa ÖZAY
Çok klişe bir cümleyi yeniden ifade etmek istiyorum: İnsan düşünen bir varlıktır. Düşünmesinin yanı sıra öğrenen, etkileyen ve etkilenen bir canlıdır insan. Her insanın kendine has özellikleri alışkanlıkları diğerlerinden ayrılan yönleri vardır. Değişik kültürlerin de kendine has özellikleri, gelenek ve görenekleri olduğunu görüyoruz. Hatta bu genellemeyi aile tipleri içinde ifade etmek mümkündür. Her ailenin kendine has alışkanlıkları vardır. Her ailede farklı bir takım özellikler görülebilir. İnsanoğlu bir takım değerleri, kuralları, varsayımları ailesinden ve sosyal hayatından alarak kendi yaşam kalitesini, kendi yaşam biçimini ortaya koymaktadır.
Psikolojik problemlerin kaynağına ba... »»»
► Bilişsel Çarpıtma/Düşünce Hataları Psk.Mehmet ARAS
Bilişsel Çarpıtma Nedir?
Biliş, bilmenin ve akıl yürütmenin birçok yönünü içeren genel bir terimdir. Bilişsel çarpıtma dediğimiz şey bir düşünce hatasıdır.Yalnızca gözlemlemeye dayalı, mantıklı ve işlevsel olmayan fakat gerçek gibi kabul edilen, içeriği inanca dayalı olan ve kişiyi yenilgiye uğratan örüntüleri kapsayan düşünme hatalarıdır. Beck’in modelinde bu düşünme hataları bilişsel çarpıtmalar olarak adlandırılmakla birlikte, bilişsel işlemleme ya da düşünme çeşitleri hataları olarak da isimlendirilmektedir.
Beck’in bilişsel modeline göre, kişiler çocukluk evrelerinden itibaren öğrenme ile temel inançlar ve düşünceler geliştirirler. Bu inançlar ve düşünceler şema olarak isimlendirilmekte... »»»
► Bilişsel Çarpıtmalar Psk.Gonca BİLGİÇ
Bilişsel Çarpıtmalar:
Beck (2001) bilişsel çarpıtmayı bilgi işleme sürecinde sistematik olarak yapılan düşünce hataları olarak tanımlamıştır. Bireylerin temel inançları ya da şemaları bilişsel çarpıtmalara yol açabilmektedir. Erken çocukluk dönemlerinde bilgiyi işleme sürecinde görülen hatalar, oluşan bilişsel şemaları desteklemektedir. Bilişsel çarpıtmalar da bilgiyi işleme sürecinin yanlış veya etkisiz olduğu zamanlarda ortaya çıkmaktadır (Sharf, 2000). Bilişsel çarpıtmalar ya da düşünce hataları aşağıda verilmiştir (Beck, 2001; Sharf, 2000).
Ya Hep Ya Hiç Tarzı Düşünme/İkili Düşünme (Dichotomous Thinking): ‘Siyah ya da beyaz’, ‘Çift kutuplu’ ‘ikili düşünme' adları ile de bil... »»»
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR
Düşünmek insanoğlunun en büyük yetisidir ; ama düşünme eylemini her zaman bir bilim adamı titizliği ile gerçekleştirmeyiz. Her anımızda bunu gerçekleştirdiğimiz için artık otomatik hale gelmiştir. Bu otomatik hale gelmesinin aslında zaman tasarrufu sağlaması, insan ilişkilerinde kolaylık sağlaması, daha spontan bir iletişim sunması gibi bir takım işlevlerinin olması yanında iletişim çatışmaları ve psikolojik rahatsızlıklar gibi olumsuz sonuçları da bulunmaktadır. Bu otomatik düşünceler bazı zamanlarda bir takım hatalar taşırlar. Bilişse çarpıtmalar da denilen bu hatalar kendi yanlı yorumlarımızı kattığımız, temel inançlarımız ve bir takım şemalarımızdan kaynaklanan... »»»
► Kaygı Bozukluklarının Ebeveynlik Biçimi, Kişilerarası Bilişsel Çarpıtmalar ve Kişilerarası Tarz Açısından İncelenmesi Psk.Burcu BÜGE
2.1. Kaygı
2.1.1. Kaygının Tanımı
Birçok kişi herhangi bir durum veya olay öncesinde, sırasında veya sonrasında kaygı yaşadığını belirtebilir. Bununla birlikte bazı bireyler, kaygı kelimesini stres, fobi veya korku gibi farklı kavramlarla karıştırabilmekte ve yanlış kullanabilmektedir (Beck ve ark., 1985: 7). Pozitif veya negatif bir olay sonrasında gelişen gerilim hissi stres olarak açıklanırken, herhangi bir tehlike bulunmadığı halde, kişinin mantık dışı korkularının oluşması fobi olarak tanımlanır (Robinson ve ark., 1992: 5-6). Fobiler, bireylerin yaşadığı çevreden, içinde bulundukları ortamdan ve var olan koşullardan bağımsız bir şekilde ortaya çıkarken, oluşum nedenleri ve şiddet... »»»
► Zihinsel Acının Sebebi Benlik Yanılsamasıdır: İyi Oluş İçin Zihninin Hikayelerini Tanı Psk.Dnş.Aysel KESKİN
Size yaşadığınız acının önemli bir kısmının zihninizde gerçekleştiğini söylesem ne düşünürdünüz? Belki bu fikri ilk defa duymadınız ve sizi çok şaşırtmadı. Belki de olayları algılayış biçiminiz ile acı çekme arasında bir ilişki olduğunu içten içe biliyordunuz. Ancak zihninizin anlattığı hikaye o kadar ikna ediciydi ki olaylara karşı tutumunuzun acıyı deneyimleme biçiminizde etkili olduğu bilgisi saçma, hatta sinir bozucu bile geliyor olabilir.
Stanford Üniversitesinde ders veren örgütsel davranış profesörü Brian Lowery, sabit bir benliğimizin olmadığını, bunun yerine benliğimizi devamlı olarak şekillendirdiğimizi söylüyor. Sürekli sosyal etkileşime giren varlıklar olduğumuz için tekrar te... »»»
► Depresyon ve Bilişsel Terapi Dr.Psk.Dnş.Fahrettin KORKMAZ
► Bilişsel Çarpıtmalar Nedir? Psk.Belma ZİREKOĞLU
► Öz Şefkat - Bilişsel Çarpıtmalar ( Düşünce Hataları ) Psk.Burcu BORAN SARI
► Bilişsel Terapi Modeli ile Stresle Mücadele Psk.Dnş.Halil İbrahim ÇABUK
► Depresyon Obsesyon Kaygı Öfke Hepsi Burada :" Bilişsel Çarpıtmalar " Psk.Uğur DEMİRBAŞ
► Düşüncelerin Düzenlenmesi Stres ve Kaygılardan Korur Psk.Feyzullah ALPMAN
► Ailede Birbirimizi Neden Yanlış Anlarız Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
► Öfke ve Öfke Kontrolü Psk.Nilgün HASAN
► Depresyonda ve Her Yerde Olumsuz Düşüncelerimiz Psk.Selen CAN
► Depresyon: Kaybedenler Kulübü Psk.Dnş.Yusuf BAYALAN
Bilişsel Çarpıtma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul
Uzm.Psk.Burcu BÜGE, İstanbul
Psk.Dnş.Aysel KESKİN, İstanbul
Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN, İstanbul
Psk.Uğur DEMİRBAŞ, Ankara
Uzm.Psk.Belma ZİREKOĞLU, İstanbul
Psk.Mustafa ÖZAY, İstanbul
Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER, İstanbul
Uzm.Psk.Nilgün HASAN, İstanbul
Uzm.Psk.Didem GÖKSU, İstanbul
Uzm.Psk.Burcu BORAN SARI, İstanbul
Uzm.Psk.Gamze ÜNGÖRMÜŞ, Ankara
Uzm.Psk.Gonca BİLGİÇ, İstanbul
Psk.Selen CAN, Ankara
Uzm.Psk.Mehmet ARAS, Diyarbakır
Dr.Psk.Dnş.Fahrettin KORKMAZ, Gaziantep
Psk.Dnş.Halil İbrahim ÇABUK, İstanbul
bilişsel çarpıtma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların bilişsel çarpıtma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
bilişsel terapi, otomatik düşünce, leahy, karamsarlık, psikoterapi, bilişsel çarpıtmalar, düşünce hataları, bilişsel çarpıtma nedir, bilişsel çarpıtmalar nelerdir, dichotomous thinking, ikili düşünme, seçici soyutlama, selective abstraction, keyfi çıkarsama, felaketleştirme, aşırı genelleme, etiketleme, kişiselleştirme, depresyon, depresyonda terapi, depresyonda bilişsel terapi, bilişsel terapiyle depresyon, beck, becke göre depresyon, bilişsel üçgen, şemalar, şema, bilişsel hatalar, biliş, yaygın bilişsel çarpıtmalar, bilişsel çarpıtmanın tanımı, biliş nedir, bilişin tanımı, bilişler, büyütme, küçültme, gözünde büyütme, olumluyu yok sayma, abartma, ye hep ya hiç, kişileştirme, zihin okuma, otomatik düşünceler, yanlış düşünce kalıpları, yanlış düşünce şekilleri, öz şefkat, stres, heyecan, psikolojik rahatlık, stresi yenmek, stresle mücadele, obsesyon, kaygı, öfke, bilişsel davranışçı terapiler, kaygı bozuklukları, anksiyete, anksiyete bozuklukları, algılanan ebeveynlik biçimi, ilişkilerle ilgili bilişsel çarpıtmalar, kişilerarası tarz, zihinsel acı, olumsuz düşünceler, benlik yanılsaması, düşünce bozuklukları, falcılık, genelleme, düşüncelerin düzenlenmesi, bilişsel çarpıtma ve aile, ailede iletişim, ailede yanlış anlaşılma, aile içi iletişim, öfke kontrolü, öfkeyle başa çıkma, olumlu düşünmek, düşüncelerimiz, düşünceler, düşüncenin gücü, düşünce, olumsuz düşünme, olumsuz düşünmek, pozitif düşünce, pozitif düşünmek